Sức khỏe tóc liên quan nhiều hơn đến những gì dưới da đầu, mặc dù cuối cùng nó phản ánh những gì ở trên! Phần 'sống' của tóc nằm trong nang và cũng giống như các cơ quan khác, lấy dinh dưỡng từ thức ăn và máu. Protein cho tóc là một chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng, cần được bổ sung bằng các phương pháp điều trị bằng protein. Vì vậy, nếu bạn thiếu protein, bạn sẽ thấy tóc của mình ngay lập tức trông mờ nhạt, xỉn màu và mỏng. Không có gì ngạc nhiên khi phụ nữ mang thai, những người bị PCOS, những bà mẹ mới sinh, những người bị mất cân bằng tuyến giáp và nội tiết tố, hầu hết đều cần điều trị bằng protein, vì họ bị rụng tóc và xấu đi kết cấu tóc . Chế độ ăn kiêng tồi tệ và chứng biếng ăn cũng có thể gây ra tình trạng thiếu protein và đòi hỏi bạn phải tăng cường phương pháp điều trị protein . Vậy chính xác thì các phương pháp điều trị bạn cần là gì để đảm bảo duy trì sự cân bằng protein của tóc?
một. Tại sao tóc cần điều trị bằng protein?
hai. Cung cấp cho tóc của bạn một phương pháp điều trị protein tại nhà bằng cách xoa bóp với dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa
3. Bao gồm trứng trong nhiệm vụ của bạn để điều trị protein tại nhà
Bốn. Sử dụng sữa và sữa chua để cung cấp cho tóc của bạn một phương pháp điều trị bằng protein tại nhà
5. Bao gồm bơ làm lựa chọn điều trị protein
6. Sử dụng các gói protein mua tại cửa hàng, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn
7. Lựa chọn Keratin như một phương pháp điều trị protein tại thẩm mỹ viện gần đó của bạn
số 8. Thử phương pháp điều trị bằng Cysteine như một phương pháp điều trị protein an toàn, hiệu quả về chi phí
9. Sử dụng Botox cho tóc, một phương pháp điều trị bằng protein điều trị sâu để có những lọn tóc mềm mại và mượt mà
10. Câu hỏi thường gặp: Điều trị Protein
Tại sao tóc cần điều trị bằng protein?
Trước tiên, chúng ta hãy hiểu khoa học đằng sau sự phát triển của tóc? Như chúng ta đều biết, tóc có thể nhìn thấy được, được tạo ra từ các tế bào chết. Mọc tóc xảy ra dưới da đầu, trong nang tóc. Khi các tế bào tóc mới được hình thành, các tế bào chết cũ hơn sẽ được đẩy lên - và đó là lý do tại sao tóc phát triển. Trên thực tế, tóc được tạo thành từ một loại protein gọi là keratin. Trên thực tế, toàn bộ cơ thể con người được tạo thành hoàn toàn từ protein, trong đó toàn bộ cấu trúc của nó là protein. Tất cả protein chúng ta ăn được chia thành các axit amin, được gan sử dụng để tạo ra các protein khác nhau. Vì vậy, dưới khu vực da đầu, có hàng triệu nang tóc tạo ra keratin từ các axit amin mà chúng ta nhận được trong thức ăn. Sự phát triển của tóc xảy ra trong các tế bào này và đó là cách tóc được hình thành. Vì vậy, protein thực sự quan trọng để giữ từng sợi tóc với nhau! Lựa chọn các liệu pháp điều trị bằng protein tại thẩm mỹ viện địa phương của bạn, điều này sẽ giúp bổ sung lượng protein trong tóc và da đầu của bạn. Tốt nhất là bạn nên sử dụng dầu gội, dầu xả và mặt nạ dưỡng tóc giàu biotin để giải quyết vấn đề này. Hỗ trợ các dịch vụ thẩm mỹ viện của bạn với các liệu pháp tăng cường protein tại nhà và thực hiện một chế độ ăn uống giàu protein.
Loại chuyên nghiệp: Bạn có thể lựa chọn giữa các phương pháp điều trị bằng protein tại nhà và chuyên nghiệp cho tóc của mình.
