Erin McDowell
Tất cả chúng ta đều vì hiệu quả trong nhà bếp. Vì vậy, nếu chúng ta có thể dành vài phút để tạo ra thứ gì đó sẽ được sử dụng trong suốt cả tuần, thì chúng ta sẽ làm tất cả vì điều đó. Lấy nước sốt thảo mộc chanh cay này, sẽ sẵn sàng chỉ sau 15 phút. (Amen.) Một đêm, hãy thử mưa phùn qua gà nướng và rau để nâng tầm một bữa ăn tiêu chuẩn. Một đêm khác, sử dụng nó như một loại nước xốt để tạo hương vị cho cá, thịt lợn hoặc đậu phụ. Cuối cùng, sử dụng nó như một loại nước xốt để, ừm, trộn bất kỳ món salad nào, từ ngũ cốc đến thịt gà đến rau xanh.
CÓ LIÊN QUAN
39 cách nấu gà khi bạn đang ăn tối
chuẩn bị Đầu bếp Tổng cộng phục vụ 15 phút 15 phút 15 phút 2 tách
Thành phần
1 củ hẹ, bóc vỏ và xắt nhỏ
1 tép tỏi, bóc vỏ và đập dập
1 bó rau mùi tây, đại khái xắt nhỏ
1 bó bạc hà, đại khái xắt nhỏ
1 bó rau mùi, đại khái xắt nhỏ
2 quả chanh, vỏ và nước ép
⅓ chén dầu ô liu
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng cà phê tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê hạt tiêu đỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
1. Trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm, xay hẹ, tỏi, rau thơm và vỏ chanh để kết hợp.
2. Thêm nước cốt chanh và dầu ô liu, sau đó xay cho đến khi tạo thành nước sốt mịn. Nêm muối, hạt tiêu và ớt đỏ.
3. Chuyển nước sốt vào hộp kín và để trong tủ lạnh cho đến khi sử dụng. Nước sốt sẽ giữ được đến một tuần.
Giá trị dinh dưỡng-
390 calo
-
37 g chất béo
-
17g tinh bột
-
4g chất đạm
-
4g đường
cung cấp bởi
Lưu ý: Thông tin hiển thị là ước tính của Edamam dựa trên các thành phần và cách chuẩn bị sẵn có. Nó không nên được coi là một sự thay thế cho lời khuyên của một chuyên gia dinh dưỡng chuyên nghiệp.
