Tất cả chúng ta đều khao khát có một bờm đẹp, dài và khỏe.Trong khi một số người được ban tặng gen bẩm sinh, những người khác phải đấu tranh để đạt đượctóc dài đẹp.Việc nuôi tóc dài đòi hỏi sự kiên nhẫn và tận tâm cũng như một số thay đổi lớn trong lối sống.Mặc dù mái tóc khỏe mạnh là vinh quang tột đỉnh của mọi cô gái, nhưng những nỗ lực to lớn đó sẽ làmọc tóc dàikhông chỉ là những biện pháp trong một sớm một chiều.
Người ta phải áp dụng một thói quen có kỷ luật để có được những bộ váy dài đẹp và khỏe mạnh.Nhưng nó không dừng lại ở đó.Một khi bạn đạt đượctóc dài, thách thức lớn hơn là duy trì nó mà không ảnh hưởng đến chất lượng.Vì chúng ta phải tiếp xúc với căng thẳng hàng ngày, do lối sống bận rộn của chúng ta, nên chúng ta bắt buộc phải bảo vệ bản thân khỏi căng thẳng và ô nhiễm hàng ngày để giữ cho sức khỏe mái tóc của chúng ta nguyên vẹn.Ở đây có một ítđầu tóc dàibạn phải làm theo.
một. Sử dụng bàn chải bên phải
hai. Giảm thiểu tạo kiểu nhiệt
3. Xoa bóp dầu thường xuyên
Bốn. Sử dụng mặt nạ tóc tự chế
5. Uống thuốc bổ tóc
6. Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
7. Câu hỏi thường gặp
Sử dụng bàn chải bên phải
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng đúng là loại lược chải tóc cùng với kỹ thuật phù hợp có thể làm nên điều kỳ diệu cho bờm của bạn.Chải đầu giúp cải thiện lưu thông máu và giúp phân phối dầu tự nhiên đồng đều trên da đầu.Tuy nhiên, đừng bao giờ chải tóc khi tóc ướt mà hãy đợi tóc khô tự nhiên, tránh sử dụng nhiệt và các dụng cụ tạo kiểu tóc không cần thiết.Để có kết quả tốt nhất, hãy chải tóc hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần trước khi đi ngủ vào buổi tối. Đánh răng tích cực có thể gây ra những tổn thương vật lý cho mái tóc của bạn khiến tóc không thể giữ được lâu.Khi bạn gỡ tóc ướt, hãy nhớ bắt đầu từ phía dưới và vuốt lên từ từ.Chúng ta thường chải từ da đầu xuống, nhưng điều đó chỉ đẩy những lọn tóc nhỏ thành một nút lớn và có thể khiến bạn rụng nhiều tóc .Mẹo: Hãy chọn một chiếc bàn chải lông heo rừng, vì nó có thể làm nên điều kỳ diệu cho ổ khóa của bạn. Vì Tóc khô , bắt đầu từ da đầu, và chải xuống đến ngọn tóc, sử dụng các động tác vuốt nhẹ.Không kéo hoặc kéo với quá nhiều áp lực.Bước đơn giản này giúp tăng tuần hoàn mỗi đêm, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
Giảm thiểu tạo kiểu nhiệt
Chúng tôi biết rất khó để chống lại việc thỉnh thoảng sấy khô hoặc chăm sóc gọn gàng đó tra tấn mái tóc của bạn bằng bàn là phẳng.Đừng sấy tóc, trừ những dịp đặc biệt. Thổi khô gây hư tổn ở dạng gãy, xoăn và chẻ ngọn, và không dễ sửa chữa;bạn chỉ cần đợi cho tóc mới mọc ra.Xử lý tóc nhẹ nhàng và không dùng khăn lau mạnh.Sau khi giặt, nhẹ nhàng lau khô bằng khăn microfibre hoặc áo phông mềm và để hoàn tất làm khô không khí .Không chải tóc khi tóc còn ướt.Ướttóc có xu hướngđể duỗi và dễ gãy rụng hơn so với tóc khô.Nếu bạn cần gỡ nó ra, hãy thoa một sản phẩm dưỡng, chẳng hạn như dầu xả .Sau đó, dùng ngón tay và lược răng thưa nhẹ nhàng chải qua các phần tóc rối.Mẹo: Ngừng tạo kiểu tóc quá đà.Nếu bạn phải sử dụng nhiệt, hãy giảm nhiệt độ xuống và luôn sử dụng huyết thanh, kem hoặc bình xịt bảo vệ nhiệt.
