Trong nỗ lực làm chậm sự lây lan của COVID-19, các trường học và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em trên toàn quốc đã ngừng hoạt động, khiến nhiều bậc cha mẹ tự hỏi không biết phải làm cái quái gì với con mình suốt ngày. Đây sẽ là một thử thách trong những trường hợp bình thường, nhưng giờ đây còn khó hơn khi những điểm tham quan thông thường — công viên, sân chơi và sân chơi — đã không còn trong tranh. Thêm một thực tế là rất nhiều người trong chúng ta đang phải kết hợp việc chăm sóc trẻ em với việc làm việc tại nhà và các ngày có thể nhanh chóng rơi vào hỗn loạn.
Vậy bạn có thể làm gì để thống trị trong tình trạng lộn xộn? Tạo một lịch trình hàng ngày cho trẻ em để giúp chúng tạo ra một số cấu trúc. Trẻ nhỏ có được sự thoải mái và an toàn từ một thói quen có thể đoán trước được, Chân trời tươi sáng 'Phó chủ tịch giáo dục và phát triển Rachel Robertson nói với chúng tôi. Các thói quen và lịch trình giúp ích cho tất cả chúng ta khi chúng ta biết tổng quát những gì sẽ xảy ra, những gì xảy ra tiếp theo và những gì được mong đợi ở chúng ta.
Nhưng trước khi bạn đảo mắt trước một lịch trình hoàn hảo được mã hóa bằng màu khác, Insta-COVID, chiếm từng phút trong ngày của bạn (bao gồm cả kế hoạch dự phòng cho thời tiết khắc nghiệt), hãy nhớ rằng đây là những lịch trình mẫu được tạo bởi thực các mẹ. Sử dụng chúng như một điểm khởi đầu để lập kế hoạch hành trình phù hợp với gia đình bạn. Và hãy nhớ rằng sự linh hoạt là chìa khóa. (Trẻ mới biết đi ngủ trưa? Hãy chuyển sang hoạt động tiếp theo. Con trai của bạn nhớ bạn bè và muốn FaceTime với họ thay vì làm thủ công? Hãy cho trẻ nghỉ ngơi.) Lịch trình của bạn không cần phải cứng nhắc, nhưng nó nên Robertson nói.
5 Mẹo tạo thời gian biểu hàng ngày cho trẻ em
- Thế giới tại nhà
- Học viện Kiddie
- Học tại nhà
- Ứng dụng do giáo viên phê duyệt
- Cuốn sách đầu tiên
- Thời gian câu chuyện ảo miễn phí
Hai mươi20Lịch trình Ví dụ cho Bé (9 tháng)
07:00. Thức dậy và y tá
7:30 là. Mặc quần áo, chơi trong phòng ngủ
8h00 là Bữa sáng (Càng nhiều thức ăn nhẹ càng tốt - anh ấy thích nó và như một phần thưởng bổ sung, anh ấy mất nhiều thời gian ăn hơn để tôi có thể dọn dẹp nhà bếp.)
9 giờ là Buổi sáng ngày
11:00 là Thức dậy và y tá
11:30 là Đi dạo hoặc chơi bên ngoài
12:30 chiều Bữa trưa (Thường là thức ăn thừa từ bữa tối của chúng tôi vào đêm hôm trước hoặc một cái túi nếu tôi cảm thấy mệt mỏi.)
13:00. Thêm thời gian chơi, đọc hoặc FaceTiming với gia đình
2 giờ chiều Ngủ trưa
03:00. Thức dậy và y tá
3:30 chiều. Giờ ra chơi và dọn dẹp / sắp xếp. (Tôi sẽ dọn dẹp hoặc giặt giũ với em bé bị trói trước ngực hoặc bò xung quanh trên sàn — điều đó không dễ dàng nhưng ít nhất tôi có thể hoàn thành một số công việc gia đình.)
5:30 chiều Bữa tối (Một lần nữa, đây thường là thức ăn thừa từ ngày hôm qua.)
6 giờ chiều Giờ tắm
6:30 chiều Giờ đi ngủ
19:00. Giờ đi ngủ
Hai mươi20Lịch biểu mẫu cho Trẻ mới biết đi (từ 1 đến 3 tuổi)
07:00. Thức dậy và ăn sáng
8 giờ 30 phút sáng . Chơi độc lập (Con tôi hai tuổi có thể bận rộn với sự giám sát vừa phải nhưng khoảng thời gian chú ý của nó đối với mỗi món đồ chơi là khoảng mười phút, tối đa.)
9 giờ 30 phút sáng. Ăn nhẹ, chơi với bố mẹ
10:30 sáng Đi dạo hoặc chơi bên ngoài
11:30. Bữa trưa
12:30 chiều mặt trời
03:00. Thức dậy, ăn nhẹ
3:30 chiều. Đưa vào một bộ phim hoặc chương trình truyền hình ( Moana hoặc là Đông cứng . Luôn Đông cứng .)
