Hình ảnh: Shutterstock Không một phụ nữ nào hài lòng với độ dài của mái tóc ở bất kỳ thời điểm nào, và vì vậy, mẹo kích thích mọc tóc tiện dụng và dễ thực hiện luôn được đánh giá cao. Trong khi coi đây là món quà Giáng sinh muộn của bạn vì chúng tôi có 10 mẹo mọc tóc tuyệt vời trong cửa hàng dành cho bạn để bạn có thể có mái tóc giống Rapunzel mà bạn hằng mơ ước. Hơn thế nữa, những bản hack này bao gồm các nguyên liệu mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy trong nhà bếp của mình.
Tuy nhiên, trước khi chúng ta đi sâu vào các mẹo, điều quan trọng là phải hiểu rằng không có hai người có kiểu tóc giống nhau. Cũng giống như DNA, mỗi người trong chúng ta đều sở hữu cấu trúc, loại và đặc tính tóc riêng biệt, chưa kể đến cách bạn dưỡng tóc cũng như tác động của môi trường đối với mái tóc của bạn. Vì vậy, có thể một số mẹo được đề cập dưới đây sẽ không hiệu quả với bạn cũng như chúng sẽ hiệu quả với người khác.
Thật không may, không có nhiều sản phẩm chăm sóc tóc được cá nhân hóa có sẵn trên thị trường để giải quyết từng vấn đề về tóc của bạn. Nhưng đặt nền móng đúng với thức ăn bổ dưỡng và tuân theo một chế độ chăm sóc tóc có thể giúp tóc phát triển đáng kể. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật khác có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc .
một. Xoa bóp da đầu của bạn
hai. Cắt tỉa thường xuyên
3. Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng
Bốn. Gội đầu đúng cách
5. Đắm mình trong nước vo gạo
6. Thường xuyên bôi dầu cho tóc của bạn
7. Đắp mặt nạ Neem và Amla
số 8. Sử dụng gel nha đam
9. Hãy thử một loại dầu xả cà phê tự làm
10. Sử dụng mặt nạ trứng
mười một. Những câu hỏi thường gặp về sự phát triển của tóc
Xoa bóp da đầu của bạn
Hình ảnh: Shutterstock Massage da đầu thường xuyên không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giúp cải thiện lưu thông máu và giúp tóc chắc khỏe từ chân tóc. Mát-xa da đầu cũng là một cách lý tưởng để đối phó với căng thẳng, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc.
Xoa bóp da đầu của bạn, một vài lần một tuần, trước khi đi ngủ. Điều này không chỉ khuyến khích chu kỳ ngủ lành mạnh mà còn thúc đẩy mọc tóc khỏe mạnh .
Mẹo: Dầu dừa già tốt là cách tốt nhất để sử dụng. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng dưỡng ẩm mặt nạ tóc hoặc huyết thanh để nuôi vitamin cho tóc của bạn và da đầu trong khi xoa bóp.
Cắt tỉa thường xuyên
Hình ảnh: Shutterstock Tóc của chúng ta trải qua ba giai đoạn. Giai đoạn đầu tiên, kháng nguyên, là khi nó hoạt động và các tế bào ở chân tóc phân chia nhanh chóng. Giai đoạn thứ hai, catagen, tóc ngừng phát triển và vỏ bọc ngoài gốc tóc co lại và tự bám vào gốc tóc. Tóc chẻ ngọn, tóc mỏng và gãy rụng đánh dấu giai đoạn cuối, telogen. Cắt tỉa tóc giúp bạn tránh được giai đoạn thứ ba, do đó giúp tóc bạn có mong muốn tiếp tục dài ra. Đánh dấu lịch của bạn cho các buổi cắt tỉa tóc định kỳ. Cắt một nửa hoặc một inch để thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Mẹo: Việc cắt tỉa cũng giúp giải quyết các vấn đề về tóc hư tổn hoặc xỉn màu, vì vậy hãy đảm bảo bạn cắt tỉa hai tháng một lần.
Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng
Hình ảnh: Shutterstock Không có gì phát triển mà không có thức ăn của nó. Thực vật cần ánh sáng mặt trời, rắn cần ếch và tóc của bạn cần chất dinh dưỡng mà nó lấy từ những gì bạn ăn. Các loại thực phẩm như rau bina, lòng đỏ trứng, chuối và nho khô rất giàu protein và vitamin thúc đẩy sự phát triển của tóc . Bạn cũng nên tránh tiêu thụ nhiều natri, đồ uống có ga và đường, những yếu tố cản trở sự phát triển của tóc.
Mẹo: Theo nguyên tắc chung, bất cứ thứ gì giàu Vitamin A, C, sắt và omega-3 đều tốt cho tóc của bạn.
Gội đầu đúng cách
Hình ảnh: Shutterstock Sự tích tụ của bụi bẩn và ánh nắng mặt trời có thể làm cho các nang tóc của bạn mệt mỏi và dễ gãy. Vì vậy, điều quan trọng là phải gội đầu bằng nước ấm. Tuy nhiên, hãy thận trọng vì xả quá nhiều có thể gây hại cho sự phát triển của tóc. Chân tóc ướt có xu hướng yếu hơn và việc gội đầu thường xuyên có thể gây hại cho da đầu của bạn dầu tự nhiên sự hình thành và mức độ pH. Ngoài ra, không nên gội đầu bằng nước quá nóng.
Mẹo: Hóa chất trong dầu gội mua ở cửa hàng thường hoạt động ngược lại với mục đích của nó. Cố gắng chọn các loại dầu gội hữu cơ và không chứa sulphat để sử dụng thường xuyên. Hoặc bạn thậm chí có thể tự làm dầu gội đầu tại nhà. Đây là cách thực hiện.
Đắm mình trong nước vo gạo
Hình ảnh: Shutterstock Thủ thuật này xuất phát từ ngôi làng Huangluo của Trung Quốc, thường được biết đến với tên gọi vùng đất của Rapunzels. Những người phụ nữ ở đó nổi tiếng với những chiếc váy dài quá gối, điều này đã giúp họ có một vị trí trong Sách Kỷ lục Thế giới Guinness. Nước vo gạo là bí quyết phát triển tóc tốt nhất của châu Á từ bao đời nay. Thay vì vứt lọ thuốc quý này vào bồn rửa sau khi nấu, hãy ngâm tóc của bạn vào đó. Các axit amin và carbohydrate có trong đó sẽ không chỉ cung cấp cho tóc của bạn một số lượng mà còn bảo vệ tóc khỏi bị hư tổn.
Mẹo: Đảm bảo bạn sử dụng thêm một ít nước khi nấu cơm để có đủ nước xả theo chiều dài tóc.
Thường xuyên bôi dầu cho tóc của bạn
Hình ảnh: Shutterstock Không có lựa chọn nào tốt hơn là thoa dầu lên tóc để nuôi dưỡng và giữ ẩm tự nhiên cho tóc. Dầu dừa, dầu thầu dầu và dầu jojoba đều có thể giúp tóc chắc khỏe từ gốc đến ngọn và giảm hiện tượng chẻ ngọn. Thông thường, các sản phẩm chăm sóc tóc bình dân có đặc tính chống nấm và kháng khuẩn. Điều này giúp giữ độ ẩm cho da đầu và ngăn ngừa các hoạt động của vi sinh vật thường dẫn đến gàu. Các khoáng chất có trong chúng cải thiện chất lượng của tóc và giúp tăng trưởng.
Mẹo: Hãy tận hưởng liệu pháp mát-xa bằng dầu nóng ít nhất một lần một tuần và thêm một vài lá cà ri dầu để tăng trưởng tốt hơn và có mùi thơm tuyệt vời.
Đắp mặt nạ Neem và Amla
Hình ảnh: Shutterstock Tạo nên một điều tuyệt vời Phương pháp Ayurvedic trị rụng tóc , lấy và amla là hai thành phần hạng A dễ kiếm cho sự phát triển của tóc. Bạn có thể biến chúng thành hỗn hợp sệt và thoa lên tóc hoặc thậm chí dùng trực tiếp. Những loại thảo mộc này có các đặc tính có thể mang lại cho bạn những chiếc khóa sáng bóng, dày dặn và khỏe mạnh. Các đặc tính kháng khuẩn trong lá neem giúp cải thiện sự phát triển khỏe mạnh.
