Ngay cả khi bạn có một bờm tóc dày và bóng mượt, với kết cấu và độ dày phù hợp, chỉ cần một vài sợi tóc trắng sẽ tạo ra một chất giảm độ ẩm thực sự cho mọi thứ, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi 20 hoặc 30. Tóc bạc - đặc biệt là tóc bạc sớm - ngày càng trở nên phổ biến, với nhiều nguyên nhân từ chế độ ăn uống, sinh hoạt, di truyền, thiếu sự chăm sóc hợp lý. Tuy nhiên, chỉ với một số đơn giản phương pháp điều trị tại nhà cho tóc trắng , bạn có thể ngăn ngừa, và trong một số trường hợp, thậm chí có thể đảo ngược sự hình thành của tóc trắng!
một. Ăn Amla (Quả lý gai Ấn Độ) để giữ cho mái tóc bạc trắng
hai. Gội đầu bằng nước vo gạo để trì hoãn sự khởi phát của tóc trắng
3. Để giữ cho tóc không bị bạc trắng, hãy thoa dầu mù tạt hai lần một tuần
Bốn. Phủ da đầu và tóc bằng nước ép hành tây, để đảo ngược sự hình thành tóc trắng
5. Đắp Hạnh Nhân Trên Da Đầu Để Ngăn Sự Hình Thành Tóc Trắng
6. Sử dụng một ứng dụng của trà đen và cà phê, để điều trị tóc trắng
7. Tóc bạc trắng là chuyện của quá khứ, nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống giàu vitamin B và đồng
số 8. Câu hỏi thường gặp: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc trắng
Ăn Amla (Quả lý gai Ấn Độ) để giữ cho mái tóc bạc trắng
Trái cây này thực sự mang lại một kho tàng lợi ích! Amla, hay quả lý gai Ấn Độ, là một thành phần đa tác dụng cho chế độ ăn uống, sức khỏe và sắc đẹp. Hơn nữa, nó cung cấp một số lợi ích mạnh mẽ cho tóc. Trong khi amla rất tốt cho sức mạnh tổng thể của tóc và cũng đã được sử dụng trong y học cổ truyền Ấn Độ, nó đặc biệt là một thành phần quan trọng trong việc giữ cho tóc không chuyển sang màu trắng và ngăn ngừa sự bắt đầu của tóc bạc sớm. Nó rất giàu vitamin C và giàu chất chống oxy hóa, có chứa các lợi ích chống lão hóa. Nhẹ nhàng xoa bóp một ít dầu amla ấm lên tóc và da đầu trước mỗi lần gội đầu và sử dụng nước ép amla như một chất xả tóc, có thể có lợi để giữ cho tóc trắng. Bao gồm 2-3 amlas mỗi ngày trong chế độ ăn uống của bạn cũng rất tốt để làm trắng tóc sớm. Mặc dù vậy, một trong những cách hiệu quả nhất để đảm bảo rằng tóc của bạn nhận được lượng amla hàng ngày, đó là làm nhuyễn và đều bã trái cây, thoa đều lên da đầu và tóc, rồi để yên trong khoảng 15 phút. Hãy quấn nó trong một chiếc mũ tắm để có được lợi ích tối đa. Sau đó rửa sạch và xả khô. Làm trắng da sớm, trừ khi là do di truyền, được gây ra khi cơ thể quá nóng. Amla làm mát cơ thể khi sử dụng, và hoạt động theo cách tương tự trên tóc khi bôi tại chỗ.
Loại chuyên nghiệp: Tiêu thụ một quả amla mỗi ngày trong chế độ ăn uống của bạn, và cũng có thể bôi nó tại chỗ trên bờm của bạn, để giảm và ngăn ngừa lông trắng.