Cung cấp cho tóc của bạn một phương pháp điều trị protein tại nhà bằng cách xoa bóp với dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa
Về thành phần, hạnh nhân được làm từ một lượng lớn 21% protein. Kết hợp với các chất béo tự nhiên như axit oleic, axit linoleic, axit béo omega 6, v.v., dầu hạnh nhân ngọt chiết xuất từ quả hạnh là một trong những loại dầu bôi ngoài giàu protein nhất mà bạn có thể sử dụng trên tóc. Dầu dưỡng tóc không nhờn này cũng là một chất làm kín tuyệt vời, giúp khóa protein, axit amin và độ ẩm hiện có vào ổ tóc của bạn. Tuân thủ chế độ xoa bóp và dầu dưỡng tóc thích hợp. Nếu bạn có da đầu khô, hãy thoa và xoa bóp dầu hạnh nhân ngọt ngào vào da đầu và trên từng sợi tóc mỗi ngày luân phiên; những người có da đầu nhờn có thể thực hiện một hoặc hai lần một tuần. Mát-xa da đầu có thể làm tăng lưu thông máu và giúp tóc phát triển từ bên trong, đồng thời thúc đẩy hàm lượng protein trong da đầu. Nếu dầu hạnh nhân ngọt đắt tiền, hãy chọn dầu dừa , hoạt động trên tất cả các loại tóc , có sẵn tại địa phương và giá cả phải chăng. Nó giúp tóc không bị mất protein, đồng thời loại bỏ gàu, làm mềm tóc, sửa chữa chẻ ngọn và thúc đẩy sự phát triển của tóc .
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng dầu hạnh nhân ngọt hoặc dầu dừa đặc biệt nguyên chất trên tóc của bạn để điều trị protein.
Bao gồm trứng trong nhiệm vụ của bạn để điều trị protein tại nhà
Hãy thử mẹo đơn giản này và xem độ dày của tóc tăng vọt! Lấy cả hai quả trứng (nếu có thể không được) và đánh đều trong bát. Thêm một thìa dầu ô liu nếu bạn có da đầu khô và tóc dễ gãy. Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp này vào da đầu bằng các ngón tay, cẩn thận để che phủ từng inch da. Sau đó lấy lược chải và thoa đều hỗn hợp còn lại lên tóc, phủ đều. Đội mũ tắm và để trong 15-20 phút. Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả giàu biotin. Tại sao bạn nên làm thế? Bởi vì trứng sống thực sự là món quà thiên nhiên ban tặng cho chăm sóc tóc ! Siêu thực phẩm này phù hợp với tất cả các loại tóc, và cả lòng trắng và lòng đỏ đều có rất nhiều lợi ích. Lòng đỏ đặc biệt giàu chất dinh dưỡng và chứa nhiều biotin, vitamin A, D, E, K, folate và lecithin. Lòng trắng trứng có chứa selen, canxi, magiê, kali và phốt pho. Trong 8,3g protein, một nửa nằm trong lòng trắng và nửa còn lại nằm trong lòng đỏ. Trứng nói chung cung cấp sắt, đồng và kẽm, cũng như một loạt các Vitamin B. Biotin hoặc Vitamin B7 đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của tóc. Về cơ bản, biotin chịu trách nhiệm chuyển đổi các axit amin hoặc protein thành keratin. Hãy thử mặt nạ trứng này để truyền một số protein vào bờm của bạn.
Loại chuyên nghiệp: Mát-xa da đầu và tóc của bạn với hai quả trứng hai lần một tuần là lý tưởng để truyền protein vào trong đó và thúc đẩy tóc dày hơn.
Sử dụng sữa và sữa chua để cung cấp cho tóc của bạn một phương pháp điều trị bằng protein tại nhà
Sữa, cũng như các sản phẩm từ sữa như sữa chua, tạo nên một phương pháp xử lý protein tuyệt vời - vì những lý do rõ ràng. Hãy uống sữa trước. Nó bao gồm hai loại protein - casein và whey protein, cả hai đều có lợi cho tóc. Casein có chứa một axit amin gọi là glutamine, kích thích nang tóc và do đó thúc đẩy sự phát triển của tóc. Whey giúp hỗ trợ cấu trúc và độ đàn hồi của tóc, tăng độ bền kéo của tóc. Xoa bóp kỹ lưỡng sữa vào da đầu và tóc, giữ nguyên trong vài phút trước khi gội đầu, có thể làm tăng hàm lượng protein. Sữa chua là một nguồn protein khác từ sữa có rất nhiều lợi ích cho tóc. Nó chứa axit lactic, giúp hydrat hóa tóc, giữ ẩm và ngăn ngừa hư tổn tóc, đồng thời giữ cho kết cấu tóc mềm mượt và nguyên vẹn, đồng thời sửa chữa các lớp biểu bì bị hư hỏng. Sử dụng một gói sữa chua đặc chứa protein, thoa khắp da đầu và tóc ít nhất một lần một tuần để đạt được lợi ích tối đa.