Xoa bóp dầu thường xuyên
Xử lý mái tóc dài của bạn đến một xoa bóp dầu thường xuyên .Điều này không chỉ giúp tóc mọc nhanh chóng mà còn mang lại cho tóc bạn độ chắc khỏe cần thiết.Đừng bao giờ đánh giá thấp tầm quan trọng của việc xoa bóp đầu bằng dầu nóng tốt, đây là một trong những cách được biết đến nhiều nhất phương pháp điều trị tại nhà cho tóc dài .Nó cũng đóng vai trò như một loại thuốc giảm căng thẳng.Bạn có thể sử dụng dầu dừa, ô liu, hạnh nhân, argan hoặc Moroccan.Thêm một vài giọt dầu thầu dầu vào hỗn hợp để mọc tóc.Trong trường hợp bạn đang phải vật lộn với gàu, hãy thêm một vài giọt Dầu cây chè và xem vấn đề biến mất.Mẹo: Đầu tiên hãy xoa bóp da đầu bằng các ngón tay để máu lưu thông tốt hơn. Làm điều này trong khoảng năm đến mười phút để kích thích lưu lượng máu đến khu vực này.Lưu lượng máu tăng lên sẽ đồng nghĩa với việc tăng số lượng chất dinh dưỡng được vận chuyển đến đó, điều này sẽ làm tăng sự phát triển.Dầu hoa oải hương (tinh dầu nguyên chất) có thể được xoa bóp trên da đầu vào những ngày khác nhau vì nó được cho là rất hữu ích cho thúc đẩy sự phát triển của tóc .
Sử dụng mặt nạ tóc tự chế
Nuông chiều mái tóc của bạn với mặt nạ tự chế , có lợi cho da đầu khỏe mạnh và bờm bóng.Các biện pháp và phương pháp điều trị bằng thảo dược rấthiệu quả trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc.Chúng ta tiêu tốn rất nhiều sản phẩm đắt tiền có thể mang lại kết quả như mong muốn.Bạn có thể sử dụng các thành phần như trứng, mật ong, nha đam , sữa dừa , nước ép amla , giấm, nước ép hành tây, nước ép lô hội, chuối, hoa dâm bụt và thậm chí cả lá cà ri để làm mặt nạ tự làm này.Những thành phần này có giá cả phải chăng và không có hóa chất.Bạn có thể tự làm nước xả tóc tại nhà và áp dụng thường xuyên.Mặt nạ giúp phục hồi mọi hư tổn gây ra cho tóc bằng cách bổ sung độ ẩm.Mẹo: Chọn các thành phần tùy thuộc vào loại tóc của bạn. Đối với tóc khô, chuối và mật ong rất tốt.Đối với tóc dầu, bạn có thể thử dùng nha đam và giấm táo.Đối với tóc bình thường, hỗn hợp trứng và sữa đông có tác dụng tốt nhất.Nước ép hành tây là một nguồn cung cấp lưu huỳnh tuyệt vời và phù hợp với mọi loại tóc vì nó thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Uống thuốc bổ tóc
Một số chất bổ sung được cho là giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và dẫn đến tóc dài hơn tăng ca.Đây không chính xác là một cách khắc phục nhanh chóng, nhưng nếu bạn bắt đầu dùng chất bổ sung, bạn có thể thấy cải thiện sự phát triển của tóc trong một vài tuần hoặc vài tháng.Hãy thử một số chất bổ sung này để xem chúng có hiệu quả với bạn không.Biotin là một chất bổ sung mọc tóc phổ biến.Beta-sitosterol là một chất có nguồn gốc từ thực vật và hạt có thể dẫn đến mọc tóc nhanh hơn .Mẹo: Luôn hỏi ý kiến bác sĩ hoặc bác sĩ gia đình của bạn trước khi sử dụng các chất bổ sung này. Chúng không phải là một phương pháp chữa bệnh thần kỳ và cần được bổ sung bằng một chế độ ăn uống cân bằng, phong phú.Luôn luôn nghiên cứu của bạn vì các chất bổ sung cho tóc vẫn chưa được FDA chấp thuận.
Cải thiện chế độ ăn uống của bạn
Cho dù bạn uống bao nhiêu chất bổ sung, bạn sẽ không gặt hái được những lợi ích nếu bạn không chú ý đến chế độ ăn uống của mình.Có từ lâu,tóc chắc khỏekhông phụ thuộc vào sản phẩm bạn bôi lên tóc;nó còn phụ thuộc vào những gì bạn đưa vào cơ thể.Hãy thử tăng lượng protein của bạn với các loại thực phẩm như cá, trứng, đậu, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt.Nếu không phải là người thích ăn thịt, bạn vẫn nên duy trì chế độ ăn giàu protein.Thực phẩm giàu protein cũng như vitamin A, C và E, các khoáng chất như kẽm và sắt, và Axit béo omega-3 có thể đóng góp chotóc khỏe hơn.Mẹo: Ăn nhiều protein hơn.Protein là nền tảng của tóc dài khỏe mạnh . Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn nhiều thịt.Rau bina và bơ là những nguồn cung cấp protein tuyệt vời.
