Tỏi đã được coi là một vị thuốc từ thời xa xưa. Trên thực tế, các văn bản y học cổ đại từ Trung Quốc, Hy Lạp, La Mã và Ai Cập đã chỉ ra rằng tỏi có thể được sử dụng để điều trị một số tình trạng sức khỏe. Ayurveda cũng nhấn mạnh vô số lợi ích của tỏi. Về mặt kỹ thuật, tỏi không phải là một loại thảo mộc cũng không phải là một loại gia vị. Cùng họ với hành tây và tỏi tây, tỏi cũng có tác dụng tuyệt vời đối với mái tóc của chúng ta. Dưới đây là một số lý do thuyết phục tại sao chúng ta nên sử dụng tỏi cho tóc .
một. Làm thế nào để bạn làm dầu tỏi tại nhà?
hai. Tại sao dầu tỏi lại tốt cho tóc?
3. Tỏi có thể nuôi dưỡng tóc của bạn như thế nào?
Bốn. Tỏi có thể thúc đẩy mọc tóc không?
5. Tỏi có thể chống gàu không?
6. Ayurveda kê đơn tỏi cho tóc và sức khỏe?
7. Câu hỏi thường gặp: Lợi ích của tỏi đối với tóc
1. Làm thế nào để bạn làm dầu tỏi tại nhà?
Lấy một muỗng canh tỏi và đun nóng trên chảo. Lấy một cốc dầu dừa và cho vào chảo. Đun nóng dầu với cùi tỏi trong đó. Chờ cho đến khi dầu chuyển sang màu nâu một chút. Loại bỏ nhiệt. Để dầu nguội bớt. Lọc lấy nước, bỏ bã. Bảo quản dầu trong lọ và sử dụng như một loại dầu ủ tóc với tỏi. Đây là một trong những cách sử dụng tỏi cho tóc.
Mẹo: Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại dầu vận chuyển nào để làm dầu tỏi tại nhà.
2. Tại sao dầu tỏi tốt cho tóc?
Người ta nói rằng dầu tỏi rất giàu lưu huỳnh. Chất thứ hai rất cần thiết cho việc chăm sóc tóc vì nguyên tố này được coi là nền tảng của keratin, giúp mọc tóc .
Mẹo: Thường xuyên xoa bóp da đầu của bạn với dầu tỏi có thể củng cố rễ.
3. Tỏi có thể nuôi dưỡng mái tóc của bạn như thế nào?
Tỏi sống chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đầu tiên, nó chứa vitamin C. Chất thứ hai được biết đến là có tác dụng thúc đẩy sản xuất collagen cần thiết cho sự phát triển của tóc. Sau đó, có selen trong tỏi. Sự hiện diện của nguyên tố hóa học trong tỏi rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc vì nó tăng cường lưu thông máu. Hơn nữa, tỏi cũng chứa canxi giúp củng cố các thành phần cấu trúc của tóc.
Để nuôi dưỡng thêm cho tóc của bạn, hãy sử dụng các loại mặt nạ tóc tự làm này với tỏi là nguyên liệu nổi tiếng:
Tỏi + dầu ô liu + dầu jojoba + dầu dừa
Bóc vỏ và trộn 15 nhánh tỏi lớn thành hỗn hợp sền sệt. Thêm 4 muỗng canh dầu ô liu vào hỗn hợp này và trộn thêm. Lọc hỗn hợp để loại bỏ tỏi. Thêm & frac12; tách dầu dừa, 1 muỗng canh dầu jojoba và 4 giọt Dầu cây chè tỏi này ngâm dầu ô liu. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tập trung vào ngọn tóc. Quấn tóc của bạn trong một chiếc khăn nóng và để trong 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội không chứa sulphat. Dưỡng tóc và gội sạch. Để tóc khô tự nhiên. Tại sao dùng dầu jojoba? Nó được coi là một chất làm mềm dịu. Nó cũng giàu các đặc tính chống nấm rất quan trọng để giữ cho da đầu luôn hồng hào khỏe mạnh. Jojoba có thể giúp bạn loại bỏ các lớp da chết khó chịu trên da đầu . Hơn nữa, jojoba rất giàu vitamin E, axit béo Omega 6 và 9 và một axit béo bão hòa chống lại các gốc tự do có hại có thể gây hại cho tóc của chúng ta. Dầu jojoba cũng có thể làm thông thoáng các nang tóc một cách hiệu quả.
