Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạch đậu khấu, a.k.a elaichi trong tiếng Hindi, là một loại gia vị phổ biến được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ.
Nhưng bạn có biết rằng loại quả gia vị này còn được mệnh danh là nữ hoàng của các loại gia vị trên khắp thế giới? Hay rằng Guatemala, một quốc gia ở Trung Mỹ, là nơi sản xuất bạch đậu khấu lớn nhất thế giới, mặc dù loại gia vị này có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ?
Đó chính xác là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong tập hôm nay của Sự thật so với Viễn tưởng - những sự thật đáng kinh ngạc và lợi ích sức khỏe của thảo quả!
Và nếu bạn đã bỏ lỡ tập cuối nơi chúng ta khám phá những lợi ích tuyệt vời của việc ăn sữa đông mỗi ngày, thì đừng lo lắng. Bạn có thể đọc nó đúng đây .
Sự thật số 1: Bạch đậu khấu là loại gia vị đắt thứ 3 trên thế giới!
Vỏ có thể trông rất nhỏ. Nhưng chúng là những viên kim cương của thế giới gia vị, và chỉ kém nghệ tây và vani về giá.
Sự thật thứ 2: Có 2 loại thảo quả - đen và xanh.
Bạch đậu khấu là loại phổ biến nhất của loại vỏ gia vị này và còn được gọi là bạch đậu khấu thực thụ. Nó được sử dụng trong cả chế biến món ăn ngọt và mặn, như kheer và biryani, và rất thơm.
Mặt khác, thảo quả đen không thơm và được sử dụng chủ yếu trong các món mặn. Trên thực tế, nó là một trong những loại gia vị được sử dụng để chế biến món garam masala.
Trong số hai loại này, thảo quả đen nổi tiếng hơn cả về dược tính.
Sự thật thứ 3: Đây là một trong những loại gia vị lâu đời nhất trên thế giới!
Bạn đọc đúng!
Các nền văn minh của loài người đã sử dụng thảo quả từ hơn 4000 năm nay. Trên thực tế, nó đã được sử dụng theo nghi thức ở Ai Cập cổ đại và là một loại gia vị phổ biến được sử dụng bởi người La Mã và Hy Lạp, trước khi nó được giới thiệu ở các nước Scandinavia bởi người Viking.
Sự thật thứ 4: Guatemala là quốc gia sản xuất bạch đậu khấu lớn nhất thế giới.
Nó có thể có nguồn gốc từ tiểu lục địa Ấn Độ, nhưng Guatemala, một quốc gia ở Trung Mỹ, là nhà sản xuất loại gia vị này lớn nhất thế giới!
Sự thật thứ 5: Nó được biết đến với đặc tính tiêu hóa tuyệt vời.
Bạch đậu khấu là một loại gia vị thuốc đặc biệt và được biết đến với tác dụng kích thích sự trao đổi chất của cơ thể và tăng tiết mật, giúp cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược axit và rối loạn dạ dày.
Sự thật thứ 6: Nó tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn.
Bạch đậu khấu được biết là làm giảm mức cholesterol trong máu của bạn và cũng làm giảm huyết áp ở những người cao huyết áp.
Trên thực tế, một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn thảo quả thường xuyên có thể cải thiện hồ sơ lipid của bạn, giảm các gốc tự do lưu thông trong cơ thể và cũng tăng cường các đặc tính phá hủy cục máu đông của máu (có thể ngăn ngừa đột quỵ).
Chỉ cần nhớ: Thảo quả đen tốt hơn các loại vỏ xanh khi nói đến các đặc tính này.
Sự thật thứ 7: Nó có thể giúp bạn chống lại chứng trầm cảm.
Nếu bạn đang bị trầm cảm, hãy trộn bột bạch đậu khấu với lá trà trước khi pha tách trà hàng ngày. Điều này được biết là làm dịu các dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Sự thật thứ 8: Nó có thể làm giảm tần suất các cơn hen suyễn.
Thảo quả xanh được biết đến với công dụng cải thiện sức khỏe hệ hô hấp của bạn, bao gồm giảm khò khè, ho, khó thở và các triệu chứng khác của bệnh hen suyễn.
Sự thật # 9: Nó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Thảo quả rất giàu mangan và được biết là có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nhưng tính chất này vẫn đang được nghiên cứu và do đó, chưa thể kết luận.
Sự thật # 10: Nó cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn.
Bạch đậu khấu rất hiệu quả để chống lại các vi khuẩn có hại được biết là cư trú trong miệng của chúng ta, như Streptococcus mutans . Thêm vào đó, nó tăng cường bài tiết nước bọt của chúng ta, giúp loại bỏ mảng bám và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.
Và nó cũng có thể giúp bạn thoát khỏi hơi thở có mùi!
Sự thật # 11: Nó rất tốt cho những người chán ăn.
Chán ăn là một triệu chứng phổ biến của hầu hết các bệnh và rối loạn, bao gồm cả ung thư và biếng ăn.
Vì vậy, nếu bạn đang bị chứng này, bạn chắc chắn nên bổ sung thảo quả vào chế độ ăn uống của mình.
Sự thật # 12: Nó là một loại thuốc kích thích tình dục mạnh.
Vỏ bạch đậu khấu có chứa một hợp chất gọi là cineole, là một chất kích thích thần kinh mạnh và tăng cường ham muốn tình dục.
Sự thật # 13: Thuốc có thể điều trị nấc cụt.
Nếu bạn bị nấc cụt liên tục, chỉ cần pha một tách trà bạch đậu khấu ấm và nhâm nhi. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ chứng nấc cụt nhờ đặc tính làm giãn cơ của gia vị.
Sự thật # 14: Nó rất tốt cho chứng đau họng.
1g bạch đậu khấu + 1g quế chi + 125mg tiêu đen + 1 thìa cà phê mật ong = Kẹo giảm đau họng!
Chỉ cần liếm hỗn hợp này ba lần một ngày, cơn đau họng (và ho) của bạn sẽ nhanh chóng thuyên giảm.
Sự thật thứ 15: Cải thiện sức khỏe làn da của bạn.
Bạch đậu khấu có chứa vitamin C, là một chất chống oxy hóa mạnh. Thêm vào đó, nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng thực vật giúp cải thiện lưu thông máu của da và loại bỏ các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác.
Sự thật # 16: Nó có thể cải thiện làn da của bạn.
Nếu bạn muốn có một làn da trắng sáng, chỉ cần trộn bột bạch đậu khấu với 1 thìa cà phê mật ong và đắp hỗn hợp này lên mặt như một loại mặt nạ thường xuyên. Điều này được biết là làm sáng màu da của bạn và cũng loại bỏ các vết thâm và mụn.
Sự thật # 17: Nó có thể ngăn ngừa ung thư.
Nhiều nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng thảo quả có khả năng trì hoãn sự khởi phát của ung thư (thông qua các đặc tính chống oxy hóa của nó) và cũng đảo ngược các khối u bằng cách tiêu diệt các tế bào ung thư.
Chia sẻ bài viết này!
Đừng giữ tất cả những điều tốt đẹp này cho riêng mình. Chia sẻ nó để cả thế giới có thể biết những gì bạn biết! #acchielaichi
Đón đọc tập tiếp theo - 19 Lợi ích sức khỏe hiện tượng của việc uống nước thì là mỗi ngày