Loại chuyên nghiệp: Lựa chọn sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua để có phương pháp điều trị bằng protein tự nhiên giúp tăng cường kết cấu và sự phát triển của tóc.
Bao gồm bơ làm lựa chọn điều trị protein
Đây có vẻ là một lựa chọn không bình thường, nhưng bơ là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất trong số các loại trái cây. Tuy nhiên, điều làm cho nó thực sự đặc biệt là nó được kết hợp với các chất dinh dưỡng khác như axit béo thiết yếu và vitamin E, tất cả đều cần thiết để dưỡng ẩm cho tóc và giữ cho tóc mềm mại và ngậm nước. Cách lý tưởng để sử dụng bơ là đắp mặt nạ cho tóc. Nghiền cùi bơ cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn. Thêm một vài giọt dầu bơ nếu bạn cần, để đảm bảo kết cấu vừa phải, sau đó thoa khắp da đầu và tóc, gội sạch sau 15 phút.
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng mặt nạ bơ cho tóc mỗi tuần một lần như một phương pháp điều trị bằng protein cho tóc của bạn.
Sử dụng các gói protein mua tại cửa hàng, sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn
Nếu bạn không có thời gian hoặc không có đủ thời gian để tự làm mặt nạ dưỡng tóc tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên và nếu việc đến tiệm làm tóc quá rườm rà hoặc tốn kém thì đây là một lựa chọn thay thế tuyệt vời. Các cửa hàng làm đẹp và các thương hiệu có uy tín cung cấp các sản phẩm nhằm mục đích truyền protein vào tóc của bạn. Từ dạng xịt đến mặt nạ, serum đến dầu dưỡng, có rất nhiều sản phẩm phù hợp với mọi nhu cầu của bạn, tùy thuộc vào mức độ chuyên sâu mà bạn muốn điều trị bằng protein. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thử một loại thuốc xịt mới và kiểm tra các thành phần để đảm bảo rằng bạn không có khả năng bị dị ứng với bất kỳ loại thuốc nào trong số chúng.
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng thuốc xịt tóc, mặt nạ, huyết thanh và dầu dưỡng tóc mua ở cửa hàng để điều trị bằng protein tại nhà.
Lựa chọn Keratin như một phương pháp điều trị protein tại thẩm mỹ viện gần đó của bạn
Phương pháp điều trị bằng protein phổ biến nhất cho tóc mà bạn có thể lựa chọn là điều trị làm mượt tóc bằng keratin . Điều này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, bởi vì nó hiệu quả và tóc dễ dàng duy trì. Làm thế nào nó hoạt động? Liệu pháp điều trị keratin tại tiệm làm phá vỡ cấu trúc tóc của bạn và sau đó kết hợp chúng lại với nhau để mang lại vẻ ngoài bóng mượt và có trật tự hơn. Về cơ bản, các axit amin tự sắp xếp lại theo một mô hình có trật tự hơn. Trong quá trình thực hiện, nhà tạo mẫu tóc gội đầu sau đó bôi dung dịch duỗi tóc và để tóc vào nếp. A thổi khô theo đó tạo ra một lớp chống thấm xung quanh mỗi sợi. Hiệu quả kéo dài khoảng 3-6 tháng. Tất nhiên, các hướng dẫn bảo trì với keratin rất nghiêm ngặt - vì nó phần lớn là một quá trình hóa học có chứa dung dịch formaldehyde. Đầu tiên, hãy chuyển dầu gội đầu! Nhà tạo mẫu của bạn rất có thể sẽ giới thiệu một loại dầu gội không chứa sulphat tốt và phù hợp với tóc của bạn. Tương tự như vậy, với dầu xả. Thứ hai, tránh xa thuốc xịt và các sản phẩm tạo kiểu tóc khác có chứa sulphat, vì chúng có thể làm mất tác dụng của việc điều trị chất sừng. Ngoài ra, không điều trị làm mượt tóc nhiều hơn 3-4 lần một năm, sau khi đánh giá tình trạng của tóc. Điều này đặc biệt quan trọng vì nếu tiếp xúc liên tục có thể dẫn đến hư tổn tóc vĩnh viễn (đặc biệt nếu họ cũng nhuộm tóc thường xuyên!) Và bạn không muốn phải chịu trách nhiệm về điều đó.
Loại chuyên nghiệp: Keratin là phương pháp điều trị bằng protein dựa trên cơ sở thẩm mỹ viện phổ biến nhất, hiệu quả và đã được thử nghiệm.
