14 BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC TẠI NHÀ DỰA TRÊN HẠNH NHÂN TỐT NHẤT CHO DA VÀ TÓC

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

7 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
8 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
10 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
13 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ sắc đẹp, vẻ đẹp Chăm sóc da Skin Care oi-Monika Khajuria Bởi Monika khajuria vào ngày 2 tháng 5 năm 2019

Thực tế là hạnh nhân tốt cho sức khỏe không có gì bí mật. Tuy nhiên, khi bôi tại chỗ, hạnh nhân có rất nhiều lợi ích cho làn da và mái tóc của bạn.

Loại trái cây khô bổ dưỡng này (mà tất cả các bà mẹ Ấn Độ đều thề) có rất nhiều lợi ích tuyệt vời có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về da và tóc. Từ điều trị mụn trứng cá đến gàu, hạnh nhân là giải pháp toàn diện cho mọi vấn đề làm đẹp của bạn.

Giàu vitamin E, ^[1] hạnh nhân bảo vệ da và tóc khỏi các tia UV có hại và làm chậm quá trình lão hóa của da. ^[hai] Hạnh nhân có đặc tính chống oxy hóa giúp bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của các gốc tự do và làm trẻ hóa chúng. ^[3]

Hạnh nhân cũng chứa axit béo omega-3 ^[4] giúp trị mụn, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và nuôi dưỡng các nang tóc để mang lại cho bạn mái tóc chắc khỏe.

Vì vậy, không cần phải lo lắng gì thêm, hãy xem cách bạn có thể bổ sung hạnh nhân vào chế độ làm đẹp của mình. Nhưng trước đó, hãy xem qua những lợi ích khác nhau mà hạnh nhân mang lại cho làn da và mái tóc của bạn.

Lợi ích của hạnh nhân đối với da và tóc

Nó làm ẩm da.
Nó giúp điều trị mụn trứng cá.
Nó điều trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng.
Nó làm cho da mềm mại và dẻo dai.
Nó làm giảm quầng thâm.
Nó ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn. ^[hai]
Nó tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Nó nuôi dưỡng các nang tóc.
Nó thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Nó giúp trị gàu.
Nó giúp điều trị tóc khô và xoăn.
Nó làm tăng thêm khối lượng cho tóc.
Nó ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Cách sử dụng hạnh nhân cho da

1. Dành cho da bị mụn

Các axit béo omega-3 có trong hạnh nhân giúp điều trị mụn trứng cá. ^[5] Đặc tính chống nấm và chống oxy hóa của quế giúp điều trị mụn trứng cá hiệu quả trong khi mật ong giúp da mềm mại và giảm mụn. ^[6]

Thành phần

1 muỗng cà phê bột hạnh nhân
1 muỗng cà phê mật ong
2 muỗng cà phê bột quế

Phương pháp sử dụng

Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một cái bát để có được hỗn hợp sền sệt.
Áp dụng hỗn hợp này trên mặt và cổ của chúng tôi.
Để nó trong khoảng 15 phút.
Rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

2. Để làm sáng làn da của bạn

Bột mì loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da, do đó giúp làm sạch và sáng da. Nghệ giúp giảm sự sản xuất melanin trên da và do đó làm sáng làn da của bạn. ^[7]

Thành phần

1 muỗng cà phê bột hạnh nhân
2 muỗng cà phê bột mì
& frac14 muỗng cà phê bột nghệ

Phương pháp sử dụng

Lấy gram bột mì trong một cái bát.
Thêm bột hạnh nhân và nghệ vào và khuấy đều.
Thêm đủ nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Áp dụng hỗn hợp này trên mặt và cổ của bạn.
Để nó trong 15 phút.
Rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại biện pháp khắc phục này hai lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

3. Dành cho da dầu

Multani mitti giúp hấp thụ lượng dầu dư thừa được tạo ra trên da trong khi nước hoa hồng có đặc tính làm se lỗ chân lông trên da và do đó giúp kiềm dầu. ^{[số 8]}

Thành phần

2 muỗng cà phê bột hạnh nhân
1 muỗng canh multani mitti
Vài giọt nước hoa hồng

Phương pháp sử dụng

Cho bột hạnh nhân và multani mitti vào bát.
Thêm một vài giọt nước hoa hồng vào để có được một hỗn hợp mịn.
Áp dụng hỗn hợp này trên khuôn mặt của bạn.
Để nó trong 15 phút.
Rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

4. Dành cho da khô

Yến mạch tẩy tế bào chết trên da của bạn để loại bỏ các tế bào da chết và điều trị hiệu quả vấn đề da khô. ^[9] Sữa nhẹ nhàng làm sạch và dưỡng ẩm cho da.

