Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Hạt giống là một mốt tốt cho sức khỏe vẫn tồn tại ở đây. Chúng không chỉ ngon và linh hoạt, mà còn có thể được rắc vào bất kỳ cách ẩm thực nào và được tiêu thụ thường xuyên! Siêu thị địa phương của bạn dự trữ tất cả các loại hạt có thể ăn được, và những chiếc lọ nhỏ xinh lung linh với lời hứa về sức khỏe tốt rất hấp dẫn đối với nhiều người.
Hạt bí ngô nổi tiếng về tính kiềm, và có nhiều protein, chất chống oxy hóa và carbohydrate. Chúng cũng chứa nhiều chất béo tốt và khoáng chất như kẽm và canxi - và một lượng hạt bí ngô hàng ngày sẽ đảm bảo bờm của bạn dày và bóng và bạn sẽ không bị bết tóc. Đọc thêm để biết về một số lợi ích tốt nhất của hạt bí ngô đối với tóc và cách sử dụng hạt bí ngô cho tóc.
Protein cao: Hạt bí ngô chứa 30% protein, có nghĩa là rất nhiều chất béo - loại chất béo mà tóc và da của bạn thực sự đánh giá cao. Có 12 gam protein trong một chén hạt bí ngô, chiếm khoảng 1/4 nhu cầu protein tổng thể hàng ngày của bạn.
Tiêu thụ hạt bí ngô hàng ngày có thể khiến bạn tăng thêm vài cân, nhưng bạn cũng sẽ có làn da bóng, không nếp nhăn và mái tóc khỏe mạnh. Tất nhiên, cách tốt nhất để tận dụng protein trong hạt bí ngô là thêm hạt vào chế độ ăn hàng ngày, nhưng mặt nạ dưỡng tóc Pumpkin Hi-Protein cũng không gây hại gì!
Để làm Mặt nạ dưỡng tóc Pumpkin Hi-Protein, bạn chỉ cần nghiền hai cốc hạt bí ngô thành hỗn hợp sền sệt trong máy trộn với khoảng nửa thìa sữa chua và lòng đỏ của một quả trứng. Áp dụng mỗi tuần một lần trên tóc khô, hư tổn và gội đầu sau 20 phút để có mái tóc bóng mượt tuyệt vời.
Giàu chất chống oxy hóa: Các gốc tự do là sản phẩm phụ nguy hiểm của quá trình chuyển hóa tế bào gây ra nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả ung thư. Cách duy nhất để cơ thể chống lại các gốc tự do là nhờ sự trợ giúp của chất chống oxy hóa và tiêu thụ thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như hạt bí ngô, là một phương tiện chắc chắn để thành công.
Bởi vì hạt bí ngô rất giàu chất chống oxy hóa, tiêu thụ chúng hàng ngày có thể giúp bạn trông trẻ trung. Điều này cũng áp dụng cho tóc của bạn. Đây là một loại Serum dưỡng tóc bí ngô chắc chắn có thể tái tạo tóc khô và lão hóa.
Thêm nửa cốc hạt bí ngô nghiền mịn vào nửa cốc glycerin thực vật. Trộn đều. Lấy một lượng nhỏ và thoa lên tóc sạch và khô. Không thoa lên tóc màu, và hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng glycerin thực vật thay vì glycerin tổng hợp.
Glycerin làm dịu các sợi tóc, trong khi hạt bí ngô cung cấp chất chống oxy hóa cho tóc. Nó cũng giúp tóc bạn dễ chải hơn và tốt hơn nhiều so với bất kỳ loại serum dưỡng tóc bán sẵn trên thị trường nào, thường chứa parafin có thể làm hỏng tóc của bạn về lâu dài.
Khoáng chất tuyệt vời: Hạt bí ngô là một nguồn cung cấp Kẽm tuyệt vời, được biết đến là chất giúp giảm rụng tóc. Một chế độ ăn uống giàu kẽm thực sự có thể ngăn ngừa tóc bạc sớm, và trên thực tế, nếu tóc bạn bạc và thiếu sức sống, việc tiêu thụ thực phẩm có kẽm thực sự có thể mang lại cả màu sắc và sức sống. Kẽm cũng chăm sóc sự tái phát triển của tóc và ngăn ngừa rụng tóc cho dù người ta tiêu thụ nó hay bôi tại chỗ.
Tương tự như vậy, magiê cần thiết cho một mái tóc đẹp và sự thiếu hụt có thể dẫn đến ngứa, da đầu khô, tóc rụng và bạc sớm. Khi một người bị thiếu magiê, canxi sẽ không thể xâm nhập vào xương và thay vào đó, làm tắc nghẽn động mạch. Điều này dẫn đến một loạt các vấn đề nghiêm trọng khác sau này, mà chất vôi trong canxi lắng đọng trên da đầu gây ngứa, bong tróc da và khô ráp cũng như khó chịu. Hạt bí ngô cung cấp magiê cho tóc của bạn.
Canxi cũng cần thiết cho tóc, và trong khi hầu hết canxi được tìm thấy trong răng và xương, một số nó cũng được tìm thấy trong nang tóc của chúng ta. Sự thiếu hụt canxi có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và rụng tóc mãn tính là một triệu chứng ở những người có mức canxi thấp. Là một nguồn giàu canxi, hạt bí ngô là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn có một mái tóc bóng khỏe.
Hạt bí ngô ngon nhất khi ăn, vì vậy đây là công thức nấu Granola Bar Hạt Bí ngô siêu ngon, dễ làm! Ăn theo cách của bạn để tốt cho tóc!
Thành phần yêu cầu:
- 1 cốc hạt bí ngô
- Nửa cốc trái cây khô bạn chọn để làm ngọt (chà là, hạt hạnh nhân cắt nhỏ, hồ đào, hạt điều, nho khô, nho, v.v.)
- Mật ong theo yêu cầu
- Một số dầu thực vật
Phương pháp chuẩn bị:
Cắt nhuyễn các loại trái cây khô. Khuấy tất cả các thành phần với nhau và trộn đều. Không cần thiết phải nấu món này. Bôi đều dầu thực vật lên đĩa lớn hoặc khay nướng lớn. Trải hỗn hợp ra đĩa / khay và cắt thành những miếng vuông nhỏ khi nó vẫn còn dính. Sau đó, đông lạnh nó trong khoảng hai giờ. Thanh Granola Hạt Bí đỏ lành mạnh của bạn đã sẵn sàng!
