Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Gọi là vàng lỏng hay mật hoa sự sống, nhưng bạn không thể phủ nhận tầm quan trọng của sữa mẹ đối với trẻ sơ sinh. Đó là điều có lợi nhất cho em bé.
Trên thực tế, tầm quan trọng của nó đến mức Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo chỉ nên cho trẻ uống sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời của trẻ.
Nhiều bà mẹ, đặc biệt là những người lần đầu tiên sinh con thường lo lắng về nguồn sữa của mình. Thiên nhiên đã ban tặng cho mỗi bà mẹ một lượng sữa đủ để nuôi trẻ sơ sinh.
Cũng đọc: 5 cách hiệu quả để điều trị thiếu máu với Ayurveda
Tuy nhiên, một số bà mẹ mới sinh không thể sản xuất đủ lượng sữa cho con của họ.
Nguồn cung cấp ở các bà mẹ mới sinh bị giảm sút có thể là do thay đổi nội tiết tố, bệnh tật, thiếu dinh dưỡng, thuốc tránh thai hoặc vị trí ngậm bắt con không đúng cách.
Nguồn sữa không đủ có thể khiến trẻ sơ sinh có nguy cơ mắc một loạt bệnh như suy dinh dưỡng, trí nhớ kém, các vấn đề sức khỏe và một loạt các vấn đề khác.
Ayurveda, hệ thống y học cổ đại, có nhiều loại thảo mộc có thể giải quyết vấn đề không đủ sữa ở những bà mẹ mới sinh. Sử dụng Ayurveda để khai thác tiềm năng của các loại thảo mộc khác nhau để giảm bớt bệnh tật.
Cũng đọc: Các biện pháp Ayurveda tốt nhất để điều trị PCOS
Vì vậy, đây là một số biện pháp Ayurvedic để tăng sản xuất sữa ở các bà mẹ mới sinh, hãy xem những điều này.
Hạt methi
Hạt methi là một trong những phương thuốc tốt nhất được khuyên dùng trong Ayurveda để tăng sản lượng sữa. Hạt methi có chứa một hợp chất gọi là phytoestrogen giúp tăng cường chức năng của các tuyến vú. Các bà mẹ trẻ gặp vấn đề không đủ sữa nên tiêu thụ hạt methi.
Sử dụng
Ngâm hạt methi trong nước qua đêm. Sau đó, đun sôi nước pha chế này. Lọc lấy nước và uống vào mỗi buổi sáng để tăng lượng sữa.
Quế
Theo Ayurveda, một hệ thống y học cổ đại, quế giúp tăng dòng sữa của mẹ. Nó cũng giúp tăng hương vị của sữa khi cho các bà mẹ đang cho con bú. Nó sẽ giúp trì hoãn kinh nguyệt sau khi sinh con, do đó trì hoãn việc thụ thai sớm.
Sử dụng
Các bà mẹ mới sinh có thể tiêu thụ quế bằng cách pha hỗn hợp nửa thìa mật ong và một nhúm quế. Bạn cũng có thể tiêu thụ quế bằng cách thêm một chút quế vào sữa ấm. Tiêu thụ nó trong một hoặc hai tháng sẽ làm tăng nguồn cung cấp sữa ở các bà mẹ đang cho con bú
Shatavari
Loại thảo mộc Ayurvedic truyền thống này đã được sử dụng từ thời xa xưa để chữa trị vấn đề không đủ sữa ở các bà mẹ đang cho con bú. Shatavari chứa một hợp chất giúp kiểm soát hormone và cũng giúp tăng sản xuất sữa ở phụ nữ.
Sử dụng
Uống hai muỗng cà phê Shatavari pha với nước để tăng tiết sữa. Bạn cũng có thể mua nó ở dạng viên nang ở bất kỳ cửa hàng y tế OTC nào.
Hạt thì là
Hạt thì là thường được tìm thấy trong nhà bếp Ấn Độ và là một phần không thể thiếu trong ẩm thực Ấn Độ. Nhưng chúng cũng là một phương thuốc hiệu quả cao để điều trị các vấn đề liên quan đến việc cung cấp không đủ sữa. Những hạt này cũng chứa nhiều chất sắt mang lại sức mạnh cho các bà mẹ đang cho con bú.
Sử dụng
Tạo hỗn hợp gồm 1 thìa cà phê đường và bột thì là. Uống với sữa ấm mỗi ngày trước khi đi ngủ để đảm bảo nguồn sữa mẹ tăng lên.
tỏi
Tỏi là một loại thảo mộc Ayurvedic hiệu quả được sử dụng từ thời xa xưa để tăng tiết sữa ở các bà mẹ mới sinh. Loại thảo mộc galactagogue này cũng giúp tăng hương vị khi nó được sử dụng bởi bà mẹ cho con bú.
Sử dụng
Bạn có thể tiêu thụ tỏi bằng cách thêm nó vào thức ăn hàng ngày.
