Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
जीरे का पानी -Jeera (Thì là) Nước trong một tháng và thấy hiệu quả tuyệt vời | Giảm cân | Boldsky 
Thì là, a.k.a thì là trong tiếng Hindi là một trong những loại gia vị được sử dụng phổ biến nhất trong món ăn Ấn Độ.
Thực tế là phổ biến đến nỗi tôi đã rất ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng những hạt gia vị nhỏ bé này đóng gói một cú đấm mạnh mẽ như vậy khi giúp chúng ta luôn khỏe mạnh.
Và đó chính xác là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong tập hôm nay của Sự thật so với Viễn tưởng - những lợi ích sức khỏe phi thường của thì là. Cụ thể, lợi ích của việc uống nước thì là (a.k.a jal jeera ), bạn có thể dễ dàng chuẩn bị bằng cách đun sôi một vài hạt trong nước trong vài phút.
Và vì hạt thì là thực sự rất ngon, bạn thực sự không có lý do gì để không áp dụng thói quen lành mạnh này!
Lưu ý: Nếu bạn đã bỏ lỡ tập ngày hôm qua của Fact vs. Fiction, nơi chúng tôi đào được những chất bẩn tốt trên cây bạch đậu khấu, nữ hoàng của các loại gia vị, thì bạn có thể đọc nó ngay đây .
# 1 Hạt thì là có thể tăng cường tiêu hóa của bạn mà không giống loại nào khác!
Hạt thì là thường là loại gia vị đầu tiên thu được dầu nóng trong mỗi món ăn của người Ấn Độ. Và có một lý do đằng sau đó.
Từ thời cổ đại, người Ấn Độ đã biết rằng những hạt nhỏ bé này có đặc tính hỗ trợ tiêu hóa thực sự mạnh mẽ. Từ việc kích thích sự bài tiết của các enzym dạ dày để làm giảm các rối loạn dạ dày, như chua, đầy hơi, buồn nôn và ốm nghén, thì là đặc biệt tốt trong việc đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của bạn và giảm sự nặng nề trong dạ dày của bạn.
# 2 Nước thì là có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Hạt thì là chứa nhiều kali và các chất dinh dưỡng khác. Đó là lý do tại sao uống nước thì là mỗi ngày là một cách tuyệt vời để duy trì sự cân bằng nước và điện giải của cơ thể.
8 dấu hiệu mất nước đáng ngạc nhiên bạn cần biết
# 3 Nó tăng cường khả năng miễn dịch của bạn.
Hạt thì là rất giàu chất chống oxy hóa và sắt, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng bằng cách tăng khả năng miễn dịch của cơ thể.
# 4 Đó là cách chữa bệnh thiếu máu tự nhiên.
Hạt thì là chứa một lượng sắt cao, đó là lý do tại sao những người uống nước thì là hàng ngày hiếm khi bị thiếu máu do thiếu sắt.
6 dấu hiệu điên rồ bạn bị thiếu sắt
# 5 Nó có thể điều chỉnh huyết áp của bạn.
Thì là có thể rất tốt để duy trì sự cân bằng điện giải trong cơ thể của bạn (như đã đề cập ở điểm # 2), nhưng hàm lượng kali cao trong loại hạt này cũng hỗ trợ bạn theo hai cách khác. Cụ thể là, điều chỉnh huyết áp của bạn (nếu bạn bị tăng huyết áp) và duy trì chức năng của tim.
# 6 Nó có thể giúp bạn giảm cân.
Đúng là như vậy! Uống nước thì là mỗi ngày là một cách tuyệt vời để giảm cân vì loại thuốc bổ mạnh này giúp tăng cường trao đổi chất và ngăn chặn sự thèm ăn của bạn. Cả hai đều làm tăng quá trình giảm mỡ trong cơ thể bạn.
Thêm vào đó, nó là một chất khử độc mạnh mẽ!
# 7 Nước thì là có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn.
Hạt thì là là chất chống tiểu đường tự nhiên và có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu. Chỉ cần nhớ ngừng dùng thuốc 2 tuần trước bất kỳ cuộc phẫu thuật theo lịch trình nào vì nó có thể dẫn đến các biến chứng liên quan đến lượng đường trong máu thấp.
# 8 Nó có thể ngăn ngừa ung thư.
Thì là có chứa một hợp chất hóa học tên là thymoquinone, được biết là có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hợp chất này cực kỳ mạnh mẽ trong việc chống lại ung thư tuyến tiền liệt.