Thành phần

1 muỗng cà phê bột hạnh nhân
1 muỗng cà phê yến mạch xay
2 thìa cà phê sữa tươi

Phương pháp sử dụng

Trộn bột hạnh nhân và yến mạch trong một cái bát.
Thêm sữa tươi vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và massage mặt theo chuyển động tròn trong vài giây.
Để nó trong 15 phút.
Rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

5. Tẩy tế bào chết cho da

Đường tẩy tế bào chết trên da để loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn và tạp chất trên da trong khi dầu hạnh nhân giữ cho da ngậm nước và mềm mại.

Thành phần

1 muỗng canh dầu hạnh nhân
1 muỗng canh đường

Phương pháp sử dụng

Trộn cả hai thành phần trong một cái bát.
Nhẹ nhàng chà mặt của bạn theo chuyển động tròn bằng cách sử dụng hỗn hợp này trong khoảng 5-10 phút.
Rửa sạch bằng nước lạnh.
Lặp lại biện pháp khắc phục này 1-2 lần trong một tuần để có kết quả mong muốn.

6. Để trẻ hóa làn da

Khi thoa tại chỗ dưới dạng mặt nạ, chuối sẽ ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và giúp trẻ hóa làn da. ^[10] Vitamin E là một chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và làm tươi mới làn da.

Thành phần

1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân
& chuối chín frac12
2 giọt dầu vitamin E

Phương pháp sử dụng

Nghiền chuối trong bát.
Thêm dầu hạnh nhân và dầu vitamin E vào đó và trộn đều tất cả mọi thứ với nhau.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn.
Để nó trong 10 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.
Lặp lại biện pháp khắc phục này hai lần một tuần để có kết quả mong muốn.

7. Để điều trị quầng thâm mắt

Mật ong cùng với dầu hạnh nhân giúp khóa độ ẩm cho da và làm dịu vùng da dưới mắt để giảm sự xuất hiện của quầng thâm. ^{[mười một]}

Thành phần

& frac12 muỗng cà phê dầu hạnh nhân
& frac12 muỗng cà phê mật ong

Phương pháp sử dụng

Trộn đều cả hai nguyên liệu với nhau.
Trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp này lên vùng da dưới mắt của bạn.
Để nó qua đêm.
Rửa sạch nó vào buổi sáng.
Lặp lại biện pháp khắc phục này 3-4 lần một tuần để có kết quả mong muốn.

Cách sử dụng hạnh nhân cho tóc

1. Cho mái tóc mềm mượt

Vitamin C có trong chuối giúp nuôi dưỡng các nang tóc và làm cho tóc mềm và mượt. ^[12] Sữa chứa các protein và vitamin cần thiết nuôi dưỡng tóc trong khi mật ong dưỡng ẩm da đầu và dưỡng tóc của bạn. ^[13]

Thành phần

4 muỗng canh dầu hạnh nhân
& frac14 cốc sữa
& frac12 cốc chuối dán
2 muỗng cà phê mật ong

Phương pháp sử dụng

Trong cốc sữa, thêm mật ong và dầu hạnh nhân và khuấy đều.
Tiếp theo, thêm bột chuối vào và trộn đều tất cả mọi thứ với nhau.
Chia tóc thành nhiều phần nhỏ hơn và thoa hỗn hợp lên tóc theo từng phần. Đảm bảo rằng bạn che phủ tóc từ chân tóc đến ngọn tóc.
Để nó trong 15 phút.
Rửa sạch bằng nước.
Gội đầu bằng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này hai lần trong một tuần để có kết quả mong muốn.

2. Đối với sự phát triển của tóc

Axit Ricinoleic, axit béo omega-3 và vitamin E trong dầu thầu dầu thúc đẩy sự phát triển của tóc và tăng thêm độ bồng bềnh cho tóc khi sử dụng thường xuyên. ^[14]

Thành phần

1 muỗng canh dầu thầu dầu
1 muỗng canh dầu hạnh nhân

Phương pháp sử dụng

Trộn cả hai thành phần với nhau trong một cái bát.
Làm nóng hỗn hợp một chút.
Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp lên da đầu và xoa đều theo chiều dài của tóc.
Để nó trong 1 giờ.
Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tháng một lần để có kết quả mong muốn.