Tỏi + mật ong
Lấy 16 tép tỏi và một thìa mật ong. Xay tép tỏi để lấy hai muỗng canh nước ép. Trộn nước ép tỏi và mật ong với nhau. Bón vào rễ. Xoa bóp da đầu. Chờ khoảng 45 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Tại sao em yêu? Thông thường, bạn sẽ thấy mật ong được mô tả như một chất giữ ẩm tự nhiên. Nói cách khác, mật ong dưỡng ẩm cho tóc của bạn và giữ độ ẩm trên tóc của bạn.
Tỏi + gừng + dầu dừa
Lấy 10 nhánh tỏi và một chút gừng nhỏ rồi cho vào máy xay nhuyễn để được hỗn hợp nhuyễn. Đun nóng nửa cốc dầu dừa và cho hỗn hợp gừng-tỏi vào. Khi cùi chuyển sang màu nâu, tắt bếp và để dầu nguội bớt. Lọc dầu để không có bã. Xoa bóp da đầu và tóc của bạn với dầu. Chờ trong vài giờ và gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Điều trị này sẽ giữ cho tóc của bạn thêm mềm mại.
Tỏi + trứng + mật ong + dầu ô liu
Lấy khoảng 15-16 tép tỏi và chiết xuất nước ép từ chúng. Thêm hai muỗng canh dầu ô liu, một muỗng canh mật ong và một lòng đỏ trứng gà vào nước tỏi. Bôi lên da đầu và tóc của bạn và đợi trong một giờ hoặc lâu hơn. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Ngoài tỏi, lòng đỏ trứng sẽ đảm bảo rằng tóc của bạn được nuôi dưỡng và thêm mềm mại.
Tỏi + hành + dầu dừa
Lấy khoảng 12 nhánh tỏi và một củ hành tây cỡ vừa. Trộn chúng và tạo thành một hỗn hợp nhuyễn. Lấy 6 muỗng canh dầu dừa và đun nóng cùng với hỗn hợp tỏi-hành. Sau khi hỗn hợp nguội bớt, hãy loại bỏ bã và xoa bóp tóc và da đầu của bạn với dầu đã căng. Chờ khoảng vài giờ. Bạn cũng có thể để nó qua đêm. Gội đầu. Nếu sử dụng thường xuyên, nước ép hoặc nước ép tỏi sẽ không những nuôi dưỡng tóc , nó cũng sẽ tạo độ bóng tự nhiên cho tóc. Theo thời gian, độ sáng bóng này có thể trở thành đặc điểm lâu dài cho mái tóc của bạn.
Tỏi + dầu bạc hà
Lấy khoảng 18-20 tép tỏi. Tạo một hỗn hợp nhuyễn. Thêm một vài giọt dầu bạc hà. Dùng hỗn hợp này với dầu gội để gội đầu. Kết quả: tóc siêu mượt, bóng.
Mẹo: Sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào trong số này ít nhất một lần một tuần.
4. Tỏi có thể thúc đẩy mọc tóc không?
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin B-6 và C, mangan và selen và tất cả chúng đều giúp kích thích mọc tóc. Tỏi cũng được đánh giá là có đặc tính chống vi khuẩn đáng khen ngợi - nói cách khác, nó có thể tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn có thể ngăn ngừa mọc tóc khỏe mạnh . Tỏi cũng giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa tắc nghẽn các nang tóc. Vì vậy, tỏi có thể được hiệu quả trong việc ngăn ngừa rụng tóc . Một nghiên cứu năm 2007 cho thấy việc bôi gel tỏi có thể giúp tóc mọc lại đối với các trường hợp rụng tóc từng mảng.
Tỏi cũng chứa một chất gọi là allicin, có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh. Điều này theo một cách nào đó có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc . Về cơ bản, nó là một hợp chất được tạo ra khi tỏi được nghiền nát hoặc băm nhỏ.
