Tôi nhớ lần đầu tiên tôi bắt đầu bùng phát ở tuổi 12. Lúc đó, tôi đã rất bối rối trước hàng loạt những nốt mụn mọc trên trán, và bạn nên tin rằng tôi đã sử dụng mọi cách lau Stridex gây nhức nhối và điều trị bằng Clearasil mà tôi có thể nhận được. bàn tay nhỏ bé của tôi với hy vọng sẽ làm phẳng chúng. (Theo nhận thức cuối cùng, sẽ hiệu quả hơn nhiều nếu chỉ bôi gel mà tôi đang sử dụng để làm rụng các sợi lông con tôi.)
Khi tôi học trung học, mụn trở nên tồi tệ hơn - lan từ trán xuống má và cằm. Tôi đã tránh ánh đèn sáng và trốn sau mái tóc của mình rất nhiều năm học năm hai và năm cuối, và cuối cùng tìm thấy sự cứu rỗi khi tôi đi kiểm soát sinh sản. Điều này là trước khi các chủ đề Reddit và Instagram truy cập vào derms, vì vậy tôi đã tự bắt đầu trở thành một thám tử chăm sóc da nhỏ và đó là lần đầu tiên tôi bắt gặp bản đồ khuôn mặt.
Bản đồ khuôn mặt là gì?
Đây là phiên bản ghi chú của Cliff về lập bản đồ khuôn mặt: Có thể nói, đây là phương pháp cổ xưa để chẩn đoán nguyên nhân gây ra mụn trứng cá, dựa trên vị trí mụn đang xảy ra và sử dụng nó làm hướng dẫn (hoặc bản đồ) để xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Hoặc như Tiến sĩ Rachel Nazarian , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Schweiger Dermatology Group ở New York giải thích rõ hơn: Đông y quy mụn trứng cá trên các bộ phận khác nhau của khuôn mặt với các cơ quan cụ thể được cho là 'liên kết' với từng khu vực và tùy thuộc vào vị trí bạn đang bùng phát. , bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng nên hướng vào việc khắc phục các vấn đề cơ bản với cơ quan cụ thể.
Vậy tại sao không phải tất cả mọi người đều sử dụng bản đồ khuôn mặt để điều trị mụn trứng cá của họ?
Lập bản đồ khuôn mặt không phải là một thực hành tiêu chuẩn của y học phương Tây. Bởi vì mụn trứng cá gần như luôn luôn có nhiều yếu tố, chúng tôi thường không điều trị chỉ dựa trên vị trí, Nazarian nói. Nếu một bệnh nhân nói rằng cô ấy bùng phát hàng tháng vào khoảng chu kỳ kinh nguyệt, thì việc mụn có nhiều đến đâu không quan trọng bằng chính loại tổn thương mụn (tức là mụn đỏ dạng nang sâu so với mụn đầu đen và mụn đầu trắng).
Có những tình trạng da khác có thể giống như mụn trứng cá trên mặt — như bệnh trứng cá đỏ quanh mũi và miệng hoặc lupus trên má. Đây có thể là nơi khởi nguồn của truyền thống lập bản đồ khuôn mặt, vì những điều kiện này có xu hướng là các tình trạng y tế toàn thân tiêu chuẩn hơn thường xuyên gây ra mụn trên một số vùng nhất định trên khuôn mặt, Nazarian nói.
Dr. Jennifer Chwalek , một bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận tại Union Square Laser Dermatology đồng ý và nói thêm rằng, có rất ít bằng chứng thực nghiệm cho thấy việc lập bản đồ khuôn mặt chính xác cung cấp mối tương quan trực tiếp giữa một cơ quan và một vùng cụ thể trên khuôn mặt. Nơi tôi thấy giá trị trong khái niệm này là sự liên kết giữa các cơ quan và làn da, nói chung. Da là một cửa sổ dẫn đến sức khỏe bên trong và thường có thể là một khẩu súng hút thuốc. '
Ví dụ, nhiều bệnh nhân bị mụn nang thực sự đang trải qua sự mất cân bằng nội tiết tố, chẳng hạn như hội chứng buồng trứng đa nang, nơi cơ thể sản xuất dư thừa androgen. Hoặc những bệnh nhân mắc bệnh rosacea thường phát hiện ra họ bị mất cân bằng vi khuẩn trong đường ruột hoặc các vấn đề về đường ruột, Chwalek giải thích. Là một bác sĩ da liễu, điều quan trọng là phải xem xét bức tranh đầy đủ hơn về sức khỏe của bệnh nhân để giải quyết đúng các mối quan tâm về da của họ. Chúng tôi cần phải cực kỳ kỹ lưỡng và thảo luận mọi thứ từ chế độ ăn uống, lối sống đến các chẩn đoán khác trước khi đi sâu vào các phương pháp điều trị được khuyến nghị. Đó là một cách tiếp cận 360 độ.