Gội đầu bằng nước vo gạo để trì hoãn sự khởi phát của tóc trắng
Ngôi làng Huangluo của Trung Quốc, nơi sinh sống của phụ nữ Red Yao bản địa, đã được ghi vào sách kỷ lục Guinness vì phụ nữ ở đây tự hào với mái tóc dài, bóng, đen, trẻ và khỏe được duy trì liên tục. Vậy đâu là bí quyết giúp mái tóc được duy trì một cách tuyệt vời của họ? Một phương thuốc Trung Quốc cổ xưa nhưng cực kỳ đơn giản - lúa nước ! Loại thần dược này, được sử dụng như một loại dầu gội và xả tự nhiên trong nhiều thế kỷ nay, rõ ràng là có tác dụng kỳ diệu. Trên thực tế, phụ nữ thường không bắt đầu bạc cho đến khi họ gần tám mươi tuổi! Xả tóc bằng nước vo gạo có thể không thuận tiện bằng dầu gội mua ở cửa hàng, nhưng nó không có hóa chất và chất bảo quản, và bạn thậm chí không cần phải ủ tóc bằng dầu xả. Nó cân bằng mức độ pH của da đầu, giữ cho dầu tự nhiên nguyên vẹn. Để làm cho dung dịch có hiệu lực cao hơn, hãy để nước gạo thông thường trong một hoặc hai ngày trong chai có nắp. Nước này trở thành nước gạo lên men - nó có thể có mùi buồn cười, nhưng chắc chắn sẽ mang lại cho bạn những lợi ích bổ sung. Nước vo gạo lên men là thần dược của tuổi thanh xuân! Nó chứa pitera, một sản phẩm phụ tự nhiên của quá trình lên men giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào khá kỳ diệu. Nó rất giàu khoáng chất, vitamin và axit amin, tất cả đều cần thiết để chống lão hóa da đầu và do đó ngăn ngừa tóc trắng.
Loại chuyên nghiệp: Gội đầu bằng nước vo gạo ít nhất ba lần một tuần để giữ cho tóc trắng.
Để giữ cho tóc không bị bạc trắng, hãy thoa dầu mù tạt hai lần một tuần
Nguyên liệu nấu ăn này cũng rất tốt để chăm sóc tóc. Dầu mù tạt cung cấp selen, chất chống oxy hóa và một loạt các axit amin, vitamin và khoáng chất giúp loại bỏ hiện tượng tóc trắng sớm. Nó cũng rất giàu axit béo omega 3, giữ cho da đầu trẻ và dẻo dai. Điều này lần lượt chuyển thành các nang tóc không bị lão hóa sớm và ngăn ngừa sự hình thành tóc trắng. Để có tác động tối đa, lý tưởng nhất là sử dụng cách này 2-3 lần một tuần. Làm ấm dầu và massage đều lên da đầu để kích thích các nang tóc và các dưỡng chất cũng có thể thẩm thấu qua da đầu. Để qua đêm, hoặc ít nhất trong vài giờ, trước khi bạn xả và gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thông thường của bạn.
Loại chuyên nghiệp: Sử dụng dầu mù tạt ấm trên da đầu của bạn để ngăn ngừa tóc trắng.
Phủ da đầu và tóc bằng nước ép hành tây, để đảo ngược sự hình thành tóc trắng
Tin hay không thì tùy, nước ép hành tây chứa nhiều chất dinh dưỡng và lợi ích cho tóc. Nó giữ cho da đầu không bị nhiễm trùng, do đặc tính kháng khuẩn và chống nấm, đồng thời chứa lưu huỳnh, giúp tóc không bị giòn và gãy. Nó cũng chứa chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa lão hóa tóc và do đó làm trắng. Nước ép hành tây khi thoa thường xuyên và trong một thời gian sẽ kích thích nang tóc, và khi tóc trắng bị rụng, tóc đen sẽ từ từ mọc lại như cũ. Điều này chủ yếu là do nó có chứa catalese, một loại enzyme tóc mang lại lợi ích chống lão hóa thần kỳ cho tóc. Sau khi bạn ép lấy nước của hành tây, hãy thoa ngay lên da đầu, xoa bóp giống như với dầu hoặc huyết thanh. Sau khi hoàn tất, dùng ngón tay phủ lên tóc với phần nước trái cây còn lại. Để yên trong 15-20 phút, sau đó gội sạch và tiếp tục với dầu gội và dầu xả thông thường của bạn. Nếu bạn tìm thấyNước épđể có mùi quá hăng, bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu oải hương hoặc bạc hà để khử mùi.
Loại chuyên nghiệp: Thoa nước ép của 2-3 củ hành tây lên tóc và da đầu hàng ngày để đảo ngược sự hình thành tóc trắng.