Nhưng tất nhiên, tỏi không thể là loại duy nhất giải pháp cho tóc rụng . Một số nguyên nhân gây rụng tóc đáng lo ngại bao gồm mất cân bằng nội tiết tố, thiếu máu, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), rối loạn ăn uống, tuyến giáp, rối loạn miễn dịch tự động như lupus và thiếu vitamin B. Sau đó, có những tình trạng được gọi là chứng rụng tóc và chứng rối loạn cảm giác buồn nôn (về cơ bản, một chứng rối loạn khiến mọi người buộc phải nhổ tóc của chính mình). Nếu đó là chứng rụng tóc, bạn cần biết loại rụng tóc và sau đó bạn có thể tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, nói chung, bạn có thể sử dụng tỏi để giữ cho tóc khỏe mạnh.
Dưới đây là một số mặt nạ tóc tự làm có chứa tỏi có thể kích thích mọc tóc:
Tỏi + dầu ô liu + nước
Bạn cần khoảng 10 tép tỏi. Thêm một vài giọt dầu ô liu vào một cốc nước. Đun sôi hỗn hợp. Bôi trực tiếp lên chân tóc để có mái tóc dày. Tiếp tục điều trị này trong ít nhất ba tuần.
Dầu tỏi + dầu thầu dầu + dầu dừa + dầu hương thảo
Chuẩn bị dầu tỏi bằng cách sử dụng phương pháp nêu trên. Lấy 6 muỗng canh dầu tỏi, 2 muỗng canh dầu thầu dầu và dầu dừa và một muỗng canh dầu hương thảo. Trộn tất cả chúng và giữ trong một cái lọ. Lấy ba muỗng canh hỗn hợp dầu này và xoa bóp tóc và da đầu của bạn với nó. Chờ vài giờ trước khi gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Tại sao dầu thầu dầu và hương thảo? Dầu thầu dầu có axit ricinoleic và axit béo thiết yếu omega 6, giúp tăng cường lưu thông máu đến da đầu, do đó làm tăng sự phát triển của tóc. Giống như tỏi, dầu hương thảo cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Mẹo: Tiếp tục sử dụng bất kỳ loại mặt nạ nào trong số này trong ít nhất sáu tháng để thúc đẩy sự phát triển của tóc .
5. Tỏi có thể chống gàu không?
Đây là một lợi ích khác của tỏi đối với tóc. Một lần nữa, allicin, được sản xuất từ tỏi băm nhỏ, là hợp chất kỳ diệu ở đây. Do đặc tính chống nấm, allicin có thể phá hủy các loại nấm như P ovale được cho là nguyên nhân gây ra vảy trắng. Sau đó, có một thứ gọi là viêm da tiết bã, liên quan đến Malassezia, thường ăn dầu do nang tóc tiết ra và axit oleic tạo ra từ việc ăn uống này được cho là gây kích ứng da đầu. Nếu nấm hoạt động quá mạnh, gàu có thể là một kết quả đau đớn. Vì vậy, allicin cũng có thể có hiệu quả chống lại nhiều loại nấm này. Nhưng tất nhiên bạn không nên chỉ dựa vào tỏi để loại bỏ gàu . Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu vấn đề trở nên nghiêm trọng. Có thể có một số yếu tố, bao gồm sự phát triển quá mức của nấm men và chế độ ăn uống không phù hợp, dẫn đến gàu.
Tuy nhiên, nói chung, bạn có thể sử dụng bất kỳ loại mặt nạ tóc tự làm nào có chứa tỏi này để ngăn ngừa gàu:
Tỏi + nước cốt chanh + mật ong
Lấy một vài tép tỏi và đảm bảo rằng bạn chiết xuất khoảng 3 muỗng canh nước ép từ chúng. Thêm một muỗng canh tỏi và mật ong vào nước ép. Đắp mặt nạ lên da đầu và đợi trong 45 phút. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Tại sao chanh? Trong khi đặc tính kháng khuẩn và chống nấm của mật ong sẽ ngăn chặn vi khuẩn gây gàu, axit citric trong chanh giúp khôi phục độ cân bằng pH bình thường của da đầu, do đó, giúp hạn chế sự phát triển quá mức của những vảy trắng khó chịu. Hơn nữa, tác dụng làm se của nước cốt chanh giúp cân bằng lượng bã nhờn của da đầu, giúp da đầu không bị ngứa, nhờn quá mức hoặc khô và do đó chứa gàu.
