Dầu dừa được nhiều người tin dùng vì những công dụng đa năng của nó. Ngoài việc tăng thêm hương vị tinh tế cho bất kỳ món ăn nào, nó cũng được sử dụng phổ biến việc nhà (tức là, dưỡng sàn gỗ) và như một thành phần dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc tóc và chăm sóc da.
Để nói về vấn đề thứ hai, chúng tôi đã liên hệ với hai bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, Tiến sĩ Steven Shapiro, người sáng lập Shapiro MD và Rachel Maiman, người thực hành tại Marmur Medical, cho những hiểu biết sâu sắc của họ.
Lợi ích của việc sử dụng dầu dừa cho mái tóc của bạn là gì?
Khỏi sử dụng dụng cụ nhiệt và phương pháp điều trị màu cho đến những thứ như ô nhiễm và thời tiết khắc nghiệt, tóc của bạn phải trải qua rất nhiều. Những thứ này có thể bị rò rỉ độ ẩm và protein từ tóc của bạn, làm cho tóc khô, xỉn màu và dễ bị gãy, chẻ và rụng nhiều, Shapiro nói.
May mắn thay, dầu dừa có thể giúp ích cho mọi mặt, đó là lý do tại sao nó thường được thấy trong các sản phẩm chăm sóc tóc và quy trình tại nhà của bạn. Điều này là do dầu dừa có chứa axit lauric, một loại axit béo, không giống như các axit béo khác, có thể thấm sâu vào sợi tóc. Do đó, nó có thể giúp bảo vệ tóc chống lại sự mất protein đồng thời cung cấp độ ẩm lâu dài. Điều này làm cho mái tóc của bạn trông đầy đặn, bóng mượt và khỏe mạnh hơn. Ông cho biết thêm, nó cũng mang lại cho mái tóc của bạn chất lượng mềm mại, mượt mà hơn và dễ tạo kiểu.
Maiman đồng ý, nói thêm rằng: ' Giống như dầu khoáng và nhiều loại dầu thực vật, dầu dừa có hiệu quả trong việc duy trì độ ẩm bên trong sợi tóc. Điều này là do dầu dừa bao phủ bên ngoài sợi tóc, tạo ra một hàng rào kỵ nước giúp khóa ẩm. Do đó, hiệu ứng này làm chậm tốc độ mất độ ẩm của sợi tóc theo thời gian, tương tự như những gì một số sản phẩm dưỡng thông thường có thể làm cho bạn. '
Dầu dừa có giúp mọc tóc không?
Nó có thể . Như Shapiro giải thích: Dầu dừa vô cùng bổ dưỡng cho làn da của bạn, vì vậy việc sử dụng nó trên tóc có thể hữu ích trong việc hỗ trợ ngăn ngừa rụng tóc bằng cách tạo điều kiện tối ưu hơn cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc.
Và bạn có nhớ axit lauric mà chúng ta vừa nói đến không? Shapiro cho biết, ngoài việc là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, nó còn có thể giúp chống lại chứng viêm quanh nang tóc của bạn, một trong những thủ phạm phổ biến hơn gây ra rụng tóc.
Một lần nữa, axit lauric là thành phần chính của dầu dừa, cho phép nó thâm nhập vào tóc của bạn một cách dễ dàng, điều này cũng có thể giúp củng cố lớp biểu bì. 'Tương tự như những gì xảy ra với một hàng rào bảo vệ da , lớp biểu bì bị tổn thương chào đón sự xâm nhập của các chất độc hại và nước dễ khiến tóc gãy rụng. Độ bền của tóc được cải thiện và khả năng chống thấm cao hơn giúp tóc ít gãy rụng hơn. Do đó, dầu dừa có thể giúp giảm tỷ lệ rụng tóc liên quan trực tiếp Maiman cho biết thêm. 'Tuy nhiên, dữ liệu không đủ để hỗ trợ tuyên bố rằng dầu dừa thực sự thúc đẩy mọc tóc ở mức độ của nang trứng. '
Cách sử dụng dầu dừa trên tóc:
Có nhiều cách khác nhau để sử dụng dầu dừa trên tóc của bạn, nhưng trước khi bạn làm bất cứ điều gì, Maiman nói rằng hãy tuân theo dầu dừa nguyên chất, không tinh chế (hoặc thậm chí là dầu dừa nguyên chất) để có kết quả tốt nhất. Được rồi, bạn đã sẵn sàng cho một số khuyến nghị về việc kết hợp thành phần dưỡng ẩm vào thói quen của bạn chưa?
