Whole30 đã được nhiều người hâm mộ vì khả năng giúp mọi người thon gọn và có được làn da sáng. Nhưng những đặc quyền đó đi kèm với một số hy sinh: Kế hoạch ăn uống 30 ngày yêu cầu bạn loại bỏ các loại thực phẩm chế biến sẵn thường gây viêm, nổi mụn trên da và cảm giác sần sùi nói chung. Những người sáng tạo gói Whole30 cho biết phải mất 30 ngày để ngừng ăn sai loại thực phẩm, nhưng ai lại muốn chuẩn bị tất cả các bữa ăn của riêng mình trong cả tháng? Dưới đây là 14 địa điểm (tất cả đều cung cấp dịch vụ mang đi và giao hàng tận nơi), nơi bạn có thể bỏ ngũ cốc, sữa, đường và rượu mà vẫn có một bữa ăn ngon.
CÓ LIÊN QUAN: 8 Podcast ở Los Angeles mà chúng ta đang bị ám ảnh ngay bây giờ
Kye’s Montana 1. Kye’s Montana
Quán ăn Santa Monica nhỏ gọn, sáng sủa này có bao bì sáng tạo để rau - không phải bánh mì - giữ mọi thứ lại với nhau. Macro cá hồi lấy cảm hứng từ châu Á có rau, hạt mè và cá hồi hoang dã được gói trong nori. Yêu cầu máy chủ của bạn làm một món đặc biệt cho bạn không có gạo. Bây giờ mở cửa để nhận và giao hàng.
1518 Đại lộ Montana, Santa Monica; 310-395-5937 hoặc kyesmontana.com
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi The Paleo People (@thepaleopeople)
2. Người Paleo
Nhà hàng hữu cơ không chứa gluten này là một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai theo bất kỳ loại kế hoạch ăn uống lành mạnh nào nhờ danh sách thành phần hữu ích của trang web, cho bạn biết chính xác các món trong thực đơn có chứa gluten, sữa, đậu nành, hành, tỏi, trứng hoặc đường tinh luyện. Cho dù bạn chọn một trong những món ăn ngon của chúng (được gói trong một chiếc lá xanh collard hữu cơ và ăn kèm với một bên sườn) hay những đĩa thịnh soạn (chúng tôi thích lựa chọn thịt bò ăn cỏ với bắp cải và cà rốt bào sợi), bạn sẽ không phải thất vọng . Có sẵn để nhận hoặc giao hàng.
701 N Western Ave .; 323-672 8003 hoặc thepaleopeople.com
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Nhà hàng Keto đầu tiên của Los Angeles cũng rất tuyệt vời cho những người theo dõi Whole30. (Chế độ ăn kiêng ketogenic có một số điểm tương đồng với Whole30 — cụ thể là không có ngũ cốc, thực phẩm chế biến sẵn hoặc các thành phần nhiều đường.) Chúng tôi sẽ lấy một bát pesto zoodles, một bên cơm súp lơ và măng tây bọc thịt xông khói. Mở cửa để nhận và giao hàng.
615 N Western Ave .; eatniketo.com
Xem bài đăng này trên Instagram
4. True Food Kitchen
Bạn phải thích một nhà hàng có đặc tính là nơi mà bạn cảm thấy ngon miệng và ngon miệng đi đôi với nhau. Hình ảnh ở đây là xà lách mít cuốn với nấm hương, cà rốt, giá đỗ, ngò, dưa leo và một ít xà lách bơ. Chuỗi này cũng hữu ích nói rằng thực phẩm của chúng tôi có thể được tùy chỉnh để đáp ứng mọi nhu cầu. Hiện đang mở cửa để nhận và giao hàng.
Nhiều địa điểm; truefoodkitchen.com
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài được chia sẻ bởi Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Nhà bếp Amara
Amara phục vụ thay thế các món ăn cổ điển, giải thích lại thực đơn cho tất cả các loại người ăn, bao gồm không chứa gluten, thuần chay, Paleo và Whole30. Họ cũng cố gắng cung cấp các thành phần của chúng tôi ở địa phương và hữu cơ nhất có thể. Nếu bạn đang tìm kiếm một điểm ăn nửa buổi tuân thủ Whole30, thì đây chính là nó. Gọi món bánh kếp không hạt (trừ bơ phong đã đánh bông) hoặc trứng tím (bánh khoai tây với trứng luộc, rau trộn, củ cải đường, pesto và mì tảo bẹ) và thưởng thức. Hiện đang thực hiện giao hàng và nhận hàng.
519 N Đại lộ 64; 323-255-2220 hoặc amarakitchen.com
Tấm đô thị6. Tấm đô thị
Urban Plates tự hào về thịt bò của mình: không chứa hormone và kháng sinh, không biến đổi gen và cỏ được cho ăn và hoàn thành. Hãy nướng và phục vụ với xà lách, salsa xoài dứa, jicama, bạc hà và hạt điều rang dừa, tất cả được trộn với nước sốt jalapeño-chanh nhẹ làm từ nguyên bản. Hiện đang cung cấp dịch vụ nhận hàng và giao hàng.
