Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Làm việc với việc đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Bạn tin hay không thì tùy, làn da sáng là một điều khó đạt được. Trong khi chúng ta chống chọi với nhiều vấn đề về da bằng các phương pháp điều trị y tế hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà, thì làn da của chúng ta sẽ phải trả giá và nó (da) bắt đầu mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên. Mặc dù chúng ta có được điều đó cùng với tuổi tác, làn da của chúng ta mất đi vẻ đẹp của nó và các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện, làn da xỉn màu và trông mệt mỏi có thể gây khó chịu. Chúng tôi thử rất nhiều (và chúng tôi có nghĩa là RẤT NHIỀU) phương pháp đánh và thử để giữ cho làn da của chúng tôi được nuôi dưỡng và căng mọng. Từ việc tuân theo quy trình CTM đến việc thử các sản phẩm khác nhau, chúng tôi đều làm tất cả với mong muốn làn da sáng tự nhiên. Nhưng, như chúng tôi đã nói, nó không phải là dễ dàng.
Trong cuộc hành trình để có được làn da như mong muốn, chúng ta mắc phải nhiều sai lầm và bỏ qua những thứ mà chúng ta phải làm. Và đó có thể là điều ngăn cản chúng ta có được làn da sáng và không tì vết đó. Nếu bạn đã bao giờ tự hỏi những gì bạn nên và không nên làm để có được làn da sáng, chúng tôi ở đây với câu trả lời. Hôm nay chúng ta nói về những điều Nên và Không nên để có làn da sáng tự nhiên. Hãy ghi chú lại nhé các nàng!
Hãy làm để có làn da sáng tự nhiên
Tẩy tế bào chết thường xuyên
Da của chúng ta rụng tế bào mỗi ngày. Và nếu không được chăm sóc cẩn thận, chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của chúng ta và dẫn đến nhiều vấn đề về da như da xỉn màu và mệt mỏi, mụn trứng cá, mụn nhọt và mụn đầu đen. Tẩy tế bào chết cho da là một cách tuyệt vời để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và làm thông thoáng lỗ chân lông trên da. Điều này mang lại cho bạn làn da mịn màng và tươi sáng. Nếu bạn muốn có làn da sáng tự nhiên, hãy tẩy tế bào chết 1-2 lần trong một tuần. Và sử dụng một sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết.
Ăn tốt
Những gì bạn ăn có ảnh hưởng lớn đến sự xuất hiện của làn da của bạn. Ăn trái cây tươi và rau xanh cung cấp cho bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Ăn các loại thực phẩm, đặc biệt là giàu vitamin C giúp làm giàu làn da của bạn và mang lại cho bạn làn da sáng mà bạn hằng mong ước.
Uống nhiều nước
Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy tác động của một sự thay đổi đơn giản trong lối sống có thể gây ra cho làn da của bạn. Khi bạn tăng lượng nước uống vào, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự thay đổi về kết cấu và vẻ ngoài của da. Nó không chỉ giữ nước cho làn da của bạn mà còn thải độc tố trong cơ thể ra ngoài, do đó thúc đẩy làn da tươi sáng.
Chọn sản phẩm theo loại da của bạn
Khi mua các sản phẩm chăm sóc da cần thiết, hãy lưu ý đến loại da của bạn. Chọn sai sản phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến làn da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da khô và bạn chọn một sản phẩm có các thành phần làm cho da khô hơn, bạn đang gây ra rắc rối cho làn da. Biết loại da của bạn, chọn sản phẩm phù hợp, và bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, được nuôi dưỡng và sáng mịn.
Đi tự nhiên
Loại bỏ các sản phẩm hóa học và đi tự nhiên. Không có gì có thể mang lại cho bạn làn da sáng như các nguyên liệu tự nhiên. Nha đam là một cách tuyệt vời để làm dịu và làm sạch da của bạn, đường và mật ong tạo nên một hỗn hợp tẩy tế bào chết tuyệt vời, và không loại sửa rửa mặt nào có thể cạnh tranh được với độ tốt của các loại nước rửa mặt cũ tốt. Vì vậy, hãy để tự nhiên và bắt sáng.
Duy trì thói quen chăm sóc da
Để có được làn da sáng không phải là chuyện ngày một ngày hai. Bạn phải làm việc vì nó. Một thói quen chăm sóc da đã được thử và kiểm tra phù hợp với bạn là tất cả những gì làn da của bạn cần. Khi chúng ta già đi, da của chúng ta bắt đầu mất độ đàn hồi. Một thói quen chăm sóc da tốt có thể giữ cho làn da của bạn được nuôi dưỡng và sáng lâu dài. Đặc biệt là sau khi bạn bước qua tuổi 20, điều quan trọng là phải duy trì thói quen chăm sóc da.
