một. Nguyên nhân của rạn da
hai. Các loại vết rạn da
3. Các phương pháp điều trị rạn da tại nhà
Bốn. Các biện pháp ăn kiêng
5. Câu hỏi thường gặp về Vết rạn da
Một vấn đề chung cho cả nam và nữ, vết rạn da bướng bỉnh và có xu hướng ảnh hưởng đến sự tự tin của mọi người. Dù là do mang thai hay do tăng cân đột ngột, đây là một trong những khuyết điểm nhan sắc thường thấy ở eo, đùi, lưng dưới, hông, ngực, cánh tay và mông.
Thông thường, các vết rạn da xuất hiện dưới dạng các dải đường thẳng song song trên da của bạn. Những đường này có màu sắc và kết cấu khác với làn da bình thường của bạn, và chúng có màu từ tím đến hồng sáng đến xám nhạt. Chúng xảy ra khi lớp thượng bì của da bị kéo căng đột ngột, như trong trường hợp mang thai. Lớp hạ bì có các sợi liên kết với nhau bền chắc giúp da bạn căng ra khi cơ thể phát triển. Tăng cân đột ngột dẫn đến da căng quá mức và các sợi xơ bị đứt gãy. gây ra vết rạn da . Khi lớp bì bị rách, các mạch máu dưới da lộ ra, khiến vết rạn ban đầu có màu đỏ hoặc tím. Sau đó, khi các mạch máu nhỏ lại, lớp mỡ màu nhạt dưới da của bạn sẽ lộ rõ; và các vết chuyển sang màu trắng bạc. Mặc dù chúng không phải là dấu hiệu của sức khỏe kém, nhưng có một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm sáng và loại bỏ vết rạn da .
Bác sĩ Pooja Chopra, chuyên gia tư vấn da liễu và bác sĩ da liễu có trụ sở tại New Delhi, cho biết: 'Vết rạn da hoặc vết rạn da là những đường lõm hoặc dải da mỏng màu đỏ, sau này trở nên trắng, mịn và sáng bóng. Những chất này xảy ra trên dạ dày khi mang thai và trên vú sau khi cho con bú. Chúng thường gặp ở những người đột ngột tăng cân hoặc tăng cơ (vận động viên thể hình và vận động viên nâng tạ). Chúng xuất hiện trên đùi, mông, đầu gối và khuỷu tay ở trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng vượt bậc của tuổi dậy thì, và cũng là kết quả của một số tình trạng y tế như hội chứng Cushing. '
Nguyên nhân của rạn da
1. Mang thai
Hầu hết phụ nữ bị rạn da khi mang thai vì các sợi trên da trở nên mềm và căng ra, nhường chỗ cho em bé đang phát triển. Khi em bé lớn lên, các vết rạn da xuất hiện trên bụng, đùi và ngực do cơ thể bị kéo căng liên tục.2. Tuổi dậy thì
Trong giai đoạn dậy thì, thanh thiếu niên trải qua một đợt tăng trưởng đột ngột và có thể nhanh chóng tăng hoặc giảm cân . Sự kéo căng và co lại đột ngột này của da dẫn đến vết rạn da ở hông , đùi và ngực.3. Tăng cân
Rạn da xảy ra do tăng cân trong thời gian ngắn như da căng đột ngột. Tương tự, chúng cũng xuất hiện nếu bạn đang ăn kiêng, do cân nặng dao động. Do đó nên giảm cân từ từ để da không bị căng.4. Corticosteroid
Các loại kem, kem dưỡng da và thuốc chứa corticosteroid dùng để điều trị một số bệnh về da cũng có thể gây rạn da vì chúng làm giảm mức độ collagen trong da của bạn. Điều này làm giảm khả năng căng của da và khiến bạn dễ bị rạn da .5. Di truyền
Nếu cha mẹ của bạn đã từng bị rạn da, thì rất có thể bạn cũng bị rạn da.6. Tình trạng sức khỏe
