Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Không phải 4, lực lượng Trung ương lẽ ra phải giết 8 người: Lãnh đạo BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol và những người nổi tiếng khác đổ bộ vào mong muốn của họ
- Đánh giá nhanh Vivo X60: Điện thoại thông minh đáng mua nhất với mức giá dưới 40 nghìn
- IPL 2021: Zaheer giải thích cách người da đỏ Mumbai sẽ sử dụng 'át chủ bài' Bumrah
- PPF hoặc NPS: Điểm nào là Lựa chọn Đầu tư Hưu trí Tốt hơn?
- Yamaha MT-15 với ABS hai kênh sẽ sớm ra mắt, giá sẽ tăng trở lại
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Ở đây có gió mùa để giảm bớt cái nóng và làm thời tiết ấm lên, và cùng với tâm trạng u ám, mùa kéo theo nó là một số bệnh tật và nhiễm trùng. Mùa gió mùa ở Ấn Độ được cho là một trong những mùa có số lượng bệnh tật được báo cáo nhiều nhất, chủ yếu là do điều kiện vệ sinh không hợp vệ sinh và không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa cơ bản.
Một số căn bệnh phổ biến thường xuất hiện và bắt bạn trong mùa gió mùa là cảm lạnh và cúm, dịch tả, thương hàn, sốt xuất huyết và một số bệnh nhiễm trùng khác [1] . Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng cách tốt nhất để kiểm soát sự bùng phát của các bệnh nhiễm trùng là áp dụng các biện pháp phòng ngừa như tiêu thụ thực phẩm tăng cường miễn dịch, thực hiện các biện pháp ngăn ngừa muỗi đốt như mặc quần áo kín tay, v.v. [hai] .
Hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về một biện pháp phòng ngừa như vậy, một phương pháp ayurvedic, có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng do gió mùa, cảm lạnh và cúm. Đọc để biết về kadha - an phương pháp khắc phục tại nhà ayurvedic để chống lại các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật theo mùa.
Kadha là gì?
Kadha là một thức uống ayurvedic được chế biến bằng cách sử dụng các loại thảo mộc và gia vị. Một loại thuốc sắc phổ biến trong các hộ gia đình Ấn Độ, thức uống này có khả năng tăng cường miễn dịch khiến nó trở thành một giải pháp hoàn hảo cho các bệnh thông thường do gió mùa. [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath và Rasnasaptak kwath là một số loại đồ uống kadha phổ biến.
Thuốc sắc thảo dược, còn được gọi là kashaya và kashayam và được uống sau khi đun sôi trong nước một thời gian dài. Điều này cho phép chiết xuất dược tính của các loại thảo mộc và gia vị.
Kadha hay kwath được làm từ các loại thảo mộc và gia vị khô, không thể được ép lấy nước. Thức uống ayurvedic này có thể được làm theo nhiều cách và nó có thể là sự kết hợp của nhiều thành phần. Công thức có thể khác nhau tùy thuộc vào hỗn hợp và gia vị được sử dụng trong chế biến.
Lợi ích sức khỏe của Kadha
Dưới đây là một số lợi ích của kwath, đặc biệt là vào mùa gió mùa.
1. Ngăn ngừa Sốt và Dị ứng Gió mùa
Tiêu thụ nước sắc ayurvedic có thể giúp cải thiện cơ chế bảo vệ của cơ thể bạn bằng cách giải quyết các vi sinh vật gây nhiễm trùng. Các thành phần phổ biến như gừng trong đồ uống có thể giúp tăng cường mức độ miễn dịch của bạn do đặc tính kháng vi-rút của thảo mộc [4] . Các thành phần khác như tulsi , đinh hương, vv được đóng gói với các đặc tính chống viêm và khử trùng giúp ngăn ngừa cảm lạnh, ho và đau họng [5] [6] .