Mẹo: lấy và chiết xuất amla có thể được sử dụng như một loại huyết thanh tóc có thể được áp dụng hàng ngày. Nó làm mát da đầu và đẩy nhanh quá trình mọc tóc.
Sử dụng gel nha đam
Hình ảnh: Shutterstock Bạn có thể chăm sóc tóc toàn diện chỉ với lô hội. Nó là chất giữ ẩm tốt nhất, chất làm sạch, sửa chữa và tăng cường các nang tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu với gel lô hội không chỉ có thể làm mát da đầu và tâm trí của bạn, mà còn nha đam cũng nhà vitamin A, B, B12 và C, và axit folic, tất cả đều góp phần vào quá trình tái tạo tế bào và tăng trưởng tế bào. Đặc tính collagen của nó hoạt động như một lớp chủ động chống lại ánh nắng mặt trời thiêu đốt cho mái tóc của bạn.
Mẹo: Nếu bạn không có điều kiện sử dụng gel lô hội mới thu hoạch, hãy sử dụng sản phẩm chất lượng tốt mua ở cửa hàng.
Hãy thử một loại dầu xả cà phê tự làm
Hình ảnh: Shutterstock Cà phê có thể được sử dụng như một loại dầu xả để mọc tóc. Nó giải độc da đầu và thúc đẩy lưu thông máu, nhờ vào phytosterol có trong nó. Đó là caffeine giúp làm cho tóc mềm mượt và sáng bóng. Bạn thậm chí có thể sử dụng nó như một loại keo xịt tóc. Cà phê cũng giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm hoặc hói đầu ở cả nam và nữ.
Mẹo: Bột cà phê trộn với các thành phần như mật ong, dầu ô liu và sữa chua có thể hoạt động như một loại mặt nạ tóc tự chế, có lợi cho quá trình mọc tóc rất nhiều.
Sử dụng mặt nạ trứng
Hình ảnh: Shutterstock Bạn có thể thích hoặc không thích mùi này, nhưng sử dụng lòng đỏ trứng là cách đơn giản nhất cách để tăng trưởng tóc của bạn . Trứng là nguồn cung cấp vitamin và đóng vai trò như một nguồn cung cấp sắt, natri và lectin cần thiết cho sự phát triển của tóc. Chúng giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng tóc của bạn đồng thời ngăn ngừa hư tổn. Lòng đỏ trứng giúp phục hồi tóc giòn và xỉn màu bằng cách điều tiết da đầu nhờn.
Mẹo: Bạn có thể khử mùi hôi trên tóc bằng cách trộn lòng đỏ trứng gà với quế và mật ong. Đây có thể hoạt động như một loại mặt nạ tóc dễ làm.
Những câu hỏi thường gặp về sự phát triển của tóc
Q. Dùng thực phẩm chức năng giúp mọc tóc có an toàn không?
Hình ảnh: Shutterstock ĐẾN. Các chất bổ sung như biotin, viviscal và các viên vitamin tổng hợp khác có thể giúp thúc đẩy mọc tóc nhanh hơn . Mặc dù bắt buộc phải kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào. Một số tác dụng phụ có thể gặp ở một số người, vì mọi người phản ứng khác nhau với các loại thuốc. Luôn an toàn hơn nếu chọn một chu kỳ ngủ tốt, một chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước.
Q. Mất bao lâu để mọc tóc?
ĐẾN. Đừng mong đợi sự thay đổi chỉ sau một đêm vì bạn để mặt nạ tóc qua đêm. Sự phát triển của tóc cần thời gian riêng và chúng tôi chỉ có thể giúp thúc đẩy nó theo cách quá trình tự nhiên không bị cản trở bởi bất kỳ yếu tố nước ngoài nào.Các nghiên cứu nói rằng trung bình dự kiến sẽ tăng trung bình nửa inch trong một tháng, trong các điều kiện bình thường. Điều này có nghĩa là sáu inch mỗi năm. Chăm sóc nhất quán và tuân thủ thói quen chăm sóc tóc của bạn có thể cho thấy kết quả nhanh chóng. Căng thẳng, tăng huyết áp và trầm cảm cũng có thể gây bất lợi cho quá trình mọc tóc của bạn.
Cũng đọc - 5 thành phần tự nhiên bạn có thể sử dụng để dưỡng ẩm cho tóc thay vì dầu