# 9 Nó có thể đảo ngược quá trình lão hóa da của bạn.
Hạt thì là chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A & E, làm giảm mức độ của các gốc tự do trong cơ thể bạn, tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết, và cuối cùng mang lại cho bạn làn da mịn màng và mềm mại, loại bỏ các nếp nhăn.
# 10 Nó có thể giúp loại bỏ chứng đầy hơi.
Tất cả chúng ta đều đã trải qua chứng đầy hơi. Đặc biệt là sau những bữa ăn nặng hoặc khi chúng ta ăn quá nhanh. Và tất cả chúng ta đều biết sự đau đớn tột cùng của nó lần đầu tiên.
Vì vậy, lần sau khi gặp trường hợp khí hư ra nhiều, bạn chỉ cần đun sôi một vài hạt thìa là trong nước và uống. Điều đó sẽ làm giảm ngay tình trạng đầy hơi và đau dạ dày của bạn.
# 11 Nó làm tăng tiết sữa sau khi sinh con.
Nước thìa là có tác dụng tăng tiết sữa từ các tuyến vú. Vì vậy, nếu bạn là một bà mẹ đang cho con bú đang phải đối mặt với các vấn đề về sản xuất sữa, thì bạn nhất định nên uống một ly nước thì là mỗi ngày để giúp bạn vượt cạn.
Nhưng hãy hỏi bác sĩ phụ khoa của bạn trước khi bạn áp dụng bất kỳ biện pháp tự nhiên nào vì chúng có thể ảnh hưởng đến tình trạng duy nhất của bạn.
# 12 Nó có thể loại bỏ chất nhầy trong phổi của bạn.
Tắc nghẽn phổi có thể nguy hiểm vì nó cản trở bạn thở, làm giảm oxy trong máu. Nước thì là có thể giúp loại bỏ điều này.
# 13 Nó có thể tăng cường năng lượng của bạn.
Hạt thì là được biết đến để tăng cường sự trao đổi chất và năng lượng của bạn. Vì vậy, nếu bạn đang mệt mỏi và mệt mỏi, bạn nhất định nên bổ sung nước thì là vào chế độ ăn uống hàng ngày một lần mỗi ngày.
# 14 Nó tốt cho gan của bạn.
Thì là là một chất giải độc mạnh mẽ và có thể đào thải các độc tố trong gan của bạn. Thêm vào đó, nó được biết là có tác dụng tăng cường sản xuất mật trong cơ thể bạn.
# 15 Nó làm giảm đau bụng kinh.
Nước thì là có tác dụng thư giãn các cơ tử cung của bạn, do đó, rất tốt trong việc giảm đau bụng kinh.
# 16 Nó có thể loại bỏ mụn trứng cá.
Nếu bạn có một khuôn mặt đầy mụn và muốn loại bỏ chúng, thì bạn nên thêm nước thì là uống vào thói quen hàng ngày của mình vì nó là một chất hỗ trợ tuyệt vời cho các phương pháp điều trị mụn khác như dưỡng ẩm cho bản thân và rửa mặt thường xuyên.
# 17 Uống nước thì là có thể ngăn ngừa rụng tóc.
Hạt thì là chứa nhiều vi chất dinh dưỡng giúp duy trì sức khỏe của tóc và ngăn ngừa rụng tóc.
# 18 Nó có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
Mất ngủ là một vấn đề rất phổ biến trong thế kỷ 21. Và những nguyên nhân phổ biến nhất của nó là chứng khó tiêu, căng thẳng và một số bệnh lý.
Nước thì là giúp chống lại chứng khó tiêu và căng thẳng và do đó rất tốt cho những người bị mất ngủ.
# 19 Nó là một nguồn canxi tốt.
Uống nước thì là rất tốt cho xương khớp của bạn vì nó là một nguồn cung cấp canxi tuyệt vời.
Điều đó có nghĩa là nó có thể giúp bạn xây dựng xương chắc khỏe, thư giãn các cơ bị đau sau khi tập luyện khó khăn và ngăn ngừa viêm khớp và loãng xương.
Chia sẻ bài viết này!
Đừng giữ tất cả những điều tốt đẹp này cho riêng mình. Chia sẻ nó và giáo dục bạn bè của bạn! #cuminpower
Đón đọc tập tiếp theo - Lợi ích và sự thật của cây đinh hương sẽ thổi bùng tâm trí của bạn