Một bài đăng được chia sẻ bởi Caf Gratitude (@cafegratitude) vào ngày 25 tháng 11 năm 2016 lúc 11:48 sáng theo giờ PST
7. Café Tri ân
Mì rong biển pesto húng quế rắc các loại hạt sẽ khiến bạn cân nhắc lại việc bổ sung gluten trở lại sau 30 ngày cai nghiện. Nghiêm túc.
Địa điểm ở Venice, Larchmont và Quận Nghệ thuật; cafegratitude.com
Một bài đăng được chia sẻ bởi? (@ milkyd0ll) vào ngày 10 tháng 3 năm 2017 lúc 11:11 tối theo giờ PST
8. In-N-Out
Khi đưa tất cả những người bạn đang say xỉn của mình qua tổ chức địa phương được yêu thích này để dập tắt cơn say của họ, bạn cũng có thể gọi món gì đó. Yêu cầu kiểu gấp đôi, đạm (trên lá xà lách thay vì búi). Không có nước sốt, nhưng bạn có thể thưởng thức tất cả cà chua sống và hành tây mà bạn thích.
CÓ LIÊN QUAN: 8 món ăn tiêu biểu bạn phải ăn ở L.A.
Instagram / @ cắnbyjenn9. Hoa nhi
Nhà hàng này cung cấp nguồn hàng càng gần nhà càng tốt và thực hiện nghiêm túc những hạn chế về chế độ ăn uống của khách hàng quen. Vì vậy, nếu không có đường, sữa và không chứa gluten, bạn vẫn có thể có một bữa tối đầy hương vị và sáng tạo. Bằng chứng là Glow Bowl, với mì khoai lang cay, cải ngọt, bí ngòi, hành tây, ớt jalapeño, nấm đông cô và nước cốt dừa — với hạt hướng dương xay thay thế đậu phộng để làm bơ hướng dương đứng đầu món ăn. Hiện đang mở cửa để nhận và giao hàng.
Chương 1332: Thánh địa thứ hai, Santa Monica; 310-382-2901 hoặc iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Được yêu thích bởi những người sành ăn cũng như những người sành ăn (và những người sành ăn thực sự phát cuồng ở đây, Natch), Kismet có một thực đơn không ngừng cải tiến với các hương vị Địa Trung Hải — do đó, dễ dàng có được một món ăn phủ dầu thay vì bơ. Hình trên là món salad mùa đông của radicchio lấm tấm với củ cải sống, hành tím ngâm chua và dầu giấm chanh dây. Mở cửa để nhận và giao hàng.
4648 Đại lộ Hollywood .; 323-409-0404 hoặc kismet.family
Sweetgreen11. Sweetgreen
Nước sốt chanh-ngò-jalapeño và pesto của họ không chứa bất kỳ đường bổ sung nào và vì bát được làm theo yêu cầu, bạn có thể lấy toàn bộ nguyên liệu nondairy, đậu và không chứa gluten yêu thích của mình trộn ngay tại chỗ (bỏ qua những loại đậu gà và quinoa). Hiện đang mở cửa để nhận và giao hàng.
Xem bài đăng này trên Instagram
12. Củ cải thành thị
Có rất nhiều thứ để yêu thích tại điểm ăn uống lành mạnh ở trung tâm thành phố, đặc biệt là nhiều lựa chọn salad. Chúng tôi là những người hâm mộ nicoise cá ngừ ngâm chua (cá ngừ khô nạo vỏ thì là, haricots vert, khoai tây giống, trứng luộc chín, cà chua bi, nụ bạch hoa và ô liu kalamata) và thị trường rau xanh với cá hồi hoặc bít tết (dưa chuột, củ cải, đậu Hà Lan, bông cải xanh, đậu gà, bông cải xanh, cà chua bi và rau xanh trộn). Chọn một loại dầu giấm ô liu và chanh đơn giản. (Ngoài ra, chúng tôi dám bạn không diễn lại cảnh từ Bạn nơi Joe gặp Tình yêu — nó được quay ở đây.) Hiện có sẵn để nhận hoặc giao hàng.
661 Imperial St.; 213-892-1570 hoặc Urban-radish.com
Kaizen Neener13. Tender Greens
Đĩa bít tết là loại bữa ăn siêu đơn giản mà bạn có thể tự làm ở nhà (nhưng không làm bẩn chảo gang đó): bít tết nướng trên salad rau xanh với các loại rau theo mùa ở bên cạnh. Hiện đang mở cửa để nhận và giao hàng.
Instagram / California Pizza Kitchen14. Bếp Pizza ở California
Có vẻ trái ngược với trực giác rằng bạn sẽ đến một nơi có tên 'pizza' khi bạn đang thực hiện chế độ ăn không có gluten. Nhưng cá hồi Bắc Đại Tây Dương của chuỗi này là một món ăn đặc trưng — nó được nướng trên tấm ván tuyết tùng trong lò sưởi với gia vị ớt bột hun khói và chanh. Nó đi kèm với ngô trắng và rau bina succotash phủ trên feta, vì vậy hãy yêu cầu một món salad đơn giản để thay thế. Hiện đang mở cửa để nhận và giao hàng.
CÓ LIÊN QUAN: Các món súp ngon nhất ở Los Angeles, từ hành Pháp đến mì Ramen thịt heo
