Cho dù bạn đang tìm cách cắt giảm cà phê hay chỉ muốn bắt đầu lại thói quen buổi sáng của mình (suy cho cùng thì đa dạng là gia vị của cuộc sống), đây là những lựa chọn thay thế tốt cho bạn cho tách rượu joe thông thường của bạn, xứng đáng có một chỗ. trong phòng đựng thức ăn của bạn. Tiền thưởng thêm? Không có vụ tai nạn caffein khó chịu vào giữa buổi sáng. Nốc cạn ly.
CÓ LIÊN QUAN: 7 cách tuyệt vời để đánh bại cơn nghiện cafein của bạn
Hai mươi20Trà nấm
Hấp chén nấm, có ai không? Được rồi, nghe có vẻ hơi thô thiển, nhưng với hương vị đặc trưng của nó (giống như miso) và một loạt các lợi ích sức khỏe tiềm năng, bạn có thể muốn thử một lần loại bia đắng này. Được làm bằng cách nghiền nấm thành bột và ngâm trong nước, các nghiên cứu cho thấy rằng trà nấm có thể giảm căng thẳng , tăng cường khả năng miễn dịch và tăng năng lượng . Không quá xấu.
Cố gắng: Bốn tiên tử nấm của Sigmatic
Hai mươi20Trà cam thảo
Trước khi bỏ qua điều này vì bạn ghét vị đắng của cam thảo, cam thảo trà thực sự là một thức uống ngọt tự nhiên. Vì vậy, nếu bạn cần một cái gì đó để làm cho răng ngọt ngào của bạn hạnh phúc - được đồn đại là tốt cho các vấn đề tiêu hóa - hãy thử món này.
Cố gắng: Trà cam thảo Ai Cập Yogi
Hai mươi20Trà ngũ vị tử
Loại trà thảo mộc được ủ từ quả diệp hạ châu Đông Á này còn được gọi là trà ngũ vị, nhờ vị chua, ngọt, đắng, tính ấm. và vị mặn. Nói về phức tạp. Hãy thử làm một cốc trước một cuộc họp lớn với sếp — nó có thể cải thiện sự tập trung và sự tỉnh táo .
Hãy thử: Trà giải độc tố mỗi ngày
Hai mươi20Cà phê bồ công anh
Bạn muốn cắt giảm lượng caffeine nhưng lại yêu thích hương vị của cà phê? Chúng tôi cảm thấy bạn. Hãy thử đổi tách cà phê joe buổi sáng của bạn cho cà phê bồ công anh, một loại cà phê ít axit hơn nhưng có vị tương tự (đó thực sự là một loại trà). Ai biết những cỏ dại mọc trong vườn của bạn lại có thể khiến bạn hài lòng như vậy?
Cố gắng: Dandy Blend
Hai mươi20Nước chanh
Rẻ và dễ dàng (nghĩa đen chỉ là nước ấm với nước chanh mới vắt), những người nổi tiếng và yogis yêu thích thức uống này vì lợi ích tăng cường làn da, tăng cường miễn dịch và chống viêm nhiễm được cho là của nó. Này, nếu nó đủ tốt cho Beyoncé ...
CÓ LIÊN QUAN: 5 cách nước chanh ấm có thể giúp thay đổi cuộc sống của bạn
