Bạn nên gội đầu bao lâu một lần? Nhiệt có làm chậm sự phát triển của tóc không? Vấn đề với biotin là gì? Đây đều là những câu hỏi bình thường nếu bạn đang muốn mọc tóc nhanh chóng. Thật không may, không có công thức kỳ diệu nào để đột nhiên trở thành Rapunzel, nhưng có một số phương pháp hay nhất bạn cần ghi nhớ để có được mái tóc chắc khỏe.
CÓ LIÊN QUAN: 8 cách hữu ích để đối phó với tóc mỏng
Hai mươi20Ăn đúng loại thực phẩm
Tóc phát triển nhờ protein, sắt, kẽm, omega-3 và vitamin B12. Ăn các loại cá béo như cá hồi, bơ, trứng (lòng đỏ và tất cả), rau xanh, quả hạch, hạt và đậu để nuôi dưỡng các sợi của bạn và thúc đẩy tăng trưởng.
Keo xịt tóc và Cao gót Bổ sung chế độ ăn uống của bạn
Mặc dù bằng chứng về biotin vẫn còn mang tính giai thoại nhiều hơn là khoa học vào thời điểm này, nhưng nó không có hại gì đối với thử đồ miễn là bạn tuân thủ liều khuyến cáo 5.000 microgam mỗi ngày. Nhiều hơn thế và bạn có thể nhận thấy sự tăng trưởng của tóc ở những nơi (eek) không phải đầu của bạn.
Hai mươi20Cắt tỉa ít thường xuyên hơn
Chúng tôi không nói là từ bỏ hoàn toàn các chi tiết trang trí (điều đó gây ra nhu cầu cắt giảm đường lớn hơn). Chúng tôi đang nói rằng chỉ cần giảm quy mô vài tuần từ tám đến mười (hoặc thậm chí mười hai) tuần một lần để có thời gian cho tóc bạn mọc vào giữa. Khi bạn làm đi cắt tỉa, yêu cầu nhà tạo mẫu của bạn phủi bụi để họ biết rằng không quá hài lòng với những kết thúc quý giá của bạn.
CÓ LIÊN QUAN: 7 điều mà nhà tạo mẫu tóc muốn bạn ngừng làm
Hình ảnh Sky Nesher / Gettygiảng viên đại học't Bỏ bê Da đầu của bạn
Bất cứ khi nào bạn buồn nôn, hãy mát-xa da đầu nhanh chóng bằng cách sử dụng các miếng đệm đầu ngón tay để kích thích tuần hoàn và khuyến khích lưu lượng máu đến khu vực này. (Lưu lượng máu tương đương với nhiên liệu, tương đương với sự phát triển.) Bạn nên dành thêm hai phút dưới vòi hoa sen.
Into the Gloss Dưỡng ẩm thường xuyên
Tóc khô, giòn có nghĩa là gãy - và gãy có nghĩa là tóc không bao giờ dài qua vai của bạn. Mỗi lần gội đầu khác, hãy đổi dầu xả thông thường của bạn cho một điều trị sâu sắc thay thế. Để yên ít nhất năm phút trước khi rửa sạch.
những hình ảnh đẹpDễ chịu nhiệt
Này, chúng tôi cũng yêu thích bàn là phẳng của mình nhưng nếu mái tóc dài và khỏe mạnh là mục tiêu của bạn, hãy giảm tốc độ tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Lưu ý, chỉ sử dụng dụng cụ có lớp phủ gốm trên chúng để chúng không làm cháy tóc và đừng quên sử dụng xịt bảo vệ trước. Các sợi mượt có nhiều khả năng tồn tại (và phát triển) lâu hơn.
CÓ LIÊN QUAN: Dyson vừa ra mắt một chiếc máy sấy tóc êm ái và chúng tôi lại phát hoảng