Đắp Hạnh Nhân Trên Da Đầu Để Ngăn Sự Hình Thành Tóc Trắng
Để ngăn ngừa tóc bạc sớm, hạnh nhân là một cách tuyệt vời để bồi bổ cho bản thân. Tóc bạc và trắng là do mất sắc tố tóc, cũng như sự tích tụ của hydrogen peroxide trong nang tóc. Quá trình hình thành hydrogen peroxide này có thể được ngăn chặn bằng cách bôi một hỗn hợp hạnh nhân xay . Bên cạnh việc chứa catalase như nước ép hành tây, giúp kích thích nang tóc mọc lại tóc đen, hạnh nhân cũng chứa một lượng đồng vừa phải, mang lại lợi ích tương tự. Bạn cũng có thể áp dụng dầu hạnh nhân ngọt ngào lên da đầu và dùng sữa hạnh nhân xả trên tóc hai lần hoặc ba lần một tuần. Ăn nhẹ với một bát hạnh nhân hàng ngày cũng có thể ngăn chặn tình trạng tóc bạc sớm.
Loại chuyên nghiệp: Một hỗn hợp hạnh nhân xay lên da đầu của bạn, giúp giữ cho tóc bạc trắng.
Sử dụng một ứng dụng của trà đen và cà phê, để điều trị tóc trắng
Khi được sử dụng theo thời gian, đây có thể là một phương pháp thần kỳ để đảo ngược sự hình thành của tóc trắng hiệu quả. Cả trà đen và cà phê, khi được thoa lên tóc thường xuyên đều có thể là một chất làm đen tóc tự nhiên mạnh mẽ. Lấy nửa lít nước và đun sôi với khoảng 6-7 muỗng cà phê trà đen. Đun sôi cho đến khi nước có màu đen hoàn toàn. Sau đó, để nguội và nhẹ nhàng xả qua tóc cho đến khi tất cả các sợi tóc được phủ đều. Để nó trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch. Đặc tính quan trọng mà trà đen sở hữu để làm được điều này là axit tannic, chất tạo màu cho tóc theo thời gian, phục hồi màu đen sẫm của tóc. Cà phê hoạt động theo các nguyên tắc tương tự - ngoại trừ ở đây, caffeine là thứ đảo ngược sự hình thành tóc trắng; vì vậy đó là một công dụng nữa cho tách cà phê espresso cực mạnh của bạn.
Loại chuyên nghiệp: Xả tóc bằng trà đen hoặc cà phê vài lần một tuần để phục hồi màu sẫm tự nhiên của tóc.
Tóc bạc trắng là chuyện của quá khứ, nếu bạn áp dụng chế độ ăn uống giàu vitamin B và đồng
Vitamin B có lẽ là thứ cần thiết nhất cho sức khỏe của tóc và da! Vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin) và B5 (axit pantothenic) rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Mặc dù biotin hoặc Vitamin B7 đặc biệt cần thiết để duy trì sức khỏe của tóc, nhưng thiếu axit folic có thể gây ra tóc bạc sớm. Để bổ sung Vitamin B, hãy ăn trứng (đừng bỏ qua lòng đỏ - đó là nơi cung cấp hầu hết dinh dưỡng), đậu, nhiều loại cá tươi khác nhau, bột yến mạch, sữa chua, thịt gà và gà tây nuôi thả rông. Tuy nhiên, một chất dinh dưỡng khác cần thiết hơn để ngăn tóc bạc hình thành là đồng. Thiếu đồng được chứng minh là có liên quan đến tóc bạc sớm. Đồng duy trì sản xuất melanin trong tóc và giúp ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do. Nếu bạn bổ sung đồng cho cơ thể, khả năng tóc bạc sớm hình thành sẽ giảm đáng kể. Thực phẩm nên ăn bao gồm hàu, cải xoăn, nấm, hạt vừng, hạt điều, đậu xanh và quả bơ.
Loại chuyên nghiệp: Ăn thực phẩm giàu đồng và vitamin B để đảm bảo bờm của bạn luôn trẻ trung và không có lông trắng.
Mặt nạ tóc Amla-mật ong-dầu hạnh nhân
Thành phần
2-3 bản đồ
1 muỗng cà phê mật ong
1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân ngọt
Phương pháp
Cho amlas vào một cái bát. Từ từ thêm mật ong và khuấy đều cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn, đều. Sau đó cho nó vào máy xay, thêm dầu hạnh nhân và xay trong khoảng 20-30 giây. Thoa hỗn hợp này lên tóc, đặc biệt tập trung vào da đầu. Để trong 30 phút và rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ tóc này hoạt động như một loại dầu xả tự nhiên, đồng thời ngăn ngừa tóc trắng hình thành ở chân tóc.