1. 'Bạn có thể thoa dầu dừa trực tiếp trước hoặc sau khi gội đầu để bảo vệ tóc khỏi hư tổn và giữ ẩm cần thiết', Shapirpo đưa ra lời khuyên.
2. 'Sử dụng nó như mặt nạ tóc hai đến ba lần mỗi tuần. Để thực hiện, bạn chỉ cần làm ấm dầu dừa và thoa lên tóc khô, dùng lược răng thưa để phân bổ đều dầu, bắt đầu từ phần giữa tóc và tiếp tục đến ngọn tóc. Để dưỡng tóc nhanh chóng, bạn để trong 30 phút, sau đó gội đầu và ủ tóc như bình thường. Để dưỡng ẩm thêm, hãy ủ tóc qua đêm với mũ tắm hoặc khăn lụa. Sau đó, tắm và gội đầu vào buổi sáng.
3. Hãy thử nó như một loại dầu hoàn thiện để giảm thiểu sự xuất hiện của tóc chẻ ngọn, r giáo dục lăn tăn và chế ngự những con ruồi. (Cách này đặc biệt hữu ích đối với những người có sợi tóc xoăn, thô hoặc xốp.) Trên tóc ẩm, hãy thoa một lượng nhỏ dầu dừa qua ngọn tóc hoặc lấy dầu dừa lên cao hơn một chút đến phần giữa, cẩn thận để tránh phần chân tóc. không kết thúc với một da đầu nhờn.
Có lưu ý nào cần lưu ý khi sử dụng dầu dừa trên tóc của bạn không?
'Biện pháp phòng ngừa chính cần thực hiện là đối với những bệnh nhân bị da bị mụn , vì dầu dừa được coi là chất gây mụn, có nghĩa là nó sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, 'Maiman cảnh báo. 'Do đó, nó thực sự có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn đối với một số người, vì vậy tôi khuyên bạn nên tránh xa nó nếu điều này có gì đáng lo ngại. Ngay cả khi chỉ giới hạn sử dụng trên da đầu, nó có thể dễ dàng di chuyển và gây ra mụn dọc theo chân tóc và trán. '
Sử dụng quá nhiều dầu dừa cũng có thể làm cho tóc của bạn trông bóng nhờn, Shapiro cảnh báo. Luôn bắt đầu với một lượng nhỏ nhất (tức là không lớn hơn một muỗng nhỏ cỡ đồng xu) và xem tóc của bạn phản ứng như thế nào trước tiên. Bạn luôn có thể bổ sung thêm sau. Hoặc, bạn có thể sử dụng sản phẩm ủ tóc bằng dầu dừa thay vào đó, nó cung cấp cho bạn độ ẩm bổ sung mà bạn đang tìm kiếm mà không có cặn bẩn hay cặn bẩn. '
Có bất kỳ thành phần nào khác mà bạn khuyên dùng cho sự phát triển của tóc không?
Chiết xuất trà xanh, chiết xuất từ cây berry và caffeine đều cực kỳ có lợi cho sự phát triển của tóc, đặc biệt là đối với nam giới và phụ nữ đối phó với tóc mỏng, hư tổn hoặc rụng tóc. Những thành phần này có thể giúp chống lại DHT, hormone kích thích rụng tóc được cho là nguyên nhân góp phần tạo nên sẹo và thu nhỏ các nang tóc. Bằng cách chống lại DHT ở da đầu, những chiết xuất tự nhiên này có thể giúp chúng hoạt động với công suất cao nhất, Shapiro giải thích.
Minoxidil là một sự bổ sung tuyệt vời khác dành cho những người đang đối phó với chứng rụng hoặc mỏng tóc và nó được hỗ trợ bởi nhiều thập kỷ kinh nghiệm cho cả nam giới và phụ nữ. Dễ dàng sử dụng tại chỗ là một trong hai giải pháp duy nhất được FDA chính thức phê duyệt để điều trị rụng tóc. (Xem bên dưới để biết hướng dẫn mua sắm các sản phẩm giúp mọc tóc.)
Khi tôi làm việc với những bệnh nhân bị rụng tóc, đây là một số thành phần tôi cần tìm. Chúng được hỗ trợ bởi nghiên cứu và bởi vì nhiều trong số chúng (tức là dầu dừa và chiết xuất trà xanh) là các thành phần tự nhiên, tôi cảm thấy tuyệt vời khi giới thiệu chúng cho hầu hết mọi người quan tâm đến sức khỏe tóc và rụng tóc của họ, anh ấy nói thêm.
