Bắt gặp những sợi tóc bạc trắng đầu tiên có thể là một khoảnh khắc đáng tự hào đối với một số người, đặc biệt là đối với những người muốn đón nhận màu xám. Nhưng đối với những người khác, đó có thể là một cảnh tượng đáng sợ, đặc biệt nếu họ ở độ tuổi 20. Nói cách khác, trong khi bạn có thể mong đợi màu xám sẽ xuất hiện vào cuối những năm 30 hoặc 40, thì việc lấy một cây lau nhà muối tiêu khi bạn mới đôi mươi có thể đồng nghĩa với việc bạn là nạn nhân của việc bạc sớm. Để chắc chắn, đó có thể là một khoảnh khắc thực sự của Cruella De Vil khi bạn muốn biết tại sao tất cả lại xảy ra với bạn và làm thế nào bạn có thể ngăn chặn nó. Các chuyên gia cho rằng, bạc sớm là một vấn đề ngày càng trở nên phổ biến như ho và cảm lạnh.
Các biện pháp khắc phục tại nhà để ngăn tóc bạc sớm
Bạn có thể tìm thấy một số thành phần hữu ích trong nhà bếp của mình. Dưới đây là một số cách kết hợp có thể giúp làm chậm quá trình bạc màu:Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa tóc bạc sớm
Lá cà ri và dầu dừa
Tất cả chúng ta ít nhiều đều biết về những lợi ích tuyệt vời của dầu dừa - nó có thể là một loại dầu xả tuyệt vời và có thể giúp mọc lại tóc hư tổn. Nó cung cấp các protein thiết yếu cần thiết để nuôi dưỡng tóc hư tổn. Bây giờ thêm vào nó lá cà ri . Kết quả: một sự pha chế rất có lợi. Xoa bóp da đầu bằng dầu dừa với lá cà ri, được cho là một cách tuyệt vời để duy trì mái tóc sẫm màu.1. Lấy một nắm lá cà ri và đun sôi với 1 cốc dầu dừa từ sáu đến tám phút.
2. Để nguội và massage da đầu với hỗn hợp này thường xuyên.
Gân bầu và dầu ô liu
Gân bầu được sử dụng rộng rãi để ngăn chặn sự bạc sớm.1. Xắt nhỏ bầu rồi thấm khô nước trước khi ngâm. dầu ô liu trong ba đến bốn ngày.
2. Tiếp theo, đun sôi hỗn hợp cho đến khi nó chuyển sang màu đen sẫm.
3. Sử dụng cách này để massage da đầu của bạn ít nhất hai lần một tuần.
Gói nước ép hành tây và chanh
Kết hợp hành tây vào chế độ chăm sóc tóc của bạn vì nó là một trong những biện pháp lâu đời nhất để ngăn ngừa tóc bạc sớm.1. Trộn hành tây và nước chanh và áp dụng điều này trên da đầu và tóc của bạn.
2. Giữ nguyên trong 30 phút và gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
Henna và gói tóc trứng
Ngoài việc là một chất tạo màu tóc tự nhiên, henna cũng có thể hạn chế tóc bạc sớm. Một gói bột lá móng và trứng gà, được bổ sung bằng sữa đông, có thể kiểm tra tóc bạc sớm trong khi nuôi dưỡng tóc từ gốc.2. Đập mở một quả trứng với 2 thìa canh bột henna .
2. Thêm 1 thìa sữa chua thường và trộn đều.
3. Áp dụng hỗn hợp này để che các sợi tóc và chân tóc.
4. Rửa sạch sau 30 phút.
Dầu hạt đen
Một loại gia vị phổ biến được tìm thấy trong nhà bếp của người Ấn Độ, hạt đen hoặc kalonji, đã được phát hiện là khá hiệu quả trong việc ngăn ngừa tóc bạc trước thời gian. Dầu hạt đen cũng có thể giúp hạn chế tóc rụng và tóc mỏng.1. Làm ấm một ít dầu hạt đen và xoa bóp kỹ tóc và da đầu với dầu.
2. Giữ nó qua đêm và gội sạch bằng dầu gội đầu.
3. Làm điều này ba lần một tuần.
Dầu mù tạt
Được biết đến với hương vị độc đáo, dầu hạt mù tạt không chỉ giúp chế biến món ăn tuyệt vời mà còn rất tốt cho tóc. Giàu chất chống oxy hóa, selen và chất béo lành mạnh, dầu mù tạt nuôi dưỡng tóc mang lại độ bóng và khỏe tự nhiên. Dầu cũng giúp làm đen tóc, do đó giúp che giấu các dấu hiệu bạc sớm của tóc.1. Đun nóng nhẹ 2-3 muỗng canh dầu mù tạt hữu cơ và xoa bóp kỹ tóc và da đầu.
