một. Làm thế nào bạn có thể kiểm tra loại tóc của bạn?
hai. Bạn nên chải tóc như thế nào?
3. Bạn nên gội đầu như thế nào?
Bốn. Dầu có hoàn toàn cần thiết không?
5. Làm thế nào tôi nên làm khô tóc của tôi?
6. Bao lâu thì bạn nên cắt hoặc tỉa tóc?
7. Thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc là gì?
số 8. Mặt nạ tóc tự làm có thể giúp gì không?
Câu hỏi thường gặp: Quy trình chăm sóc tóc
Một kế hoạch chăm sóc tóc bài bản cũng quan trọng như một thói quen tập thể dục nghiêm túc. Khi chúng ta lớn lên, tóc của chúng ta bắt đầu mỏng đi; ô nhiễm và căng thẳng là những yếu tố khác có thể gây ra những tổn thương không thể khắc phục được cho tóc. Vì vậy, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nhưng đôi khi các vấn đề như rụng tóc và gàu có thể là triệu chứng của một căn bệnh bên trong. Vì vậy, trước khi bắt đầu lập kế hoạch chăm sóc tóc hàng ngày, bạn phải loại bỏ khả năng mắc các bệnh gây hư tổn tóc dưới mọi hình thức. Dù là trường hợp nào thì bạn cũng phải có thói quen chăm sóc tóc. Dưới đây là một số mẹo có thể hữu ích khi bạn đang đánh phấn thói quen chăm sóc tóc hiệu quả :
1. Làm thế nào bạn có thể kiểm tra loại tóc của bạn?
Nếu không biết loại tóc của mình, bạn không thể tạo ra một thói quen chăm sóc tóc hiệu quả. Biết được kết cấu, mật độ và mức độ bóng dầu trên tóc có thể giúp bạn giảm thiểu cụ thể chăm sóc và tạo kiểu tóc sản phẩm cho tresses của bạn. Có một số phương pháp đơn giản để xác định loại tóc và mật độ tóc của bạn. Gội đầu bình thường, sử dụng dầu gội và dầu xả thông thường. Đảm bảo rằng bạn không tham gia vào bất kỳ hoạt động thể chất nặng nào có thể khiến da đầu đổ nhiều mồ hôi, tại thời điểm kiểm tra. Sau khi gội, hãy để tóc nghỉ ngơi trong khoảng 8 - 10 tiếng - khoảng thời gian đủ để dầu tích tụ trên tóc. Sau đó, lấy khăn giấy ấn nhẹ lên tóc. Nếu có nhiều dầu trên khăn giấy, rõ ràng là bạn có tóc dầu. Nếu có chút dầu, bạn thuộc loại tóc dầu trung bình. Nhưng nếu khăn giấy hoàn toàn không có dầu - không có giải thưởng cho việc đoán - bạn có Tóc khô . Nếu khăn giấy bị khô khi ấn nhẹ vào một số bộ phận của tóc và có dầu khi ấn vào các bộ phận khác, bạn có tóc kết hợp loại. Nếu bạn muốn tìm kiếm mật độ tóc của mình, có một phương pháp đơn giản khác. Phần tóc của bạn ở giữa và kiểm tra xem bạn có thể nhìn thấy bao nhiêu phần da đầu trên vương miện. Nếu đó là một đường rất mảnh ở giữa, bạn có mái tóc dày. Nếu bạn thấy một ít da đầu là vừa, còn nếu bạn thấy nhiều da đầu thì kết luận rõ ràng là bạn đang sở hữu một mái tóc mỏng.Mẹo: Làm bài kiểm tra, biết loại tóc của bạn và sau đó bắt đầu thói quen chăm sóc tóc.
2. Bạn Nên Chải Tóc Như Thế Nào?
Chải tóc đúng cách nên là một phần của thói quen chăm sóc tóc của bạn. Nếu bạn nghĩ rằng việc chải đầu hay chải tóc không phải là vấn đề lớn, hãy suy nghĩ lại. Một chiếc lược không phù hợp và chải quá kỹ có thể góp phần vào việc tóc hư tổn . Thông thường, lược răng thưa và lược lông heo rừng được khuyên dùng cho mọi loại tóc. Vấn đề là, bạn không nên đầu tư vào một chiếc lược làm bằng chất liệu rẻ tiền. Một chiếc lược gỗ thường được khuyến khích. Bạn nên gội đầu hai tuần một lần. Có một phương pháp đơn giản để rửa lược và bàn chải của bạn. Đổ đầy nước vào bát và thêm một chút dầu gội đầu. Rửa lược hoặc bàn chải trong đó và để khô. Đảm bảo rằng không có một chút bụi bẩn nào trong đó.
