Nếu bạn là một trong số nhiều người lớn đang phải đối mặt với lượng mụn đầu trắng đột ngột ngay bây giờ, chúng ta hãy cùng nhau khen ngợi. Giữa thời tiết mùa hè oi bức và việc bạn sử dụng khẩu trang bảo vệ không đúng cách, đó là cơn bão hoàn hảo để nổi mụn.
Tin tốt là không giống như mụn trứng cá dạng nang, khó điều trị tại nhà và tồn tại trong nhiều tháng, mụn đầu trắng nằm gần bề mặt da hơn và thường có thể được loại bỏ bằng một số điều chỉnh đơn giản trong chế độ của bạn.
Chúng tôi đã khai thác Tiến sĩ Rachel Nazarian , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận ở Thành phố New York về một số điều cần thiết về điều trị (và ngăn ngừa) mụn đầu trắng.
Chính xác thì mụn đầu trắng là gì?
Nazarian giải thích: Cả mụn đầu trắng và mụn đầu đen đều bắt đầu bằng tắc nghẽn bã nhờn, về cơ bản là tập hợp các loại dầu đến từ tuyến bã nhờn của chúng ta. Dầu rất tốt ở chỗ chúng giúp giữ cho da được bôi trơn, nhưng khi chúng trộn lẫn với các tế bào da chết và vi khuẩn, chúng có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu trắng.
Sự khác biệt giữa mụn đầu trắng và mụn đầu đen là gì?
Mụn đầu trắng còn được gọi là mụn bọc kín do da có đóng cửa qua lỗ chân lông, giữ dầu bên trong. Theo Nazarian, mụn đầu đen hay mụn thịt hở cũng là những lỗ chân lông bị bít kín, nhưng sự khác biệt chính là chúng mở ra ngoài không khí, sẽ oxy hóa bất cứ thứ gì bị mắc kẹt bên trong khiến chúng có màu sẫm hơn, Nazarian cho biết.
Có OK để Nổi mụn đầu trắng?
Nói một cách ngắn gọn, không, bạn Thực ra không nên bật hoặc bóp chỗ vi phạm vì bạn có thể có nguy cơ lây lan vi khuẩn, đẩy chất bẩn và dầu xuống da sâu hơn hoặc tạo ra sẹo.
Hầu hết các bác sĩ da liễu đều đồng ý rằng tốt nhất bạn nên tránh xa chúng, Nazarian nói. Biết đây là trường hợp, chúng tôi nhấn mạnh cô ấy một lần nữa: Tình huống tồi tệ nhất, bác sĩ, điều gì sẽ xảy ra nếu chúng tôi chạm vào một đốm mọng nước trên cằm của mình?
Tất nhiên, đôi khi mụn đầu trắng có thể quá hấp dẫn để không chạm vào, cô đồng ý, trong trường hợp đó, chúng có thời gian lý tưởng để kiểm tra xem chúng có thể được mở ra hay không.
Cô ấy giải thích rằng điều này tốt nhất là sau khi bạn tắm xong, khi da được làm mềm. Dùng một chiếc ghim vô trùng nhẹ nhàng xuyên qua lớp trên cùng của mụn đầu trắng, sau đó, ấn nhẹ xuống các cạnh bên của nốt mụn để xem nó có chảy nước hay không. Nếu mụn đầu trắng không dễ dàng di chuyển, không tiếp tục ấn hoặc thao tác trên khu vực này. (Đây là nơi mà hầu hết chúng ta có xu hướng gặp rắc rối.)
Nếu bạn đã đi quá xa và cần thực hiện một số biện pháp kiểm soát tổn thương, Nazarian khuyên bạn nên nhẹ nhàng làm sạch vùng da đó và thoa một lượng nhỏ thuốc mỡ kháng sinh tại chỗ hoặc hydrocortisone 1% và Aquaphor hoặc Vaseline để bịt kín vết thương trong quá trình điều trị.
Cô ấy cho biết thêm, hãy che chỗ vết thương khỏi ánh nắng mặt trời để giảm thiểu sẹo và đảm bảo tránh xa các ngón tay của bạn cho đến khi vết thương lành hẳn. Đối với những vết thâm vẫn tồn tại trong nhiều tuần, hãy tiếp tục tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bổ sung chất chống oxy hóa tại chỗ như vitamin C hoặc E. Tôi cũng nên cân nhắc việc bổ sung axit glycolic hàng tuần để giúp vết nám mờ đi nhanh hơn.