Mặt nạ tóc dầu trứng-mù tạt-nước chanh
Thành phần
1 quả trứng cỡ vừa
2 muỗng canh dầu mù tạt
Nước trái cây của & frac12; Chanh
Phương pháp
Đập trứng vào bát cho đến khi bông xốp. Thêm dầu mù tạt và khuấy đều, cho đến khi bạn có một hỗn hợp mịn và đều. Sau đó, thêm nước cốt chanh và khuấy một lần nữa. Thoa hỗn hợp này lên khắp tóc, đảm bảo phủ từ da đầu đến ngọn tóc. Để nguyên như vậy và đội mũ tắm để dưỡng chất thấm vào da. Sau nửa giờ, gội sạch bằng dầu gội giàu biotin. Mặt nạ tóc này rất hữu ích để chống lại sự lão hóa sớm của da đầu và tóc, do đó ngăn ngừa sự hình thành tóc trắng và tăng cường dưỡng chất cho tóc.
Câu hỏi thường gặp: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho tóc trắng
Có loại thuốc nhuộm tức thì tự nhiên nào trên thị trường dành cho tóc trắng không?
Cho đến nay, chỉ có hai loại thuốc nhuộm tức thì tự nhiên có sẵn trên thị trường dành cho tóc trắng. Loại đầu tiên là màu chàm, và loại thứ hai là loại dựa trên henna. Thuốc nhuộm chàm là một hợp chất tự nhiên, có màu xanh lam đậm bắt lên tóc trắng hoặc xám, làm cho tóc đen trở lại. Mặc dù chúng ta đã quen thuộc với việc sử dụng nó trong nhuộm bông, nhưng rất ít người chuyển sang dùng chàm hữu cơ, tự nhiên (không phải các phiên bản tổng hợp!), Bởi vì nó lộn xộn, tốn công sức và thường tốn kém để mua nguyên liệu thô. Tuy nhiên, nó có những lợi ích là ít gây hại hơn mà thuốc nhuộm hóa học không có. Một lựa chọn khác cho thuốc nhuộm tự nhiên, được sử dụng phổ biến để tạo cho tóc trắng pha chút nâu đỏ, là henna. Chàm và henna thường song hành với nhau, với hầu hết các chuyên gia về tóc khuyên bạn nên phủ tóc với henna , và sau đó bôi chàm từ gốc đến ngọn.
Nếu di truyền là nguyên nhân khiến tôi bị trắng răng sớm, tôi có thể giải quyết được không?
Đúng là gen của bạn có thể là nguyên nhân khiến bờm trắng của bạn! Nếu những người đàn ông và phụ nữ trong gia đình bạn cũng bị chứng này, bạn cũng có thể là nạn nhân của chứng tóc bạc sớm. Mặc dù có rất ít điều bạn có thể làm để ngăn chặn điều này, nhưng một điều tốt thói quen chăm sóc tóc , chế độ ăn uống và lối sống chắc chắn sẽ giúp ích. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu xem có bất kỳ chất bổ sung không kê đơn nào an toàn, đã được thử nghiệm và kiểm nghiệm để chống lại điều này hay không.
Tôi có thể sử dụng loại dầu gội nào để ngăn ngừa hoặc điều trị tóc bạc?
Mặc dù các biện pháp khắc phục tại nhà có tác dụng giúp ngăn ngừa hoặc đảo ngược sự hình thành tóc trắng, nhưng việc bổ sung các biện pháp này với một loại dầu gội hiệu quả sẽ không có hại gì. Khi chọn một chai, hãy luôn chọn những nhãn hiệu sử dụng ít hóa chất nhất có thể và tập trung vào các thành phần tự nhiên, lành mạnh. Đặc biệt chú ý đến các nhãn ghi rằng tóc bạc trắng và tóc lão hóa sớm. Nên chú ý đến các loại dầu gội có thành phần như henna, reetha, amla, brahmi, v.v., và các loại dầu dưỡng bán sẵn cũng có thành phần tương tự.