Tình trạng sức khỏe hiếm gặp như hội chứng Cushing, hội chứng Marfan, Ehlers-Danlos và các rối loạn tuyến thượng thận khác gây ra rạn da do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong hội chứng Cushing, cơ thể có xu hướng sản xuất quá mức hormone cortisol, nguyên nhân gây ra những vết này. Trong khi đó, hội chứng Marfan là kết quả của một gen bị lỗi khiến da và các mô liên kết của cơ thể yếu đi, giảm độ đàn hồi, do đó làm tăng khả năng bị rạn da.7. Xây dựng cơ thể
Những người tập thể hình rất thường gặp phải điều này vấn đề rạn da . Sự phát triển nhanh chóng của khối lượng cơ và đôi khi lạm dụng steroid đồng hóa để đẩy nhanh sự phát triển của cơ dẫn đến sự xuất hiện của các vết rạn da.Các loại vết rạn da
1. Vết rạn da đỏ
Còn được gọi là rubra vân, những vết rạn này còn tươi và có màu đỏ hoặc tía ở giai đoạn đầu. Chúng được hình thành khi lớp hạ bì của da bị kéo căng, cho phép mạch máu buổi bieu diễn. Ở giai đoạn này, bạn có thể bị ngứa nhiều xung quanh những vết rạn da này. Nó dễ dàng hơn để loại bỏ vết rạn da đỏ nhanh hơn vì chúng còn mới.
2. Vết rạn da trắng
Còn được gọi là striae alba, đây là những loài cứng đầu nhất và có màu trắng hoặc bạc. Các vết rách li ti trên da xảy ra khi các mạch máu giảm kích thước, do đó làm cho lớp mỡ dưới da lộ rõ. Kể từ khi vết rạn da trắng là trưởng thành , có thể mất nhiều thời gian hơn để điều trị.
Tiến sĩ Chopra giải thích, 'Mặc dù da của chúng ta đàn hồi, nhưng căng da quá mức sẽ dẫn đến sự phá vỡ collagen (tạo nên hầu hết các mô liên kết), dẫn đến rạn da. Ban đầu chúng có màu hơi hồng / đỏ. Ở giai đoạn này, việc sử dụng các loại kem bôi có chứa Tretinoin có thể hữu ích. Khi các vết rạn da chuyển sang màu trắng, việc sử dụng kem vitamin E có thể giúp ích ở một mức độ nào đó. Các vết rạn da không bao giờ biến mất hoàn toàn, nhưng sẽ mờ dần với các biện pháp tự nhiên hiệu quả. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu sớm nhất để điều trị hiệu quả. '
Các phương pháp điều trị rạn da tại nhà
1. Dầu argan
Vitamin E được làm giàu dầu argan tăng độ đàn hồi của da và chà xát lên vết rạn da có thể làm lành các mô bị hỏng dần dần làm cho vết rạn mờ đi.
2. Nước chanh
Nước cốt chanh được biết đến với đặc tính tẩy trắng tự nhiên nên giúp giảm thâm hiệu quả. Sử dụng tươi nước chanh hàng ngày hoặc đơn giản là chà một miếng chanh cắt lát lên vết của bạn để xem kết quả.
3. Lòng trắng trứng
Chứa nhiều protein và axit amin, Lòng trắng trứng là một siêu thực phẩm cho da. Khi thoa lên vết rạn da, lòng trắng trứng sẽ giúp làm sáng các vết đồng thời làm căng da.
4. Nước ép khoai tây
Khoai tây có chứa tinh bột và các enzym làm sáng da khác, đó là lý do tại sao chúng thường được sử dụng để làm sáng quầng thâm , đốm và khuyết điểm trên da. Nó tẩy trắng da và hiệu quả giảm khả năng hiển thị của các vết rạn da khi áp dụng thường xuyên.
5. Dầu ô liu
Giàu đặc tính dưỡng ẩm, dầu ô liu chứa đầy chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác đặc biệt tốt để sửa chữa các tổn thương trên da. Ứng dụng ép lạnh dầu ô liu trị rạn da sẽ giúp chúng mờ dần theo thời gian.
