Nếu bạn nghĩ rằng nước cốt dừa chỉ có thể làm cho món ăn của bạn ngon, hãy suy nghĩ lại. Ngoài việc đảm bảo lợi ích cho sức khỏe, nước cốt dừa cũng rất tốt cho mái tóc của bạn. Điều này chủ yếu là do nước cốt dừa chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu quan trọng cho mái tóc của chúng ta. Các chuyên gia nói rằng nước cốt dừa được biết đến với hàm lượng tuyệt vời của vitamin C, E, B1, B3, B5 và B6 cũng như sắt, selen, natri, canxi, magiê và phốt pho. Trên thực tế, nhờ những chất dinh dưỡng đó, da đầu vẫn được nuôi dưỡng và các nang tóc được củng cố, từ đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Hơn thế nữa, vì khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời của nó, nước cốt dừa có thể giúp bạn giữ tóc mềm mượt . Dưới đây là bản tóm tắt về những lợi ích tuyệt vời của nước cốt dừa cho tóc của bạn .
một. Làm thế nào bạn có thể làm sữa dừa tại nhà?
hai. Nước cốt dừa có thể hoạt động như một loại dầu xả tốt không?
3. Sữa dừa có thể tăng trưởng tóc không?
Bốn. Sữa dừa có thể giúp chống bạc tóc sớm không?
5. Bạn Có Thể Làm Tóc Với Nước Dừa?
6. Câu hỏi thường gặp: Sữa dừa cho tóc
1. Làm Thế Nào Bạn Có Thể Làm Sữa Dừa Tại Nhà?
Bạn có thể sử dụng dừa vụn, bạn có thể mua ở chợ hoặc bạn có thể chọn dừa tươi để chiết xuất sữa. Nếu bạn định mua dừa vụn làm sẵn, hãy tìm loại không đường. Đo lượng dừa vụn theo yêu cầu của bạn. Nói chung, một cốc dừa vụn sẽ cho bạn khoảng hai cốc nước cốt dừa. Cho một cốc dừa vụn vào máy xay sinh tố và xay thành hỗn hợp nhuyễn. Đun sôi nước. Sử dụng hai cốc nước cho mỗi cốc dừa vụn, nếu chúng ta thực hiện một số phép tính tổng thể. Đổ nước đun sôi vào máy xay và trộn đều. Lấy một miếng vải dạ hoặc một cái rây lưới mịn để lấy chất lỏng. Bảo quản nước cốt dừa này trong lọ và để trong tủ lạnh. Nếu bạn đang sử dụng những miếng dừa tươi nạo ở nhà, chỉ cần cho chúng vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước ấm và xay nhuyễn. Lọc chất lỏng. Nếu bạn đang sử dụng bột dừa khô hoặc cơm dừa nạo sấy mua ngoài chợ, hãy trộn một lần loại dừa này với một cốc nước ấm và đợi trong khoảng 30 phút. Khuấy đều - nước cốt dừa của bạn đã sẵn sàng.
Mẹo: Cố gắng sử dụng dừa tươi nạo để chiết xuất sữa.
2. Nước Dừa Có Thể Hoạt Động Như Một Loại Dầu Dưỡng Tốt Không?
Nước cốt dừa thường được coi là một dầu xả tự nhiên cho tóc . Bạn có thể sử dụng nước cốt dừa tự làm như một loại dầu xả. Hoặc bạn có thể làm một số Tự làm mặt nạ tóc với nguyên liệu kỳ diệu này .
Nước cốt dừa + dầu ô liu + trứng
Lấy một cốc nước cốt dừa, một muỗng canh dầu ô liu và một quả trứng. Trong một tô lớn, đánh trứng và thêm nước cốt dừa và dầu ô liu vào bát. Trộn đều tất cả các nguyên liệu để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp này cho da đầu và xoa bóp nó đúng cách. Đổ hỗn hợp còn lại lên tóc, tập trung vào phần đuôi tóc. Để mặt nạ này trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát.