Làm thế nào để loại bỏ mụn đầu trắng tại nhà
Nazarian cho biết việc sử dụng một số loại thuốc bôi ngoài da có thể làm biến chất và làm lỏng các mảnh vụn gây ra mụn đầu trắng. Sau một vài tuần, mụn đầu trắng hiện có sẽ giảm bớt và với việc sử dụng đều đặn, cơ thể bạn sẽ ngừng tạo ra chúng hoàn toàn.
Ba phương pháp điều trị được kê đơn phổ biến nhất như sau:
Làm thế nào để ngăn ngừa mụn đầu trắng trong tương lai
Những người dễ bị mụn đầu trắng nên tránh các sản phẩm gây tắc nghẽn, chẳng hạn như kem và thuốc mỡ dày hơn, Nazarian nói. Bạn cũng nên tránh xa các thành phần như lanolin, bơ ca cao, sáp ong và dầu dừa, tất cả đều có nguy cơ gây mụn đầu trắng cao.
Thay vào đó, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ thoáng khí hơn và những sản phẩm đặc biệt nói rằng chúng không gây mụn, Nazarian khuyên. Và hãy nhớ nhất quán với chế độ của bạn. Hầu hết các sản phẩm mất từ bốn đến sáu tuần để thấy kết quả tốt nhất, vì vậy hãy kiên nhẫn.
Một điều nữa: Tránh mặc nhiều loại vải và quần áo có thể gây ma sát trên da như băng đô, mũ và thậm chí là ba lô quá chặt, có thể gây ra mụn trên vai và lưng của bạn thông qua một cơ chế gọi là cơ chế gây mụn.
Đối với việc ngăn ngừa mụn trứng cá do mặt nạ gây ra, hai phương pháp tốt nhất là rửa mặt lớp phủ bảo vệ sau mỗi lần sử dụng và chọn loại được làm từ loại vải tạo ra ít ma sát nhất trên da của bạn, chẳng hạn như lụa hoặc bông nhẹ.
Các sản phẩm tốt nhất để sử dụng nếu bạn bị mụn đầu trắng là gì?
Tất cả là về sự đơn giản và nhất quán, bạn nhé. Bạn không cần cả kho vũ khí hay quy trình phức tạp để ngăn chặn mụn đầu trắng. Bạn chỉ cần làm sạch, điều trị, dưỡng ẩm và bảo vệ — theo thứ tự đó.
Để làm sạch, Tiến sĩ Nazarian khuyên bạn nên sử dụng một loại sửa rửa mặt nhẹ nhàng, dưỡng ẩm như Sữa rửa mặt hàng ngày Cetaphil ($ 15) hoặc Sữa rửa mặt La Roche Posay Toleriane ($ 15). Loại trước giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và thậm chí cả lớp trang điểm mà không gây kích ứng và làm khô da của bạn, trong khi loại thứ hai có kết cấu dạng sữa, không chứa dầu và không có mùi thơm và đủ nhẹ nhàng cho làn da nhạy cảm nhất.
Tiếp theo, áp dụng phương pháp điều trị mà bạn lựa chọn, như đã nêu ở trên và sau đó là thời gian cho một lớp kem dưỡng ẩm không gây mụn. Nếu bạn thích một kết cấu nhẹ hơn, Nazarian thích Kem dưỡng da Neutrogena Hydro Boost Gel ($ 25), có axit hyaluronic, một thành phần hút nước và cải thiện quá trình hydrat hóa, đồng thời giảm thiểu sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn.
Nếu bạn muốn một loại kem hoặc công thức kem dưỡng da, Vanicream ($ 8) là một trong những sản phẩm yêu thích của Nazarian vì nó cải thiện độ ẩm cho da mà không cần bổ sung paraben, formaldehyde, hương thơm hoặc lanolin, điều này khiến nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho làn da siêu nhạy cảm.
Và cuối cùng, không có quy trình chăm sóc da nào là hoàn chỉnh nếu không có kem chống nắng. Cerave Hydrating Mineral Sunscreen ($ 16) làm rất tốt việc đa nhiệm vì nó cung cấp cả khả năng chống nắng, với SPF 30 phổ rộng và dưỡng ẩm cho da với ceramides, axit hyaluronic và niacinamide. Nó cũng có một sắc thái tuyệt đối, vì vậy bất kỳ làn da trắng nào cũng được trung hòa và nó hòa vào làn da của bạn tốt hơn.
CÓ LIÊN QUAN: Đắp mặt nạ có gây mụn cho tôi không? (Hay Đó chỉ là căng thẳng của việc trở thành con người ngay bây giờ?)
