Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Trong mùa hè, tất cả chúng ta đều muốn uống một số loại nước trái cây giải khát và lành mạnh giúp giảm nhiệt cơ thể và giữ cho bạn mát mẻ trong mùa nóng. Pudina hoặc nước ép bạc hà là một trong những thức uống mùa hè phổ biến và tốt cho sức khỏe. Nó rất ngon và dễ chế biến. Lá bạc hà xanh được trộn với các loại gia vị như chaat masala, bột hạt thì là và muối hoặc đường. Nước ép pudina có lợi cho sức khỏe vì lá có một số lợi ích sức khỏe khiến nó trở thành thức uống lý tưởng vào mùa hè.
Ví dụ, nước ép pudina là một trong những thức uống giải nhiệt mùa hè giúp giảm nhiệt cho cơ thể. Lá bạc hà cũng rất tốt để hỗ trợ tiêu hóa. Trong mùa hè, nếu bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, hãy uống một ly nước ép lá bạc hà để xoa dịu cơ dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước ép pudina.
MÙA HÈ LÀNH MẠNH VÀ TINH TẾ
Bạc hà có nhiều loại như bạc hà táo, bạc hà ngựa, bạc hà orangemint, bạc hà dứa, bạc hà cay, bạc hà cay, bạc hà cay và bạc hà là những loại được sử dụng rộng rãi nhất. Loại thảo mộc này là một trong những loại lá tươi mát, có tác dụng làm thơm miệng tự nhiên. Trong mùa hè, lá pudina hoặc lá bạc hà được tiêu thụ rất phổ biến do tác dụng giải nhiệt của nó.
Lợi ích sức khỏe của việc uống nước ép Pudina:
Giảm nhiệt cơ thể
Đây là một trong những lợi ích chính của việc uống thức uống mùa hè lành mạnh này. Pudina cung cấp tác dụng làm mát giúp giảm nhiệt cơ thể. Uống nước ép pudina thường xuyên bảo vệ bạn khỏi đột quỵ do ánh nắng mặt trời.
Hỗ trợ tiêu hóa
Lá bạc hà chứa nhiều chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật giúp giảm đau cơ dạ dày và cũng giúp tiêu hóa.
Giữ cho bạn ngậm nước
Nước ép Pudina có lợi cho sức khỏe trong mùa hè vì nó làm mát cơ thể và giữ cho bạn đủ nước. Điều này ngăn ngừa rất nhiều vấn đề mùa hè như mất nước và đột quỵ do nhiệt.
Sức khỏe răng miệng
Lá bạc hà là một trong những chất làm thơm miệng tự nhiên giúp chống lại nhiều vấn đề sức khỏe răng miệng như hôi miệng, sâu răng, răng ố vàng. Các đặc tính chống vi khuẩn và chống viêm trong bạc hà giúp giảm nhiễm trùng miệng.
Giảm ho
Menthol trong bạc hà giúp mở đường mũi và giúp thở dễ dàng hơn. Ưu tiên thêm lá bạc hà nghiền nát vào nước ép pudina để bạn có thể nhai chúng và giảm ho và long đờm.
Chống lại căng thẳng
Hương thơm mạnh mẽ, hương vị và chất chống oxy hóa trong lá bạc hà làm cho nó trở thành một thức uống lành mạnh để chống lại căng thẳng và cảm thấy thư giãn.
Nhịp đập buổi sáng ốm
Uống một ly nước ép pudina lạnh vào buổi sáng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Hương vị và hương thơm của tinh dầu bạc hà đánh bay cơn ốm nghén.
Tăng khả năng miễn dịch
Những chiếc lá xanh chứa nhiều Vitamin như C, D, E, canxi, phốt pho và một lượng nhỏ phức hợp Vitamin B giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa viêm nhiễm.