6. Đường
Trộn đường, dầu ô liu và nước cốt chanh và trộn để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết. Bôi nó lên vết rạn da và xoa trong 10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.
7. Dầu thầu dầu
Nộp đơn dầu thầu dầu trực tiếp lên vết rạn da và massage theo chuyển động tròn trong vòng 15-20 phút. Sau khi mát-xa, phủ một miếng vải bông mỏng lên vùng đó và chườm nóng bằng miếng đệm nóng. Để có kết quả tốt nhất, hãy làm điều này thường xuyên nhất có thể trong một tháng.
8. Gel lô hội
Bóc bỏ lớp ngoài của lá nha đam và lấy phần gel dính bên trong lá. Dùng cái này gel lô hội trên vết rạn da và rửa sạch bằng nước sau 2-3 giờ.
9. Quả mơ
Xay 2-3 quả mơ sau khi loại bỏ hạt để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Bôi trực tiếp hỗn hợp lên vết rạn da. Để nó trong 20 phút. Sau đó, rửa sạch bằng nước ấm.
10. Trà đen
Trà đen chứa nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm cả Vitamin B12, giúp kiểm soát sắc tố da. Để sử dụng trà đen trị rạn da , đun sôi một vài thìa trà đen và thêm một ít muối vào đó. Sau khi nguội, thoa hỗn hợp lên các vết và lặp lại quá trình cho đến khi chúng biến mất.
Các biện pháp ăn kiêng
1. Nước
Uống 8 - 10 cốc nước mỗi ngày rất tốt cho da. Nó giúp khôi phục độ đàn hồi, giữ cho da dẻo dai và mềm mại. Điều này giúp giảm vết rạn da .
2. Vitamin C
Thực phẩm như quả mọng, bắp cải sống, trái cây họ cam quýt, trái kiwi, dưa, đậu Hà Lan, ớt, bông cải xanh, dứa, rau bina, cà chua và củ cải cung cấp lượng vitamin C. cấp tiến. Với đầy đủ Lượng vitamin C , các vết sẹo trên da nhanh lành hơn.
3. Vitamin E
Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do đồng thời nuôi dưỡng sâu làn da. Các loại thực phẩm như hạnh nhân, hạt thô như bí ngô và vừng, cải Thụy Sĩ, quả phỉ, hạt thông, rau bina, bơ, bông cải xanh, rau mùi tây, đu đủ và ô liu là những nguồn giàu Vitamin E. thực phẩm sẽ giúp loại bỏ vết rạn da .
4. Gelatin
Gelatin chứa collagen cũng có trong da của bạn và chịu trách nhiệm cung cấp độ đàn hồi cho da của bạn. Nước hầm xương (thịt gà, thịt cừu hoặc thịt bò) là một nguồn gelatine tự nhiên tuyệt vời trong chế độ ăn uống của bạn.
5. Axit béo Omega-3
Axit béo omega-3 cũng giúp tăng độ đàn hồi cho da. Các loại thực phẩm như hạt lanh, hạt chia, cá hồi, cá mòi, gan cá tuyết, quả óc chó, đậu tương, thịt bò, đậu phụ, tôm và súp lơ có thể giúp hạn chế vết rạn da.
Câu hỏi thường gặp về Vết rạn da
Q. Nguyên nhân gây rạn da ở hông?
ĐẾN. Rạn da ở hông thường xảy ra khi lớp hạ bì của da bị kéo căng, có thể do tuổi dậy thì, tăng hoặc giảm cân đột ngột, quá trình xây dựng cơ bắp hoặc khi mang thai. Ngoài ra, gen cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của vết rạn da, có nghĩa là nếu ai đó trong gia đình bạn có tiền sử bị rạn da thì rất có thể bạn cũng sẽ bị rạn da. Lớp hạ bì có các sợi liên kết với nhau bền chắc giúp da bạn căng ra khi cơ thể phát triển. Khi lớp bì bị rách, các mạch máu dưới da bắt đầu lộ ra, khiến vết rạn ban đầu có màu đỏ hoặc tím. Sau đó, khi các mạch máu nhỏ lại, lớp mỡ màu nhạt dưới da của bạn sẽ lộ rõ; và các vết chuyển sang màu trắng bạc.Q. Làm cách nào để tránh bị rạn da?