2. Đậy bằng mũ tắm vì nó có thể rất dính.
3. Rửa sạch sau khi để nó qua đêm.
4. Bao gồm dầu mù tạt trong chế độ ăn uống cũng là một ý kiến hay.
Muối và Trà đen
Có một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả khác.
1. Lấy một thìa muối ăn có i-ốt và pha vào một tách trà đen đậm đặc (sau khi để nguội).
2. Xoa bóp lên da đầu và tóc.
3. Để tóc nghỉ ngơi trong một giờ hoặc lâu hơn và sau đó gội sạch.
Nước ép amla, dầu hạnh nhân và nước cốt chanh
Có vô số lợi ích cho amla. Và kết hợp với sự tốt lành của hạnh nhân và chanh, nó có thể ngăn màu xám ở một mức độ nào đó. Xoa bóp da đầu của bạn mỗi đêm với một muỗng canh nước ép amla, một chút dầu hạnh nhân và một vài giọt nước cốt chanh. Điều này có thể ngăn ngừa màu xám.
Làm sạch bằng Shikakai
Shikakai luôn được coi là một chất tẩy rửa tóc tuyệt vời. Các chuyên gia nói rằng nó cũng có thể ngăn ngừa bạc sớm.
1. Lấy 4-5 quả Shikakai, xay mịn.
2. Thêm chúng vào nửa cốc sữa đông chua. Trộn đều.
3. Bôi lên tóc và giữ trong khoảng 15 phút.
4. Rửa kỹ.
Hương thảo và cây xô thơm
Cây hương thảo và cây xô thơm được biết đến để điều trị các bệnh về da và tóc. Và cùng nhau, họ cũng có thể chống lại bệnh xám.
1. Lấy nửa cốc của cả hai loại thảo mộc.
2. Đun sôi hỗn hợp trong hai cốc nước trong nửa giờ.
3. Dành ra khoảng vài giờ.
4. Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc rồi để cho đến khi khô.
5. Gội bằng dầu gội nhẹ.
6. Áp dụng ba lần một tuần.
Nguyên nhân gây ra xám
1. Thiếu vitamin B12
Tóc bạc được gây ra khi các tế bào ở gốc tóc (tế bào hắc tố) ngừng sản xuất sắc tố chịu trách nhiệm tạo ra màu tóc của chúng ta. Để tiếp tục tạo ra sắc tố tạo màu, các tế bào cần có Vitamin B12. Trong một số trường hợp, da bị bạc sớm nếu thiếu Vitamin B12. Nghiên cứu nói rằng với sự tiến triển của tuổi 30, khả năng của các tế bào để tạo ra sắc tố tạo màu có thể suy yếu, dẫn đến xám.2. Hydrogen peroxide
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng khi tế bào tóc của chúng ta sản xuất quá nhiều hydrogen peroxide (được tạo ra tự nhiên bởi các tế bào), tóc của chúng ta cũng có thể chuyển sang màu xám.3. Di truyền
Các chuyên gia nói rằng tóc bạc sớm có mối liên hệ chặt chẽ với di truyền. Ừ thì trách cha mẹ, tổ tiên. Nếu cha mẹ của bạn phải đối mặt với nó khi còn trẻ, khả năng cao bạn cũng sẽ trở thành con mồi của bệnh bạc sớm.4. Thiếu dinh dưỡng
Bạn không thể có được một làn da khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt nếu bạn thiếu dinh dưỡng. Chế độ ăn uống thiếu vitamin và khoáng chất có thể dẫn đến hiện tượng bạc sớm. Đây cũng cần phải là khu vực tập trung của bạn.5. Hút thuốc
Đã có những nghiên cứu liên kết việc hút thuốc lá với việc tóc bạc sớm. Đá vào mông để ngăn chặn màu xám.6. Các điều kiện y tế khác
Màu xám sớm cũng có liên quan đến các tình trạng y tế như rối loạn tuyến giáp và thiếu máu.
Câu hỏi thường gặp về tóc bạc
Q Nhổ lông có khiến lông trắng hơn không?
