Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Salad là một trong những món ăn tốt cho sức khỏe. Những người nổi tiếng đã mang đến xu hướng bao gồm salad trong bữa ăn của bạn. Có rất nhiều người ăn kiêng tuân theo một rau xà lách ăn kiêng để giảm cân đồng thời bổ sung các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Những người đang ăn kiêng luôn bao gồm salad trong bữa ăn của họ. Món salad ít calo và chất béo (nếu được chế biến đúng phương pháp). Có rất nhiều công thức salad mà bạn có thể chế biến hàng ngày để có một bữa ăn no và bổ dưỡng. Những người ăn chay thích rau hoặc salad trái cây trong khi những người không ăn chay thích thêm một số miếng thịt vào món salad của họ.
Hôm nay, chúng ta sẽ thảo luận về công thức để chuẩn bị ăn chay xà lách trộn. Được chế biến với thịt nướng và rau, công thức salad này rất no, bổ dưỡng và ít calo.
Paneer và công thức salad rau:
Phục vụ: hai
Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Giờ nấu ăn: 5-10 phút
Thành phần
- Paneer- 1 cốc (cắt nhỏ)
- Hành tây- 1 (băm nhỏ)
- Cà chua- 1 (băm nhỏ)
- Dưa chuột- 1 (cắt nhỏ)
- Ớt xanh - 1 (khía hoặc băm nhỏ)
- Bột mù tạt- & frac12 muỗng cà phê
- Nước chanh - 1 thìa cà phê
- Muối - theo khẩu vị
- Lá rau mùi- 1 thìa cà phê (cắt nhỏ)
Thủ tục
- Làm nóng chảo và nướng khô tấm lát cắt nhỏ trong 2-3 phút trên ngọn lửa nhỏ.
- Sau khi các khối bánh trông hơi rang, hãy đặt chảo ra khỏi ngọn lửa.
- Bây giờ, trong bát, thêm các loại rau như hành tây, ớt xanh, dưa chuột và cà chua.
- Sau đó, thêm paneer rang. Dùng thìa trộn đều. Rắc muối, bột mù tạt và trộn đều tất cả các nguyên liệu để masala ngấm đều.
- Đổ nước chanh và trang trí với lá rau mùi.
Paneer và salad rau đã sẵn sàng để ăn.