4:30 chiều Chơi và dọn dẹp (tôi chơi bài hát dọn dẹp để yêu cầu anh ta cất đồ chơi của mình.)
5:30 chiều Bữa tối
6:30 chiều Giờ tắm
19:00. Đọc
7:30 chiều. Giờ đi ngủ
Hai mươi20Lịch trình mẫu cho trẻ mẫu giáo (từ 3 đến 5 tuổi)
7:30 sáng. Thức dậy và mặc quần áo
08:00 Ăn sáng và vui chơi không có cấu trúc
09:00. Cuộc họp buổi sáng ảo với bạn học và giáo viên
9 giờ 30 phút sáng. Snack
9:45 sáng Bài tập ở trường, viết thư và đánh số, dự án nghệ thuật
12 giờ đêm Bữa trưa
12:30 chiều: Video hoặc lớp học tương tác về khoa học, nghệ thuật hoặc âm nhạc
1 giờ chiều. Thời gian yên tĩnh (Như chợp mắt, nghe nhạc hoặc chơi trò chơi trên iPad.)
2 giờ chiều Snack
2:15 chiều Thời gian ngoài trời (Xe tay ga, xe đạp hoặc săn người nhặt rác.)
16:00. Snack
4:15 chiều Thời gian chơi tự do lựa chọn
05:00. Giờ truyền hình
6:30 chiều Bữa tối
7:15 tối Bath, PJ và những câu chuyện
8:15 tối Giờ đi ngủ
Hai mươi20Lịch trình mẫu cho trẻ em (từ 6 đến 8 tuổi)
07:00. Thức dậy, chơi, xem TV
08:00. Bữa ăn sáng
8 giờ 30 phút sáng. Chuẩn bị đến trường
09:00. Đăng ký với trường học
9:15 sáng Đọc / Toán / Viết (Đây là những bài tập do nhà trường giao, chẳng hạn như 'Lấy một con thú bông và đọc cho chúng nghe trong 15 phút.')
10:00. Snack
10:30 sáng Đăng ký với trường học
10:45 sáng Đọc / Toán / Viết tiếp tục (Nhiều bài tập ở trường cho con gái tôi làm ở nhà.)
12 giờ đêm Bữa trưa
13:00. Những bức vẽ nguệch ngoạc vào giờ ăn trưa với Mo Willems hoặc chỉ là một số thời gian chết
1giờ 30 phút tối. Lớp học thu phóng (Trường sẽ có lịch học nghệ thuật, âm nhạc, P.E. hoặc thư viện.)
2:15 chiều Break (Thường là TV, iPad hoặc Hoạt động của Go Noodle .)
03:00. Lớp học sau giờ học (Trường học tiếng Do Thái, thể dục dụng cụ hoặc sân khấu nhạc kịch.)
16:00. Snack
4:15 chiều . iPad, TV hoặc ra ngoài
6 giờ chiều Bữa tối
6:45 chiều Giờ tắm
7:30 chiều. Giờ đi ngủ
Hai mươi20Lịch trình mẫu cho trẻ em (từ 9 đến 11 tuổi)
07:00. Thức dậy, ăn sáng
08:00. Thời gian rảnh của riêng họ (Như chơi với anh trai, đi xe đạp hoặc nghe podcast. Mỗi ngày, chúng tôi cho phép sử dụng màn hình vào buổi sáng.)
09:00. Đăng ký lớp học
9 giờ 30 phút sáng. Thời gian học tập (Đây là thời gian khá quy định. Tôi để mở các tab trên máy tính của anh ấy để hoàn thành và tôi viết ra một lịch trình riêng với lịch trình của giáo viên với các ô mà anh ấy phải đánh dấu.
10:15 sáng Thời gian sử dụng ( Ugh, Fortnite hoặc là Madden .)
10:40 sáng Thời gian sáng tạo ( Mo Willems vẽ cùng , Legos, đánh phấn trên vỉa hè hoặc viết một lá thư.)
11:45 sáng Vỡ màn hình
12 giờ đêm Bữa trưa
12:30 chiều Chơi yên tĩnh miễn phí trong phòng
2 giờ chiều Thời gian học tập (tôi thường để dành những thứ thực hành ngay bây giờ vì chúng cần thứ gì đó hấp dẫn để quay trở lại làm việc.)
03:00. Giờ giải lao (tôi lập danh sách những việc cần làm, chẳng hạn như 'bắn 10 cái rổ vào vòng rổ trên đường lái xe vào' hoặc tôi tạo một cuộc săn lùng những người nhặt rác cho chúng.)
05:00. Thời gian cho gia đình
19:00. Bữa tối
20:00. Giờ đi ngủ