ĐẾN Trên thực tế, có một câu nói rằng, 'Nhổ một sợi tóc bạc, mọc lại hai sợi tóc. Nhưng đó là một câu chuyện của những người vợ cũ hơn là một sự thật. Dường như không có nghiên cứu khoa học nào chứng minh câu ngạn ngữ trên. Các chuyên gia nói rằng chúng ta không thể thêm vào số lượng nang trứng mà chúng ta đã có. Vì vậy, hãy yên tâm nhổ một sợi tóc bạc sẽ không làm cho những sợi tóc khác trở nên trắng quá. Đừng nhổ hoặc nhổ tóc - nó sẽ chỉ làm hỏng các nang lông mà trong tất cả các khả năng sẽ dẫn đến hói đầu.
Q Có điều trị tóc bạc ở Ayurveda không?
ĐẾN Các chuyên gia nói rằng có nhiều phương pháp điều trị và thuốc Ayurvedic khác nhau. Nhưng trước tiên nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia trước khi thử những thứ này. Hãy đến các cơ sở Ayurveda có uy tín và lựa chọn để được tư vấn kỹ lưỡng.
Q Có thể đảo ngược màu xám không?
ĐẾN Các chuyên gia nói rằng màu xám thực sự không thể đảo ngược được - thay vào đó, người ta có thể thực hiện một số bước cơ bản để kiểm tra sự phát triển theo cấp số nhân của màu xám. Ở nhiều quốc gia trên thế giới, các phương pháp điều trị da liễu tiên tiến hoặc công nghệ laser đang được sử dụng để ngăn chặn tình trạng da xám. Nhưng trước khi lựa chọn các phương pháp điều trị như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế và bác sĩ trichologist. Nhìn chung, người ta phải chấp nhận rằng màu xám là không thể tránh khỏi.
Q Thực phẩm có thể chống lại màu xám
ĐẾN Một chế độ ăn uống thích hợp có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu trong việc chống lại tình trạng tóc bạc sớm sau một chế độ ăn uống lành mạnh theo bất kỳ cách nào có thể đảm bảo cải thiện đáng kể sức khỏe tổng thể của bạn. Như chúng tôi đã chỉ ra, lượng Vitamin B12 thấp có liên quan đến tóc bạc. Thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể dẫn đến gầy và khô. Vì vậy, hãy bao gồm thịt gia cầm, trứng, sữa, quả óc chó, bông cải xanh và hải sản trong chế độ ăn uống của bạn. Quả việt quất cũng có thể đảm bảo Vitamin B12, và chúng chứa các nguyên tố hữu ích khác như đồng và kẽm. Nếu cần thiết, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và bổ sung vitamin B12 để duy trì mức độ. Một số người nói rằng sự thiếu hụt axit folic cũng có thể góp phần làm cho da xám. Vì vậy, rau xanh phải là một phần trong bữa ăn của bạn. Rau bina, rau diếp và súp lơ trắng là một số loại rau rất giàu axit folic.
Q Căng thẳng có thể khiến tóc bạc không?
ĐẾN Tất cả chúng ta đều biết câu chuyện về Marie Antoinette, làm thế nào tóc của cô ấy trở nên bạc trắng chỉ sau một đêm trước khi cô ấy bị chém. Nhưng chúng ta vẫn chưa nhận được xác nhận rõ ràng từ các nhà khoa học rằng căng thẳng thực sự gây ra hiện tượng bạc sớm. Trong nhiều trường hợp, các chuyên gia cho biết, tóc bạc là do di truyền, nhưng căng thẳng có thể tác động hoặc làm trầm trọng thêm vấn đề. Trong mọi trường hợp, giảm căng thẳng là điều quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh. Nếu khó loại bỏ hoàn toàn căng thẳng trong cuộc sống, bạn có thể học cách quản lý nó một cách hiệu quả. Để bắt đầu, hãy bắt đầu tập thể dục. Bạn không cần bắt đầu tập gym ngay lập tức mà hãy bắt đầu từ những bước nhỏ - ví dụ: chọn các bài tập tay miễn phí hoặc đi bộ nhanh. Thiền cũng là một cách giải quyết căng thẳng. Dù bạn quyết định thế nào, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để có kết quả tốt hơn. Một cuộc sống được quản lý căng thẳng có thể đảm bảo làn da sáng và một làn da khỏe mạnh.
Đầu vào bởi: Richa Ranjan
Hình ảnh lịch sự: Shutterstock
Bạn cũng có thể đọc tiếp Hướng dẫn cho bạn để điều trị tóc bạc .