Tất cả những điều này để nói rằng mụn trứng cá rất phức tạp. Đối với nhiều người, việc tìm ra thủ phạm khiến họ nổi mụn không thể đơn giản chỉ dựa vào một yếu tố. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy rằng các nốt mụn của bạn luôn xuất hiện ở cùng một vị trí, chúng tôi đã tập hợp một bản đồ khuôn mặt đã được phê duyệt qua da để giúp bạn khắc phục sự cố về da của mình như một hướng dẫn bắt đầu.
Lưu ý: Nếu sau một vài tuần, bạn không thấy cải thiện với các lựa chọn không kê đơn bên dưới, hãy đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận để được đánh giá kỹ lưỡng và có phác đồ phù hợp.
Sofia Kraushaar choPampereDpeoplenyNếu bạn đang nổi mụn trên trán
Theo Nazarian, mụn ở đây thường do các sản phẩm làm tóc và tắc tuyến mồ hôi - đặc biệt là trong thời tiết ẩm và nóng, Nazarian giải thích. Tôi thường giới thiệu một sản phẩm bôi ngoài da với axit salicylic để thâm nhập vào tuyến dầu và giúp thông tắc lỗ chân lông. Axit salicylic phá vỡ các nút sừng và tế bào da chết có thể tích tụ và gây ra mụn.
MVP của bạn: Giải pháp tẩy da chết thông thường AHA 30% + BHA 2% ($ 8); The Inkey List Salicylic Acid Acne + Pore Cleanser ($ 10); La Roche Posay Effaclar Duo ($ 20)
Sofia Kraushaar choPampereDpeoplenyNếu bạn đang bứt phá dọc theo vùng chữ T của mình
Mụn trứng cá ở đây thường xuất hiện dưới dạng mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen và là do hoạt động của tuyến bã nhờn dao động hàng ngày với nội tiết tố, cũng như các yếu tố môi trường như nhiệt độ và độ ẩm. Tiến sĩ Rita Linkner của Spring Street Dermatology ở Thành phố New York. Tôi đề xuất một sản phẩm có axit alpha hydroxy để thấm sâu vào da để làm thông thoáng tắc nghẽn.
MVP của bạn: Rodan and Fields Unblemish Clarifying Toner ($ 43); Biossance Squalane + Mặt nạ tái tạo Glycolic ($ 68); Tiến sĩ Dennis Gross Skincare Alpha Beta Extra Strength Daily Peel ($ 88)
Sofia Kraushaar choPampereDpeoplenyNếu bạn đang nổi mụn trên má
Khu vực này có xu hướng dễ bị khô, vì vậy bạn phải nhẹ nhàng khi điều trị mụn ở đây. Nazarian cho biết tôi thích sử dụng một loại sữa rửa mặt tẩy tế bào chết có glycolic nhẹ để giảm sự sản sinh mụn trứng cá.
MVP của bạn: Glytone Mild Gel Cleanser ($ 33); SkinCeuticals Glycolic Renewal Gel Cleanser ($ 38)
Sofia Kraushaar choPampereDpeoplenyNếu bạn đang phát triển dọc theo đường viền hàm của mình
Tôi thấy đây là một trong những lĩnh vực khó điều trị nhất. Nhiều người nhận thấy rằng đây là nơi họ bùng phát xung quanh sự biến động nội tiết tố của họ mỗi tháng. Nazarian cho biết bất kể nguyên nhân chính xác là gì, tôi khuyên bạn nên sử dụng một loại mặt nạ dịu nhẹ có chứa benzoyl peroxide.
Liên kết thành phần này: Benzoyl peroxide có đặc tính chống viêm mạnh để tấn công các nốt mụn mọc trên bề mặt da và gây đau. Nó cũng có thể được sử dụng một cách phòng ngừa.
MVP của bạn: Mặt nạ ngăn ngừa mụn hàng ngày Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne (12 đô la); Rodan + Fields 'Điều trị Xóa Mụn ($ 78)
CÓ LIÊN QUAN: Đắp mặt nạ có gây mụn cho tôi không? (Hay Đó chỉ là căng thẳng của việc trở thành con người ngay bây giờ?)