Luyện tập thể dục đều đặn
Làm thế nào để bạn thích ánh sáng rực rỡ sau khi bạn đổ mồ hôi? Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách lành mạnh nhất để có được làn da sáng. Đổ mồ hôi sẽ giải phóng các chất độc ra khỏi cơ thể và làm cho làn da của bạn khỏe mạnh và được nuôi dưỡng. Chạy hoặc đi bộ ít nhất 5 ngày một tuần.
Ngủ ngon
Một đêm ngon giấc có thể được nhìn thấy trên khuôn mặt của bạn. Làn da của bạn trông tươi tắn sau một giấc ngủ ngắn hoặc nghỉ ngơi đầy đủ. Ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày để có làn da sáng hồng đó.
Những điều không nên để có làn da sáng tự nhiên
Hút thuốc và uống rượu
Có một số thói quen sinh hoạt cực kỳ nguy hiểm không cho sức khỏe mà còn cho làn da của bạn. Hút thuốc và uống rượu là những thứ đứng đầu danh sách đó. Vì vậy, nếu bạn muốn có làn da sáng, hãy bỏ điếu thuốc đi và cho rượu nghỉ ngơi. Cả hai loại này đều siêu cấp nước cho da. Chúng không chỉ khiến da bạn xỉn màu mà còn khiến da bị lão hóa sớm.
Ngủ với lớp trang điểm
Một thói quen xấu khác bạn cần thay đổi. Lớp trang điểm để lại lâu trên da có thể làm bít lỗ chân lông trên da, khiến da trông xỉn màu và mệt mỏi. Vì vậy, trước khi đi ngủ, hãy nhớ tẩy trang và làm sạch da thật sạch. Để hiệu quả hơn, hãy sử dụng nước tẩy trang tự nhiên như dầu dừa và làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn.
Bỏ qua kem chống nắng
Chúng tôi không thể đủ căng thẳng về điều này. Nhìn chung, chúng ta không nhận ra mức độ thiệt hại mà các tia có hại của mặt trời có thể gây ra cho làn da của chúng ta. Tác hại của ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến da xỉn màu và mệt mỏi. Nó làm da bạn mất nước và dần dần mất đi vẻ tươi sáng tự nhiên của da. Kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, là cách tốt nhất để bạn chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Không bao giờ bước ra khỏi nhà mà không có kem chống nắng bảo vệ.
Thường xuyên chạm vào khuôn mặt
Giữ cho da sạch là điều quan trọng để có được làn da sáng. Và đối với điều đó, bạn cần phải giữ tay của bạn cho chính mình. Bàn tay của chúng ta tập trung rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn trong suốt cả ngày. Bằng cách chạm vào mặt thường xuyên, bạn đang chuyển điều đó đến làn da của mình và mời gọi các vấn đề chăm sóc da khác nhau.
Rửa mặt
Giữ khuôn mặt sạch sẽ mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng. Tuy nhiên, lạm dụng nó chỉ làm ngược lại. Rửa mặt hai lần một ngày là cách làm sạch da cần thiết. Nếu bạn rửa mặt thường xuyên, bạn sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên của da và dẫn đến tình trạng da dầu xỉn màu, mệt mỏi và có thể xảy ra.
Pop the zits
Nếu bạn phát hiện một nốt mụn trên mặt, hãy nặn nó không phải là ý tưởng sáng suốt nhất. Việc nặn những nốt mụn này có thể gây ra viêm nhiễm, mẩn đỏ và các vết hằn trên mặt, tất cả đều có thể ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da bạn. Vì vậy, hãy để mụn tự lành.
Lạm dụng quy trình chăm sóc da
Chăm sóc làn da của bạn là một cách tuyệt vời để có được làn da sáng. Lạm dụng nó không phải là. Giữ thói quen chăm sóc da của bạn càng đơn giản càng tốt với các sản phẩm tối thiểu. Các sản phẩm tẩm hóa chất mua ở cửa hàng có thể làm cho làn da của bạn đẹp lên về thời gian, nhưng về lâu dài nó chỉ gây hại cho da. Tẩy tế bào chết quá nhiều trên da là một hành vi khác cần tránh. Nó làm cho da của bạn siêu khô và lấy đi tất cả các ánh sáng. Và bạn không muốn điều đó, phải không!
Quên cổ và tay của bạn
Làn da sáng khỏe không chỉ giới hạn trên khuôn mặt của bạn. Bao gồm cả cổ và tay của bạn trong quy trình chăm sóc da của bạn. Mặc dù việc bỏ bê làn da của bạn có thể tạo ra sự khác biệt khá rõ ràng, nhưng đôi bàn tay lại là nơi đầu tiên phát sinh các dấu hiệu lão hóa da. Vì vậy, hãy kết hợp với thói quen chăm sóc da của bạn.
