Chồng tôi tự nhận mình là một người mê thời trang và anh ấy luôn có ý kiến về những gì tôi mặc. Khi tôi chọn một chiếc quần jean, anh ấy hỏi tôi, 'Cái đó không phải là của mùa trước sao?' Khi tôi mặc áo blouse, 'Đó không phải là một chiếc quần quá thấp phải không?' Chúng tôi tranh cãi về nó mọi lúc, và nó chỉ kết thúc bằng việc anh ấy thở dài và nói, 'Được rồi, sao cũng được. 'Làm cách nào để tôi có thể khiến anh ấy dừng lại và tiếp tục mặc bộ quần áo mà tôi yêu thích?
Không nghi ngờ gì nữa, hành vi của chồng bạn là kiểm soát. Có thể có một lý do cơ bản (chúng ta sẽ tìm hiểu điều đó), nhưng sự thật vẫn là: Bạn không nợ ai lời giải thích về cách bạn chọn cách ăn mặc cơ thể của mình, đặc biệt là đối tác nên xây dựng bạn thay vì đánh gục bạn xuống. Tôi rất vui vì bạn biết hành vi của anh ấy không hay ho và không có ý định thay đổi con người của bạn.
Tuy nhiên, vì đây là người bạn yêu và quyết định dành cả cuộc đời, hãy nói về cách bạn khắc phục điều này — với cách tiếp cận theo hai hướng.
Bước 1: Cho anh ấy biết nhận xét của anh ấy như thế nào khiến bạn cảm thấy .
Điều quan trọng là bạn phải giải thích tác động của những nhận xét của anh ấy đối với bạn về mặt cảm xúc, thay vì tranh cãi về chiếc áo hoặc đôi giày được đề cập. (Mặc dù tôi hiểu rồi - bạn muốn bảo vệ những đôi guốc cổ điển, sôi nổi đó!) Sau cùng, tức giận là phản ứng phụ đối với một tổn thương tiềm ẩn, và trong trường hợp này, thật đau lòng khi chồng bạn không thích những gì bạn mặc, phải không không tin tưởng vào lựa chọn của bạn hoặc đang cố gắng cảnh sát cơ thể của bạn. Không có cách nào mà điều đó báo hiệu tình yêu, sự hỗ trợ và sự thu hút.
Hãy chắc chắn rằng bạn nói rõ cảm xúc của mình. Nó có thể là một cái gì đó như, Em yêu, tôi thực sự đau lòng khi bạn nói bóng gió rằng, bằng cách chọn một chiếc quần jean hoặc áo blouse nhất định, tôi đang làm sai điều gì đó. Hoặc, tôi cảm thấy bị kiểm soát khi bạn đưa ra nhận xét về tất cả quần áo của tôi; giống như bạn không tin tưởng tôi hoặc nghĩ rằng tôi đang thu hút sự chú ý. Hãy để anh ấy thấy rằng đây không phải là một lời lẽ nhỏ nhặt. Thay vào đó, những lời nhận xét của anh ấy đang gây ra một vấn đề nhức nhối trong mối quan hệ của bạn. Hãy can đảm lên. Dễ bị tổn thương.
Bước 2: Hỏi xem bạn mặc gì ảnh hưởng đến anh ấy .
Nhưng hãy hỏi anh ấy điều này một cách nhẹ nhàng, bên ngoài một cuộc tranh cãi. Nói cách khác, đừng gọi nó là một sự trở lại hấp dẫn, đại loại như, Omg, tại sao bạn lại quan tâm? mà là một câu hỏi rõ ràng và trực tiếp: Điều gì làm bạn khó chịu về những chiếc quần jean này? Tôi thực sự muốn biết liệu điều này có đang kích hoạt bạn theo một cách nào đó hay không. Chúng ta có thể nói về nó?
Có thể điều đó không liên quan đến quần áo và rộng hơn là liên quan đến sức khỏe hôn nhân hoặc các giai đoạn của cuộc sống cá nhân của bạn. Có thể anh ấy cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ của bạn và đang cố gắng tạo thêm sự an toàn cho bản thân. Hoặc có lẽ những nhận xét này là để đáp lại sự thay đổi của một trong hai người hoặc cả hai. Anh ấy đã tham gia một cuộc vui chưa? Bạn đã tập gym và tự tin hơn chưa? Nếu cuộc sống của bạn đang diễn ra tốt đẹp và anh ấy đang nổi bật, trong tiềm thức anh ấy có thể nắm bắt được các cơ chế kiểm soát để giữ bạn lại gần bạn, như thể anh ấy sợ bạn sẽ mọc thêm cánh và bay đi.
Và sau đó, tất nhiên, có khả năng điều này liên quan đến một dạng bất an khác: Việc anh ấy coi bạn là sự phản ánh của chính anh ấy và vị thế xã hội của anh ấy. Chiếc áo của bạn không phù hợp với câu lạc bộ quốc gia mà anh ấy muốn đến? Anh ấy có lo lắng rằng bạn không ăn mặc đủ mát mẻ cho những người bạn âm nhạc mới của anh ấy không? Khi bạn nhấn anh ta vào tại sao đằng sau những bình luận của anh ấy, rất có thể anh ấy sẽ thấy lỗi (và tổn thương) trong cách làm của mình. Và nhắc anh ấy rằng bạn yêu anh ấy vì anh ta, không phải cho bất cứ điều gì trên bề mặt.
Tôi biết điều này là khó khăn. Nhưng trong các mối quan hệ, sự tổn thương hầu như luôn là câu trả lời. Nếu bạn có thể tiếp cận cuộc trò chuyện này với nhiều tình yêu thương, tôi nghĩ bạn có thể kết thúc những bình luận này hoàn toàn.
Jenna Birch là tác giả của Khoảng cách tình yêu: Một kế hoạch cấp tiến để giành chiến thắng trong cuộc sống và tình yêu , hướng dẫn hẹn hò và xây dựng mối quan hệ dành cho phụ nữ hiện đại. Để hỏi cô ấy một câu hỏi mà cô ấy có thể trả lời trong chuyên mụcPampereDpeopleny sắp tới, hãy gửi email cho cô ấy theo địa chỉ jen.birch@sbcglobal.net .
