Maria Margolies , một huấn luyện viên yoga đến từ Colombia, đã chia sẻ hành trình yêu bản thân và hạnh phúc cũng như cách biểu hiện đã mang lại hiệu quả cho cô ấy.
Là huấn luyện viên sức khỏe toàn diện được chứng nhận, giáo viên yoga được chứng nhận và một nghệ sĩ vận động, Maria biết tầm quan trọng của việc thể hiện những gì bạn muốn và kết hợp nội tâm với bên ngoài của bạn.
Lớn lên ở Bogotá trong một gia đình Công giáo rất bảo thủ, Maria không phải lúc nào cũng cảm thấy mình phù hợp. Tôi luôn ăn mặc khác biệt, chọn những thứ khác nhau. Tôi là một kẻ nổi loạn. Bố mẹ tôi nói 'đen', tôi nói 'trắng', bạn biết không? Tôi biết ngoài kia còn có nhiều điều hơn thế, Maria nói.
Ở tuổi 19, Maria quyết định xách ba lô lên và đi du lịch một mình trong ba tháng - một quyết định sẽ thay đổi toàn bộ cuộc đời cô. Cuối cùng cô ấy đã chuyển đến London, cố gắng học tập và không bao giờ trở về nhà.
Maria kết hôn năm 23 tuổi và 4 năm sau sinh con trai. Nhưng sau đó, cô lại vướng vào vòng luẩn quẩn của rất nhiều mối quan hệ không lành mạnh.
Biết mình cần phải thay đổi, Maria bắt đầu hướng nội. Cô khám phá ra yoga và quyết định đi du lịch khắp thế giới, học tập với một số thiền sinh giỏi nhất. Từ đó, cô bắt đầu thể hiện những mối quan hệ và trải nghiệm tích cực trong cuộc sống.
Giờ đây, Maria đã thực hiện sứ mệnh của mình là giúp mọi người có thể tiếp cận yoga và chăm sóc sức khỏe. Bằng cách giảng dạy trực tuyến và sử dụng truyền thông xã hội để tiếp cận khán giả mới, Maria chia sẻ công cụ của cô ấy để nâng cao và trao quyền cho mọi người thể hiện những trải nghiệm tích cực của riêng họ.
Bài học quan trọng nhất mà tôi đã học được là chúng ta có khả năng tạo ra… cuộc sống và thực tế của chính mình, và điều đó tùy thuộc vào chúng ta, Maria nói.
Mỗi ngày thức dậy, chúng ta có cơ hội bắt đầu lại và xác định lại chính mình. Và nếu chúng ta làm điều đó, từng chút một, chúng ta có thể tạo ra sự thay đổi.
In The Know hiện có sẵn trên Apple News - theo dõi chúng tôi tại đây !
Nếu bạn thích câu chuyện này, hãy xem những chị em này đã hiện đại hóa công việc kinh doanh trang phục quinceañera của gia đình họ!
