Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Anirban Lahiri tự tin trước RBC Heritage
- Thiếu hụt không phải là vấn đề: Bộ Y tế đưa ra tuyên bố về việc 'quản lý sai' vắc xin COVID
- Danh sách tất cả phiếu thưởng dữ liệu cấp độ đầu vào từ Reliance Jio, Airtel, Vi và BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble từ tòa án đi ra ngoài do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn làm gì đầu tiên vào buổi sáng? Hãy thử đoán xem - kiểm tra điện thoại di động của bạn? Chúng tôi chắc chắn rằng đối với hầu hết các bạn, dự đoán này khá chính xác. Mặc dù đây là thói quen bản năng của thế hệ trẻ chúng ta, nhưng thói quen này không tốt cho làn da của bạn. Nó không chỉ gây căng thẳng cho mắt mà cả cơ mặt của bạn, đưa bạn đến gần hơn với các dấu hiệu lão hóa da hay còn gọi là nếp nhăn.
Tất cả những điều đó để nói rằng thói quen buổi sáng của bạn rất quan trọng đối với làn da của bạn. Mọi cô gái đều muốn câu trả lời cho câu hỏi 'làm thế nào để có được làn da sáng?'. Chà, một thói quen buổi sáng thân thiện với làn da là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Vài giờ đầu tiên sau khi thức dậy không chỉ quan trọng đối với sức khỏe mà còn đối với làn da của bạn.
Nên đọc: Hướng dẫn chăm sóc da: 16 Điều Nên Và Không Nên Để Có Làn Da Sáng Tự Nhiên
Vì vậy, đây là hướng dẫn về những thói quen buổi sáng sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng.
Uống một ly nước
Đây là quy tắc được tất cả những người nghiện chăm sóc da tuân theo. Một cốc nước cao khi bụng đói sẽ mang lại điều kỳ diệu cho làn da của bạn. Ngay sau khi bạn thức dậy, hãy uống một cốc nước. Nó giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể của bạn và tạo thêm vẻ tươi sáng tự nhiên cho làn da của bạn. Trên thực tế, không chỉ buổi sáng bạn phải uống ít nhất 3-4 lít nước mỗi ngày để có được làn da sáng mịn không tỳ vết.
Đổ mồ hôi!
Đây là một lý do khác để bạn không bao giờ từ bỏ việc tập luyện - làn da tươi sáng. 4-5 lần một tuần, thực hiện thói quen tập thể dục ít nhất 30 phút. Tập thể dục giúp cải thiện lưu thông máu trong cơ thể và tăng nhịp tim của bạn. Điều này giúp cải thiện việc sản xuất collagen trong da, mang lại cho bạn làn da sáng và tươi trẻ.
Cách sử dụng Vitamin E để có làn da tươi sáng
Thực hiện quy trình CTM
Một thói quen chăm sóc da buổi sáng tuyệt vời là bí quyết để có làn da sáng. Ngay cả khi bạn không quan tâm đến các quy trình chăm sóc da phong phú đó, bạn vẫn phải tuân theo quy trình CTM (làm sạch, săn chắc và dưỡng ẩm) cơ bản để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh như ban đầu. Ba bước này không khiến bạn mất quá vài phút nhưng tạo ra sự khác biệt rất lớn cho làn da của bạn.
Bắt đầu với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Trong khi mua sữa rửa mặt, hãy lưu ý đến loại da của bạn. Sau bước sữa rửa mặt, dùng bông tẩy trang thấm toner lên da. Nó giúp loại bỏ bụi bẩn và cặn bẩn do sữa rửa mặt để lại. Và cuối cùng, hãy dưỡng ẩm một cách rộng rãi. Thói quen đơn giản này giúp duy trì sức khỏe làn da của bạn và thêm sáng tự nhiên cho làn da của bạn.
Cùng với thói quen này, đừng quên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và tẩy tế bào chết cho da hai lần một tuần.
Và với đó, thói quen buổi sáng của bạn cho làn da sáng đã hoàn thành. Chà, bạn có thể thêm một vài thứ vào nó. Nhưng ba thói quen này là nơi tốt nhất để bắt đầu. Đó là một thói quen nhanh chóng hoàn hảo cho ngay cả những cô gái lười biếng. Và khi bạn nắm vững quy trình này, bạn có thể thêm các bước và thói quen vào đó và làm cho nó trở nên phong phú hơn. Da sáng không còn xa nữa đâu các cô gái. Hãy làm nó!