Thử phương pháp điều trị bằng Cysteine như một phương pháp điều trị protein an toàn, hiệu quả về chi phí
Mặc dù ít phổ biến hơn, phương pháp điều trị bằng cysteine an toàn hơn và tiết kiệm chi phí hơn phương pháp điều trị keratin. Nhược điểm? Bạn sẽ không có được mái tóc thẳng mượt . Thay vào đó, bạn sẽ vẫn giữ các sóng hoặc lọn tóc của mình, nhưng nó sẽ là một phiên bản không xoăn cứng, mượt mà trông bóng bẩy. Cysteine sử dụng một axit amin không thiết yếu có trong keratin, thay vì chính keratin. Nó dựa trên protein và tập trung vào việc chữa lành và phục hồi tóc hư tổn, thay vì làm thay đổi cấu trúc của chúng. Tuy nhiên, các quy tắc tương tự cũng được áp dụng - sử dụng dầu gội không chứa sulphat là điều không nên vì chúng có tác dụng ngược dễ dàng hơn. Ngoài ra, kết quả của việc điều trị bằng cysteine cũng kéo dài trong khoảng thời gian tương tự - 3-6 tháng.
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng phương pháp điều trị bằng cysteine tại thẩm mỹ viện như một phương pháp điều trị protein tự nhiên hơn, tiết kiệm chi phí hơn .
Sử dụng Botox cho tóc, một phương pháp điều trị bằng protein điều trị sâu để có những lọn tóc mềm mại và mượt mà
Botox tóc, trong khi tương tự như phương pháp điều trị keratin và cysteine, hơi khác ở chỗ nó là phương pháp điều trị dưỡng sâu sử dụng các axit amin, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu. Nếu có bất kỳ môi trường hoặc hư tổn do lối sống đối với tóc của bạn , nó sẽ khắc phục điều này theo cách tự nhiên nhất có thể. Giống như keratin, điều này cũng cần được lặp lại 3-4 lần một năm.
Loại chuyên nghiệp: Hair Botox đang bắt đầu trở thành một chất thay thế không có hóa chất cho keratin cho đến khi các phương pháp điều trị bằng protein tại tiệm tiến hành.
Câu hỏi thường gặp: Điều trị Protein
Một chế độ ăn giàu protein có thể bổ sung các phương pháp điều trị bằng protein không?
Đúng vậy, một chế độ ăn uống giàu protein chắc chắn có thể nâng cao hiệu quả của các phương pháp điều trị bằng protein tại chỗ của bạn. Sử dụng một chế độ ăn uống giàu sữa - phô mai tươi, các loại phô mai chưa qua chế biến khác, bơ sữa trâu và sữa chua - cũng như trứng, thịt gia cầm, các loại đậu, đậu lăng, đậu xanh và một lượng hạn chế đậu nành. Axit béo Omega 3 cũng cần thiết để giữ cho da đầu của bạn và các nang tóc khỏi bị khô, giảm tình trạng viêm nhiễm (là nguyên nhân chính khiến tóc gãy rụng). Hãy thử cá hồi, cá thu và cá mòi. Những người ăn chay, bạn có thể nhận được lượng protein hàng ngày từ đậu lăng, các loại đậu, quả hạch và hạt, rau biển, v.v.
Những dấu hiệu nào cho thấy tóc đang rất cần được xử lý bằng protein?
Nếu tóc của bạn bị thiếu protein, có một vài dấu hiệu nhận biết chắc chắn mà bạn nên để ý. Đầu tiên và dễ thấy nhất là sự thiếu đàn hồi. Nếu tóc của bạn không đủ độ đàn hồi và không trở lại hình dạng sau khi được kéo mạnh (thay vào đó, nó bị gãy hoặc nằm mềm), thì chắc chắn là thiếu protein. Tóc mềm, tóc dễ bị xoăn, gãy và xốp, v.v., cũng cần được điều trị bằng protein. Và cuối cùng, nếu tóc bạn mới nhuộm, bạn nên dưỡng tóc bằng protein.
Tóm lại, lợi ích của việc xử lý protein là gì?
Sau khi thực hiện xong phương pháp điều trị bằng protein, bạn có thể dễ dàng nhận thấy sự khác biệt mà nó mang lại cho mái tóc của bạn. Bên cạnh việc nêu rõ điều hiển nhiên - điều đó tóc của bạn sẽ chắc khỏe và mượt mà hơn - nó cũng giúp phục hồi độ nảy, khối lượng và độ đàn hồi cho tóc của bạn. Bạn cũng sẽ thấy sự khác biệt đáng kể đối với tình trạng rụng tóc và rụng tóc, đồng thời các vấn đề như chẻ ngọn sẽ giảm đi đáng kể.