Điểm mấu chốt
Vậy, dầu dừa có thể giúp mọc tóc không? Có, nó giúp tạo ra một môi trường lành mạnh hơn cho da đầu của bạn và do đó, tóc.
Như chúng ta đã bao phủ trước , sự phát triển của tóc là một quá trình đa yếu tố đòi hỏi một cách tiếp cận tổng thể nhằm vào bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào gây ra tình trạng mỏng hoặc rụng tóc như căng thẳng, nội tiết tố, sức khỏe đường ruột, dinh dưỡng và các yếu tố môi trường khác. Riêng dầu dừa - hoặc bất kỳ thành phần đơn lẻ nào cho vấn đề đó - có thể sẽ không giải quyết được tất cả các vấn đề về rụng tóc của bạn. Đúng hơn, nó có thể là một yếu tố hỗ trợ.
Bên cạnh sự phát triển của tóc, hầu hết mọi người có thể an toàn sử dụng dầu dừa như một thành phần dưỡng ẩm trong thói quen của họ để chế ngự và dưỡng ẩm cho các sợi tóc khô. Chỉ cần nhớ sử dụng nó theo chỉ dẫn (bắt đầu với một lượng nhỏ và thêm khi cần thiết) để tránh làm tắc nghẽn nang trứng của bạn.
Một số sản phẩm có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc là gì?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal có lẽ là chất bổ sung tăng trưởng tóc nổi tiếng nhất. Nó được bào chế một cách khoa học với AminoMar, một phức hợp biển độc quyền giúp nuôi dưỡng tóc mỏng từ bên trong và thúc đẩy sự phát triển của tóc hiện có. Cùng với AminoMar, nó cũng chứa một số chất dinh dưỡng chính cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc, bao gồm biotin và vitamin C.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
Dòng sản phẩm chăm sóc tóc được yêu thích nhất này có các sản phẩm không chứa SLS, paraben, sulfat, phthalates và silicon. Thay vào đó, nó dựa vào chiết xuất từ thực vật và trái cây tự nhiên và dầu (trong trường hợp này là than và dầu dừa) để giải quyết một số vấn đề về tóc. Chắc chắn ngôi sao của dòng sản phẩm này là loại tẩy tế bào chết có khả năng loại bỏ bất kỳ sản phẩm nào tích tụ, đồng thời loại bỏ các mảnh hiện có. Hỗn hợp bạc hà, cây bạc hà và dầu cây trà sẽ làm dịu da đầu bị ngứa khi tiếp xúc và tạo cảm giác nhẹ nhàng ngay lập tức.
Amazon 3. Dầu gội Foligain Tripe Action cho tóc mỏng
Đối với lựa chọn không dùng thuốc, bạn luôn có thể bắt đầu với sản phẩm bôi ngoài da là dầu gội. Nó loại bỏ bất kỳ chất tích tụ nào, giúp tóc bạn trông đầy đặn hơn và sử dụng hỗn hợp độc quyền gọi là Trioxidil, bao gồm chiết xuất thực vật tự nhiên (như biotin và tế bào gốc trái cây) để cải thiện sức khỏe của da đầu và tóc.
Ulta Beauty 4. Dầu xả OGX Quenching Coconut Curls Conditioner
Dầu xả làm mềm mượt này được làm từ hỗn hợp dưỡng ẩm của mật ong và dầu dừa để tăng thêm độ bóng và mềm cho các sợi tóc của bạn mà không làm nặng chúng. Thêm vào đó, mùi hương là một sự thích thú tuyệt đối mỗi khi bạn bắt gặp một cơn gió thoảng qua.
Amazon 5. Bổ sung mọc tóc Nutrafol
Với hơn 3.000 bác sĩ và chuyên gia chăm sóc tóc khuyên dùng Nutrafol, sản phẩm bổ sung hàng ngày này được bào chế với các chất dinh dưỡng thực vật có hoạt tính sinh học mạnh, đã được nghiên cứu lâm sàng và cho thấy có hiệu quả trong việc cải thiện sự phát triển của tóc sau 3 đến 6 tháng. Các thành phần bao gồm như Sensoril® Ashwagandha (được chứng minh là cân bằng hormone căng thẳng) và Marine Collagen (cung cấp axit amin như các khối xây dựng của keratin), tất cả đều hoạt động song song để hỗ trợ sự phát triển của tóc. Các lợi ích phụ bao gồm móng tay chắc khỏe hơn, cải thiện giấc ngủ, ít căng thẳng hơn và nhiều năng lượng hơn.
CÓ LIÊN QUAN: Dầu dừa về cơ bản là siêu anh hùng trong thói quen làm đẹp của bạn