Nước cốt dừa + mật ong
Lần này nước cốt dừa được bổ sung thêm độ tốt của mật ong. Trong số những thứ khác, mật ong được khuyên dùng như một loại dầu dưỡng tóc tự nhiên . Thông thường, bạn sẽ thấy mật ong được mô tả như một chất giữ ẩm tự nhiên. Nói cách khác, mật ong dưỡng ẩm cho tóc của bạn và giữ độ ẩm trên tóc của bạn. Kết quả: tóc mềm và bóng , còn gì nữa? Lấy 6 muỗng canh nước cốt dừa và 3 muỗng canh mật ong. Trộn đều trong một cái bát. Áp dụng trên da đầu và tóc của bạn. Xoa bóp đều lên tóc. Chờ trong ba giờ trước khi rửa sạch.
Nước cốt dừa + bơ + mật ong
Giống như sữa dừa, dầu bơ giúp trẻ hóa và giữ ẩm cho da đầu. Nó là một nguồn giàu protein, axit amin và vitamin giúp làm dịu da đầu. Lấy 6 muỗng canh nước cốt dừa, một quả bơ và 2 muỗng canh mật ong. Cho các nguyên liệu này vào máy xay sinh tố và tạo thành hỗn hợp siêu mịn Đắp mặt nạ này lên tóc ướt. Để có kết quả tốt hơn, hãy chải mặt nạ qua tóc. Chờ trong 20 phút và rửa sạch.
Mẹo: Mát xa da đầu với nước cốt dừa tự làm chỉ trong 5-6 phút và xem nó tạo ra sự khác biệt nào cho mái tóc của bạn.
3. Sữa Dừa Có Thể Giúp Tóc Mọc Không?
Có, nó có thể. Do đó, đây là một lợi ích kỳ diệu khác của nước cốt dừa đối với tóc. Nhưng trước khi chỉ dựa vào nước cốt dừa để mọc tóc, trước tiên bạn nên xác định nguyên nhân gốc rễ của việc rụng tóc. Một số quan trọng nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm sự mất cân bằng nội tiết tố, các tình trạng y tế như thiếu máu, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn ăn uống, tuyến giáp, rối loạn tự miễn dịch như lupus, thiếu vitamin B và một căn bệnh gọi là chứng rối loạn tâm thần (về cơ bản, một chứng rối loạn khiến mọi người buộc phải nhổ tóc của chính mình ). Tuy nhiên, nói chung, bạn có thể sử dụng nước cốt dừa như một nguyên liệu hữu hiệu để chống rụng tóc. Nước cốt dừa rất giàu Vitamin E và Vitamin B - những chất dinh dưỡng này có thể chống lại sự rụng tóc. Dưới đây là một số mặt nạ tóc tự làm có thể hữu ích. Không cần phải nói, nước cốt dừa là thành phần nổi tiếng ở đây.
Nước cốt dừa + trứng + dầu vitamin E
Trong khi trứng rất tốt cho việc nuôi dưỡng tóc, vitamin E. , hỗ trợ gấp đôi nước cốt dừa trong mặt nạ, có thể ngăn ngừa rụng tóc bởi vì nó giúp lưu thông máu trơn tru hơn và chống lại sự giòn ở mái tóc của bạn. Lấy một quả trứng, 7 muỗng canh nước cốt dừa và hai muỗng canh dầu vitamin E. Bạn có thể nhận được 100% dầu vitamin E nguyên chất, nếu bạn tìm kiếm xung quanh thị trường. Nếu không, bạn có thể chọn các loại dầu pha trộn. Đánh trứng và nước cốt dừa với nhau cho đến khi hỗn hợp siêu mịn. Thêm dầu vitamin E. Áp dụng trên tóc của bạn; bao phủ các sợi, từ gốc đến ngọn. Chờ cho đến chừng nào bạn có thể. Gội đầu bằng nước lạnh.
Nước cốt dừa + hạt methi
Lấy 2 muỗng canh bột methi và 3 muỗng canh nước cốt dừa. Tạo hỗn hợp nhuyễn với hai thứ này rồi thoa lên tóc và da đầu. Chờ một giờ hoặc lâu hơn. Gội đầu. Hạt Methi được biết là có tác dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc và giữ cho da đầu của bạn khỏe mạnh.