Tỏi + sữa đông + dầu thầu dầu + mật ong
Lấy một vài tép tỏi và chiết xuất khoảng hai muỗng canh nước ép từ chúng. Thêm 2 muỗng canh mỗi loại dầu thầu dầu, mật ong và sữa đông vào nước ép. Trộn đều. Áp dụng trên tóc và da đầu của bạn. Chờ khoảng 30 phút. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Trong khi sữa đông sẽ chống lại tình trạng khô da, sự kết hợp mật ong và dầu thầu dầu có thể kiềm chế gàu.
Tỏi + nha đam + dầu ô liu
Lấy một vài tép tỏi và chiết xuất khoảng ba muỗng canh nước ép từ chúng. Thêm hai thìa cà phê gel lô hội và một thìa cà phê dầu ô liu vào nước ép. Bôi lên da đầu và tóc và đợi trong khoảng một giờ. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Tại sao lại có lô hội? Nha đam được biết đến như một chất giữ ẩm tự nhiên, giúp hạn chế sự phát triển của nấm trên da đầu.
Mẹo: Tỏi được khuyên dùng như một phương thuốc trị gàu tự nhiên. Cố gắng sử dụng nó thường xuyên nếu bạn có thể.
Ayurveda kê đơn tỏi cho tóc và sức khỏe?
Nó có. Trên thực tế, tỏi thường được mô tả như một mahoushadha (một loại siêu thuốc). Các chuyên gia Ayurveda nói rằng tỏi có thể giúp giải quyết sự mất cân bằng vata. Họ cũng khuyên bạn nên dùng khoảng 3-4 gram bột tỏi đã bóc vỏ mỗi ngày. Đừng tăng số lượng quá mạnh. Người ta cũng có thể lấy tỏi trong sữa. Tham khảo ý kiến của chuyên gia Ayurveda trước khi tự kê đơn tỏi.
Câu hỏi thường gặp: Lợi ích của tỏi đối với tóc
Q. Lợi ích sức khỏe của tỏi là gì?
ĐẾN. Tỏi rất giàu vitamin và khoáng chất. Chúng ta đều biết rằng tỏi có thể chống lại một số bệnh như cảm lạnh thông thường. Các chuyên gia nói rằng bổ sung tỏi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng tôi là tốt . Người ta cũng nói rằng tỏi có thể làm giảm mức cholesterol và huyết áp. Một số người nói rằng tỏi có lợi chủ yếu là do sự hiện diện của một số hợp chất lưu huỳnh, hợp chất chính là allicin. Chúng ta nhận được allicin khi chúng ta băm hoặc nhai tép tỏi. Và chúng ta đã thấy allicin có thể làm nên điều kỳ diệu cho mái tóc của chúng ta như thế nào.
Q. Nếu chúng ta sử dụng tỏi cho tóc, có thể có bất kỳ tác dụng phụ nào không?
ĐẾN. Các chuyên gia cho biết nếu ăn quá nhiều tỏi sống, bạn có thể bị ợ chua, mùi cơ thể, các vấn đề về tiêu hóa và thậm chí là chóng mặt. Vì vậy, hãy tập thể dục điều độ. Ngoài ra, tránh thoa trực tiếp bột tỏi sống lên da đầu vì đôi khi có thể gây kích ứng nếu bạn có làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy ghi nhớ những tác dụng phụ này khi sử dụng tỏi cho tóc.
Q.Tỏi có thể bảo vệ tóc của bạn khỏi tia UV không?
A. Hầu như không có bất kỳ nghiên cứu nào chứng minh một cách chính xác rằng tỏi có thể bảo vệ tóc của bạn khỏi tác hại của tia UV. Nhưng một nghiên cứu được thực hiện cách đây vài năm cho thấy tỏi có thể bảo vệ tế bào sừng, một loại tế bào da chịu trách nhiệm sản xuất keratin, khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, một lý do quan trọng khác tại sao chúng ta nên sử dụng tỏi cho tóc.