2. Cải thiện sức khỏe thận và gan
Uống kwath đã được chứng minh để cải thiện sức khỏe gan và thận. Gan và thận hoạt động tốt là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tốt. Các vấn đề sức khỏe như vàng da, tiêu hóa kém , ăn mất ngon vv bắt nguồn từ sức khỏe gan và thận kém. Tiêu thụ phương thuốc Ayurvedic này, đặc biệt là kwath punarvastak đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe của thận và gan [7] [số 8] .
3. Xử lý các vấn đề liên quan đến sức khỏe
Một số vấn đề sức khỏe liên quan đến nhiệt phổ biến là tăng tiết, đau đầu , viêm dạ dày, buồn nôn, v.v. Tiêu thụ kwath đã được chứng minh là giúp kiểm soát các vấn đề vì thức uống ayurvedic có khả năng làm mát, có thể làm giảm mức nhiệt trong cơ thể xuống mức lành mạnh [9] .
4. Có thể điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu
Nước sắc Kwath hoặc ayurvedic đã được chứng minh là có thể điều trị các vấn đề về đường tiết niệu như sỏi, nhiễm trùng và viêm [10] . Một nghiên cứu cho thấy rằng Varunadi kwath có thể được tiêu thụ để kiểm soát những vấn đề này vì nó giúp giảm đau và sưng tấy. Thức uống này cũng giúp kiểm soát nhiễm trùng tiểu do tính chất chống co thắt của nó [mười một] .
5. Có thể cải thiện sức khỏe xương và cơ
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng kwath ayurvedic hoặc kadha có thể giúp cải thiện sức khỏe xương và cơ của bạn [12] . Dashmool kwath được cho là hiệu quả nhất, do sự kết hợp của 10 loại thảo mộc được sử dụng trong thuốc sắc. Dashmool cũng được khuyên dùng cho các vấn đề về khớp như viêm khớp dạng thấp và viêm xương khớp, v.v. [13] .
Ngoài những lợi ích nêu trên, kwath cũng có thể giúp kích thích tiêu hóa, cải thiện sức khỏe làn da và giải độc cơ thể của bạn.
Cách tạo Kadha để cải thiện khả năng miễn dịch của bạn
...
1. Kadha với Tulsi để chữa ho và cảm lạnh
- Lấy một bó lá tulsi tươi và rửa sạch.
- Xay lá với tiêu đen và gừng.
- Thêm những thứ này vào nước và đun sôi trong khoảng 20 phút hoặc cho đến khi nước sắc giảm còn một nửa.
- Lọc hỗn hợp trong ly và thêm một vài giọt mật ong trước khi uống.
2. Quế Kadha cho năng lượng
- Trộn nửa thìa bột quế vào một cốc nước.
- Đun sôi kỹ trong 10-15 phút.
- Thêm một thìa cà phê mật ong và uống.
3. Giloy Kadha cho khả năng miễn dịch và cảm cúm
- Xay khoảng nửa thìa cà phê giloy guduchi (Tinospora Ấn Độ).
- Thêm nó vào một cốc nước và đun sôi trong 15 phút.
- Để nguội một chút và uống để cải thiện tiêu hóa, miễn dịch và các triệu chứng của bệnh cúm.
Ghi chú: Sau khi đun sôi, bạn thậm chí có thể bảo quản và sau đó hâm nóng lại ngay trước khi tiêu thụ.
Tác dụng phụ của Kadha
- Sử dụng quá nhiều gừng trong thức uống ayurvedic có thể gây ra chứng ợ nóng [14] .
- Tránh tiêu thụ Kadha trong lúc đói vì nó có thể gây buồn nôn.
- Không uống nước sắc thường xuyên hoặc nhiều hơn hai lần một ngày.
Trên một ghi chú cuối cùng…
Trong khi các biện pháp Ayurvedic này giúp bạn chống lại các bệnh nhiễm trùng do gió mùa, nó giống như một hình thức của một biện pháp phòng ngừa hơn. Nếu bạn bị nhiễm trùng kéo dài hoặc bị tái phát trở lại, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ.