Nước cốt dừa + tiêu đen + hạt methi
Protein và chất béo thiết yếu trong nước cốt dừa có thể thúc đẩy mọc tóc hoặc ngăn ngừa rụng tóc. Để chuẩn bị sữa, hãy nạo một quả dừa cỡ vừa và đun trong chảo trong năm phút. Căng thẳng và mát mẻ. Sau đó, thêm một thìa hạt tiêu đen nghiền nát và hạt methi đến sữa. Áp dụng trên da đầu và tóc của bạn. Sau 20 phút, gội sạch bằng dầu gội.
Nước cốt dừa + nước cốt chanh
Như chúng ta đã biết, chanh chứa nhiều vitamin C, giúp tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất collagen. Collagen lon thúc đẩy sự phát triển của tóc . Lấy 6 muỗng canh nước cốt dừa và 4 muỗng canh nước chanh . Trộn đều hai nguyên liệu và để hỗn hợp trong tủ lạnh khoảng 6 giờ. Ý tưởng cơ bản là lấy sữa đông. Đắp mặt nạ trong tủ lạnh này trên da đầu và tóc của bạn. Chờ trong nửa giờ và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
Nước cốt dừa + sữa chua + long não
Lấy 8 muỗng canh nước cốt dừa, 2 muỗng canh sữa chua và 1/4 long não nghiền nát. Về cơ bản, sữa chua có axit lactic, có thể giúp làm sạch da đầu. Nó cũng có thể giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết, do đó củng cố rễ và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Thêm vào đó là sức mạnh của long não, có thể tái tạo các nang tóc. Trộn tất cả các thành phần trong một cái bát. Xoa bóp hỗn hợp lên da đầu và tóc. Đảm bảo rằng mặt nạ bao phủ tóc của bạn. Bạn có thể trùm tóc bằng mũ tắm. Chờ trong vài giờ và gội sạch.
Nước cốt dừa + chuối + dầu dừa
Chuối cho tóc? Hoàn toàn có thể, tại sao không? Thêm nước cốt dừa và bạn có thể có được một loại thần dược giúp hạn chế rụng tóc. Trộn 2 muỗng canh nước cốt dừa và chuối chín với nhau. Thêm một chút dầu dừa vào hỗn hợp. Như chúng ta đã biết, dầu dừa thúc đẩy mọc tóc tự nhiên . Hơn nữa, các vitamin và axit béo thiết yếu có trong dầu dừa có thể nuôi dưỡng da đầu và giúp loại bỏ bã nhờn tích tụ từ nang tóc. Áp dụng trên tóc và da đầu của bạn. Để hỗn hợp nghỉ một lúc rồi gội sạch.
Nước cốt dừa + nha đam
Nha đam có vô số lợi ích cho làn da và mái tóc của chúng ta chủ yếu là do thành phần của nó rất mạnh. Nó rất giàu axit béo, vitamin, axit amin thiết yếu và khoáng chất như kẽm và đồng, được biết đến với công dụng thúc đẩy sự phát triển của tóc và tạo thêm độ bóng tự nhiên cho mái tóc. Lấy 3 muỗng canh gel lô hội, 3 muỗng canh nước cốt dừa và 1 muỗng canh dầu dừa cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn. Xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu và xoa đều lên tóc. Chờ trong 45 phút và sau đó rửa sạch.
Mẹo: Cố gắng sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào trong số này ít nhất một lần một tuần để có kết quả tốt nhất. Nếu bạn đang sử dụng dừa vụn mua ngoài chợ, hãy mua loại không có đường.
4. Sữa dừa có thể giúp chống lại tóc bạc sớm không?
Tóc bạc có thể là một hiện tượng đáng sợ, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi 20. Nói cách khác, trong khi bạn có thể mong đợi màu xám sẽ xảy ra vào cuối những năm 30 hoặc 40, thì việc nhận được một cây lau nhà muối tiêu khi bạn mới đôi mươi có thể có nghĩa là bạn là nạn nhân của bạc sớm . Tóc bạc được gây ra khi các tế bào ở gốc tóc (tế bào hắc tố) ngừng sản xuất sắc tố chịu trách nhiệm tạo ra màu tóc của chúng ta. Để tiếp tục tạo ra sắc tố tạo màu, các tế bào cần vitamin B12. Trong một số trường hợp, da bị bạc sớm nếu thiếu Vitamin B12. Nghiên cứu nói rằng với sự tiến triển của tuổi 30, khả năng của các tế bào để tạo ra sắc tố tạo màu có thể suy yếu, dẫn đến xám. Ngoài vitamin B, vitamin C và E cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa. Giữ nước cốt dừa như một phần của chế độ chăm sóc tóc của bạn vì chúng ta đã thấy rằng nước cốt dừa rất giàu các loại vitamin này.