Các chuyên gia nói rằng không có quy tắc nào khó và nhanh là bạn nên chải tóc nhiều lần trong ngày. Nói chung, một lần một ngày là đủ. Điểm cơ bản là giữ cho tóc không bị rối. Nếu bạn sở hữu một mái tóc dài, tốt hơn hết bạn nên xả tóc khỏi rối trước khi gội đầu. Điều này cũng đúng với tóc ngắn. Tránh chải hoặc chải tóc khi tóc ướt. Nhưng đối với tóc xoăn, hãy cố gắng gỡ rối khi gội đầu. Về những nét vẽ có liên quan, đừng tin vào huyền thoại rằng bạn phải đi 100 nét vẽ. Chỉ nhẹ nhàng thôi. Lấy phần tóc dưới trước và chải nhẹ nhàng để loại bỏ các lọn tóc. Không chải quá mạnh gần chân tóc để làm sạch tóc. Điều đó có thể dẫn đến tóc rụng và thiệt hại.
Mẹo: Đầu tư vào một chiếc lược tốt hoặc một lược chải tóc , tùy thuộc vào loại tóc của bạn.
3. Bạn Nên Gội Đầu Như Thế Nào?
Đầu tiên, bạn nên chọn loại dầu gội đầu phù hợp cho từng loại tóc của mình. Ví dụ, nếu bạn có mái tóc dầu, đừng chọn loại dầu gội có nhiều độ ẩm hoặc đặc tính dưỡng ẩm mạnh trong đó. Chỉ cần một loại dầu gội làm sạch sẽ làm được. Nếu bạn có mái tóc thực sự khô, hãy chọn loại dầu gội dưỡng ẩm. Đối với tóc thường, bất kỳ loại dầu gội nhẹ nhàng nào có thể giữ cân bằng độ ẩm nguyên vẹn sẽ làm được. Không gội đầu bằng nước nóng vì tóc sẽ hút hết độ ẩm / tinh dầu từ tóc của bạn . Sử dụng nước ấm để thay thế. Ngoài ra, bạn không cần gội toàn bộ chiều dài của tóc. Thay vào đó, hãy tập trung nhiều hơn vào việc xoa bóp dầu gội nhẹ nhàng lên da đầu, nơi có nồng độ dầu và bụi bẩn cao hơn. Trong khi bạn gội, dầu gội sẽ tự động trượt xuống tóc của bạn. Đảm bảo rằng ngọn tóc cũng được làm sạch và ngậm nước. Luôn sử dụng dầu xả sau khi gội đầu. Trong trường hợp này, không xoa bóp dầu xả lên da đầu vì điều đó có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Thay vào đó, hãy thoa nó theo chiều dài của tóc. Hãy để dầu xả phát huy tác dụng của nó - hãy kiên nhẫn và đợi khoảng năm phút trước khi gội sạch dầu xả. Các chuyên gia gợi ý rằng bạn cũng có thể cân nhắc việc gỡ rối tóc bằng lược răng thưa trong khi dầu xả còn trên tóc. Thông thường, gội đầu ba lần một tuần là đủ. Nếu bạn gội nhiều hơn, rất có thể bạn sẽ làm tổn thương tóc nhiều hơn.Mẹo: Gội đầu ba lần một tuần.
4. Thói quen chăm sóc tóc: Việc bôi dầu có cần thiết?
Dầu gội chắc chắn là một thành phần cơ bản trong thói quen chăm sóc tóc của bạn. Nhưng quá nhiều nó có thể phản tác dụng đối với bạn. Dầu có thể thâm nhập vào sợi tóc do đó cung cấp quá trình hydrat hóa và ngăn ngừa tóc hư tổn . Nhưng lưu ý: Một số sản phẩm như dầu dừa có đặc tính giữ ẩm và có thể khóa ẩm nếu để quá lâu và có thể gây ra mụn thêm. Nó cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng ở những người có làn da nhạy cảm. Tuy nhiên, một thói quen bôi dầu cơ bản có thể được tuân thủ một cách thận trọng, sau khi tham khảo ý kiến của chuyên gia về tóc. Ví dụ, mát-xa bằng dầu nóng, nếu được thực hiện đúng cách, có thể làm nên điều kỳ diệu. Ấm áp dầu massage được cho là có lợi hơn massage bằng dầu lạnh vì hơi nóng có thể tạo điều kiện lưu thông máu, do đó thúc đẩy cung cấp chất dinh dưỡng cho các nang tóc. Tóc cũng hấp thụ dầu tốt hơn khi nó ấm hơn. Không đun quá nóng vì nó có thể phá hủy các chất dinh dưỡng.