ĐẾN. Uống 8 đến 10 cốc nước mỗi ngày giúp khôi phục độ đàn hồi của da, giữ cho da dẻo dai và mềm mại, do đó giúp ngăn ngừa vết rạn da . Ngoài việc uống nước, hãy nhớ dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết cho da thường xuyên. Bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin c như quả mọng, bắp cải sống, trái cây họ cam quýt, trái kiwi, dưa, đậu Hà Lan, ớt, bông cải xanh, dứa, rau bina, cà chua và củ cải trong chế độ ăn hàng ngày để chống lại độc tố và các gốc tự do. Ngoài ra, hạt lanh, hạt chia, cá hồi, cá mòi, gan cá, quả óc chó, đậu tương, thịt bò, đậu phụ, tôm và súp lơ, tất cả đều giàu axit béo omega-3, cũng có thể giúp ngăn ngừa vết rạn da.Q. Mất bao lâu để xóa vết rạn da?
ĐẾN. Trong khi bạn không thể vĩnh viễn thoát khỏi vết rạn da , tin tốt là chúng thường mờ dần theo thời gian. Trong vòng 6 đến 12 tháng, những vết này có xu hướng ít nhìn thấy hơn nếu bạn chăm sóc tốt cho làn da và sức khỏe của mình. Xoa bóp các khu vực bị ảnh hưởng với dầu argan giàu vitamin E giúp tăng độ đàn hồi của da, giúp chữa lành các mô bị hỏng và dần dần làm các vết thâm mờ đi. Nước chanh được biết đến với đặc tính tẩy trắng tự nhiên, vì vậy nó cũng có thể giúp giảm vết thâm hiệu quả. Nước ép khoai tây có chứa tinh bột và các enzym làm sáng da khác, giúp tẩy trắng da và do đó có thể giúp giảm khả năng xuất hiện của các vết rạn da khi bôi thường xuyên. Bên cạnh đó, gel lô hội, mơ, trà đen và dầu thầu dầu cũng có thể giúp quá trình này diễn ra nhanh chóng.Q. Điều trị xóa vết rạn da bằng laser an toàn như thế nào?
ĐẾN. Trong khi các biện pháp tự nhiên có thể giúp loại bỏ vết rạn da , bạn thậm chí có thể xem xét các lựa chọn y tế hoặc phẫu thuật cho họ. Laser Pulsed Dye, còn được gọi là laser mạch máu, được coi là hiệu quả nhất đối với các vết rạn da mới và sớm vẫn còn có màu đỏ hoặc tím. Tuy nhiên, phương pháp điều trị này sẽ kém hiệu quả hơn nếu bạn có làn da sẫm màu. Mặt khác, điều trị rạn da bằng Laser Fractional có hiệu quả đối với trường hợp rạn da cũ. Microdermabrasion, thường được sử dụng như một phương pháp điều trị mụn trứng cá, có thể giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da. Tuy nhiên, tùy chọn này có thể gây kích ứng cho da. Ngoài ra, Abdominoplasty có thể giúp loại bỏ vết rạn da vĩnh viễn, nó khá tốn kém và đi kèm với rủi ro. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào.Q. Dầu khoáng có tốt cho vết rạn da không?
ĐẾN. Dầu khoáng giúp giữ ẩm cho da, giúp duy trì độ đàn hồi của da. Ngoài ra, để dịu nhẹ cho da, nó cũng giúp khóa ẩm, do đó có thể giúp giữ cho da mềm mại và dẻo dai. Xoa bóp hàng ngày các khu vực bị ảnh hưởng với kem hoặc sữa dưỡng thể có chứa dầu hỏa giúp thúc đẩy sự phát triển mô mới và phá vỡ các dải collagen là nguyên nhân gây ra vết rạn da.Muốn đọc bằng tiếng Hindi, hãy bấm vào đây.