5. Bạn Có Thể Làm Tóc Với Nước Dừa?
Tất nhiên bạn có thể. Và bạn có thể coi đây là một lợi ích của nước cốt dừa đối với tóc. Lấy một nửa cốc nước cốt dừa hoặc kem dừa được chiết xuất từ nước cốt dừa và một nồi nước nóng. Để sẵn một chiếc khăn tắm lớn. Đây là một cách bạn có thể lấy kem dừa. Nạo dừa và trộn với nước cho đến khi mịn; Bây giờ lọc hỗn hợp bằng một miếng vải muslin và vắt từng giọt nước cốt dừa cuối cùng từ phần bã. Lấy nước cốt dừa và để trong tủ lạnh qua đêm. Khi lấy ra khỏi tủ lạnh, bạn sẽ thấy một lớp kem dày nổi lên ở trên cùng. Nhẹ nhàng lấy phần kem này ra và lưu lại cho mái tóc của bạn. Nếu không, bạn có thể chỉ sử dụng nước cốt dừa. Hấp tóc và để yên trên tóc khoảng 15 phút. Thoa đều kem dừa hoặc dầu dừa lên toàn bộ chiều dài của tóc và để trong một giờ hoặc lâu hơn. Gội đầu bằng nước ấm, dùng dầu gội nhẹ.
Mẹo: Cố gắng thực hiện cách chăm sóc tóc tại nhà này mỗi tuần một lần. Điều này sẽ giữ cho tóc của bạn được nuôi dưỡng và mềm mại.
Câu hỏi thường gặp: Sữa dừa cho tóc
Q. Nước cốt dừa tự làm có tốt hơn loại làm sẵn không?
A. Các chuyên gia nói rằng nước cốt dừa tự làm luôn được ưu tiên hơn. Điều này là do nước cốt dừa được làm từ dừa tươi nạo nên giàu chất dinh dưỡng hơn. Một cốc nước cốt dừa tự làm có thể chứa lượng Vitamin C và Vitamin B6 cao hơn - cả hai loại vitamin này đều có lợi cho tóc và da của chúng ta.
Q. Có giới hạn thời gian bảo quản nước cốt dừa không?
A. Nếu bạn đã làm nước cốt dừa (đặc biệt là từ dừa tươi bào sợi) ở nhà, hãy đảm bảo rằng bạn ngay lập tức cho sản phẩm vào tủ lạnh. Nhớ bảo quản nước cốt dừa trong hộp kín. Đậy chặt nắp. Sử dụng nó trong vòng bốn ngày. Bạn cũng có thể giữ nước cốt dừa trong ngăn đá.
Q. Uống nước cốt dừa có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc không?
A. Như chúng ta đã biết, nước cốt dừa được sử dụng rộng rãi ở Nam Á và Đông Nam Á làm nguyên liệu chế biến món cà ri và các mặt hàng thực phẩm khác. Đôi khi nó được coi là một chất thay thế lành mạnh hơn cho sữa. Mặc dù mọi người nghĩ rằng tốt nhất nên tránh nước cốt dừa vì nó giàu chất béo, nhưng thực tế là, nước cốt dừa gần như không có cholesterol và chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của tóc.
Q. Có bất kỳ tác dụng phụ của nước cốt dừa không?
A. Bạn chỉ cần đảm bảo mức tiêu thụ vừa phải. Nước cốt dừa thực sự có hàm lượng calo cao. Khoảng 100ml nước cốt dừa đóng hộp được cho là chứa 169 calo và 16,9g chất béo. Ngoài ra, các chuyên gia nói rằng nước cốt dừa có chứa carbohydrate lên men có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa bao gồm cả hội chứng ruột kích thích. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ lâm sàng trước khi bạn phụ thuộc quá nhiều vào nước cốt dừa.