Mẹo: Đừng bắt đầu bôi dầu tóc một cách bừa bãi, đặc biệt là nếu bạn có mái tóc dầu. Tham khảo ý kiến chuyên gia về tóc trước khi thực hiện.
5. Tôi Nên Làm Sấy Tóc Như Thế Nào?
Sấy tóc đúng cách cũng là một phần trong thói quen chăm sóc tóc của bạn. Điều đó sẽ giúp bạn không bị rối loạn. Sau khi gội đầu, bạn nên lau khô tóc bằng khăn thật nhẹ nhàng. Đừng vội vàng và đừng ép buộc. Sử dụng khăn sợi nhỏ - các chuyên gia nhất trí với quan điểm của họ rằng loại vải như vậy sẽ ít gây hại nhất cho tóc của bạn. Tốt nhất, bạn nên để tóc khô tự nhiên. Nhưng nếu bạn muốn tạo kiểu tóc theo một cách cụ thể, thì bạn có thể phải sấy khô. Bắt đầu sấy khô với nhiệt độ trung bình. Giữ vòi phun cách tóc khoảng 6 feet. Nếu bạn thực sự muốn chọn một thói quen chăm sóc tóc phù hợp, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng xịt bảo vệ nhiệt. Trên thực tế, tất cả các loại dụng cụ tạo kiểu tóc cần nhiệt, như máy ép tóc và máy uốn tóc thông thường của bạn, có xu hướng làm hỏng quần áo của bạn , khiến chúng trở nên yếu và dễ gãy. Vì vậy, nếu những dụng cụ như vậy là một phần của thói quen làm tóc của bạn, bạn phải lựa chọn các sản phẩm bảo vệ nhiệt trước khi sử dụng những dụng cụ này. Sau này có thể là một vị cứu tinh thực sự.
Mẹo: Để tóc khô tự nhiên. Hãy biến nó thành một thói quen.
6. Bao lâu thì bạn nên cắt hoặc tỉa tóc của bạn?
Thông thường, mọi người tin rằng cắt tỉa thường xuyên nên là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc tóc của bạn vì nó giúp tóc mọc dày hơn và tốc độ cũng nhanh hơn. Nhưng các chuyên gia cho rằng đây là chuyện hoang đường. Tóc mọc từ chân tóc chứ không phải từ ngọn tóc. Vì vậy, hãy dừng việc thường xuyên đến tiệm chỉ để cắt tỉa tóc, vì tin rằng những lần cắt và tỉa đó sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn và tạo ra nhiều sợi tóc bồng bềnh hơn. Mọc tóc có thể bị suy giảm do một số yếu tố như vấn đề sức khỏe hoặc thiếu chất dinh dưỡng như protein, vitamin B phức hợp và kẽm. Cắt tỉa cẩn thận có thể ngăn tóc chẻ ngọn , mặc dù. Nói cách khác, tóc của bạn cần được cắt tỉa khi có hư tổn ở phần cuối - nếu tóc bị gãy hoặc chẻ ngọn, thì việc cắt tỉa có thể là một giải pháp thực sự. Tần suất bạn muốn cắt tỉa tóc cũng sẽ phụ thuộc vào mục tiêu của bạn là gì. Nếu muốn để tóc ngắn, bạn cần cắt tỉa để giữ nếp sau mỗi sáu đến tám tuần. Nếu bạn muốn mọc tóc, tất nhiên bạn có thể đợi, nhưng hãy đảm bảo rằng tóc không bị hư hại - gãy, chẻ ngọn, v.v. Để duy trì mái tóc dài, lý tưởng nhất là bạn nên đi cắt tỉa 3 tháng một lần. Trung bình, tóc có xu hướng dài thêm nửa inch mỗi tháng. Thay vì làm các phép toán, hãy đảm bảo rằng bạn có một thói quen chăm sóc tóc an toàn để ngăn ngừa hư tổn và thúc đẩy sự phát triển của tóc . Bao lâu thì bạn cần cắt tóc mới? Hầu hết, đó là lựa chọn cá nhân, tùy thuộc vào sở thích và khẩu vị của bạn.
Mẹo: Kiểm tra tóc bị hư tổn hoặc chẻ ngọn trước khi đến tiệm cắt tóc.
7. Thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc là gì?
Thói quen chăm sóc tóc của bạn sẽ không hoàn chỉnh nếu bữa ăn của bạn không có các loại thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của tóc. Ví dụ, một số chất dinh dưỡng như protein, Vitamin B12 , biotin, axit béo Omega 3, sắt và Vitamin E rất tốt cho việc thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước và sau đó chọn chế độ ăn uống có trứng (protein và biotin), rau lá (sắt), quả hạch và hạt (axit béo Omega 3), quả bơ (Vitamin E), ngũ cốc và thịt (Vitamin B). ). Tất nhiên, đây không phải là danh sách đầy đủ về thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của tóc . Tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng để có thêm lựa chọn.
Mẹo: Ăn thực phẩm giàu protein, biotin, vitamin B, vitamin B 12 và vitamin E.
8. Mặt nạ tóc tự làm có thể giúp gì không?
Căng thẳng, ô nhiễm, bệnh tật và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt có thể gây hại đáng kể cho tóc của chúng ta. Nó có thể bắt đầu trông thô và buồn tẻ. Việc lạm dụng các sản phẩm tóc chứa nhiều hóa chất không thực sự là một giải pháp - chúng có khả năng đổ thêm dầu vào lửa. Vì vậy, việc đắp mặt nạ cho tóc nên là một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc tóc của bạn. Bạn có thể làm các loại mặt nạ này tại nhà, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể sử dụng một Mặt nạ tự làm mỗi tuần một lần. Dưới đây là một số công thức cho ba loại tóc cơ bản:
Đối với tóc khô: Trộn năm muỗng canh mỗi loại rượu besan và sữa đông cùng với hai muỗng canh dầu ô liu . Thoa hỗn hợp lên tóc khô. Giữ nguyên trong 20 phút và gội sạch bằng dầu gội. Sử dụng dầu dưỡng tóc.
Đối với tóc thường: Chuẩn bị một hỗn hợp gồm hai muỗng canh mỗi gam bột mì và bột hạnh nhân cùng với một lòng trắng trứng. Trộn và thoa hỗn hợp lên tóc. Gội đầu sau 30 phút.
Đối với tóc dầu: Trộn hai muỗng canh hạt methi và hạt besan xay vào sữa dừa . Xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu và để trong một giờ. Gội đầu và dưỡng tóc.
Mẹo: Sử dụng mặt nạ tóc tự làm mỗi tuần một lần.
Câu hỏi thường gặp: Quy trình chăm sóc tóc
Q. Chất bổ sung có thể giúp được gì không?
ĐẾN. Các chất bổ sung có thể là một phần của thói quen chăm sóc tóc của bạn. Ví dụ, bạn nên cân nhắc việc bổ sung đúng loại vitamin giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc. Bạn có thể mua các loại vitamin không kê đơn có chất chống oxy hóa và Vitamin B, cực kỳ hữu ích khi giúp tóc chắc khỏe. Các chất bổ sung như biotin cũng có thể hữu ích.Q. Cắt ướt có phải là con đường duy nhất để đi không?
ĐẾN. Hầu hết các chuyên gia về tóc sẽ thừa nhận rằng họ thích cắt tóc ướt vì đó là lúc họ nhìn thấy tóc ở dạng tự nhiên. Nhưng có những lý thuyết khác đang trở nên phổ biến trong các tiệm ở đây và nước ngoài. Một số người nói rằng cắt khô đảm bảo cắt sạch hơn và ít gây hư tổn cho tóc hơn. Sau đó, có một trường phái tư tưởng khác ủng hộ sự kết hợp của cả hai. Lựa chọn giữa ướt và khô hoặc ướt sang khô phụ thuộc vào kết cấu tóc , sự lựa chọn của kỹ thuật và kết quả mong muốn, theo các chuyên gia tóc.
Q. Spa tóc là gì?
ĐẾN. Spa chăm sóc tóc cần phải là một phần quan trọng trong thói quen chăm sóc tóc của bạn. Để bắt đầu, đó là một quá trình bù nước cho tóc bao gồm gội đầu, hấp và xoa bóp - đây là ba bước cơ bản. Xoa bóp bằng dầu có thể giúp kích thích lưu thông máu và củng cố rễ và nang lông. Spa chăm sóc tóc được coi là một phương pháp điều trị hiệu quả chống lại tình trạng rụng tóc, gàu và khô tóc. Nó nên được thực hiện đều đặn, tùy thuộc vào tình trạng tóc của bạn. Tham khảo ý kiến chuyên gia thẩm mỹ viện của bạn trước khi lựa chọn liệu pháp spa tóc . Thông thường, bạn sẽ được yêu cầu đến spa làm tóc mỗi tháng một lần.