3. Đối với tóc khô

Giàu protein, trứng giúp nuôi dưỡng da đầu của bạn, thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm dịu da đầu bị ngứa và kích ứng trong khi dầu hạnh nhân giữ ẩm cho da đầu để giải quyết vấn đề khô tóc. ^{[mười lăm]}

Thành phần

4 muỗng canh dầu hạnh nhân
1 quả trứng

Phương pháp sử dụng

Đập mở một quả trứng trong một cái bát.
Thêm dầu hạnh nhân vào đó và đánh đều cả hai hỗn hợp này với nhau cho đến khi bạn thu được một hỗn hợp mịn.
Xả sạch tóc của bạn và để khô trong không khí.
Chia tóc thành nhiều phần và thoa hỗn hợp lên từng phần.
Để nguyên trong 40 phút.
Gội đầu bằng dầu gội nhẹ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

4. Để điều trị tóc chẻ ngọn

Henna giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da đầu của bạn. Khi kết hợp với dầu hạnh nhân, nó sẽ phục hồi tóc hư tổn và xỉn màu để điều trị chẻ ngọn.

Thành phần

1 muỗng canh henna
1 muỗng cà phê dầu hạnh nhân
Nước (khi cần thiết)

Phương pháp sử dụng

Trong một cái bát, trộn cây lá móng và dầu hạnh nhân.
Thêm đủ nước vào để có được một hỗn hợp đặc.
Để nó nghỉ qua đêm.
Làm ướt tóc vào buổi sáng và thoa hỗn hợp lên tóc.
Che tóc bằng mũ tắm.
Để nó trong 30 phút.
Gội sạch bằng dầu gội làm sạch nhẹ.
Lặp lại biện pháp khắc phục này một lần trong một tháng để có kết quả mong muốn.

5. Để tăng thêm độ bóng cho tóc của bạn

Giàu vitamin và khoáng chất, giấm táo duy trì sự cân bằng độ pH của da đầu, loại bỏ bụi bẩn và hóa chất tích tụ trên da đầu, do đó tạo thêm độ bóng cho tóc, đồng thời giữ ẩm và nuôi dưỡng da đầu. ^[16]

Thành phần

10 giọt dầu hạnh nhân
& frac12 cốc nước
& frac12 cốc giấm táo
1 muỗng cà phê mật ong

Phương pháp sử dụng

Thêm giấm táo vào nước và khuấy đều.
Bây giờ thêm mật ong và dầu hạnh nhân vào đó và trộn tất cả mọi thứ với nhau tốt.
Gội đầu như bình thường.
Gội đầu bằng hỗn hợp dầu hạnh nhân.
Để nó trong 5-10 phút.
Xả lại tóc lần cuối bằng nước và để khô.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tuần một lần để có kết quả mong muốn.

6. Để tăng thêm khối lượng cho mái tóc của bạn

Giàu vitamin C và E, dầu argan giúp làm dịu tóc khô và thúc đẩy sự phát triển của tóc để tăng thêm độ bồng bềnh cho mái tóc của bạn. ^[17] Bên cạnh đó, dầu oải hương còn thúc đẩy sự phát triển của tóc mang đến cho bạn một mái tóc dày và khỏe mạnh. ^[18]

Thành phần

2 muỗng canh dầu hạnh nhân
Vài giọt dầu oải hương
Vài giọt dầu argan

Phương pháp sử dụng

Thêm dầu hoa oải hương và dầu argan vào dầu hạnh nhân và trộn đều.
Làm nóng hỗn hợp một chút.
Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bạn bằng cách sử dụng hỗn hợp này trước khi bạn đi ngủ.
Gội đầu bằng dầu gội nhẹ vào buổi sáng.
Lặp lại biện pháp khắc phục này mỗi tháng một lần để có kết quả mong muốn.

7. Trị gàu

Trong khi dầu hạnh nhân có hiệu quả trong việc điều trị gàu, đặc tính chống nấm của dầu oải hương giúp làm dịu da đầu bị ngứa và kích ứng. ^[19]

Thành phần

2 muỗng canh dầu hạnh nhân
10-12 giọt tinh dầu oải hương

Phương pháp sử dụng

Trộn đều cả hai loại dầu với nhau.
Bôi hỗn hợp lên da đầu.
Để nó trong 30 phút.
Rửa sạch nó sau đó.
Lặp lại biện pháp khắc phục này một lần trong hai tuần để có kết quả mong muốn.

Xem tài liệu tham khảo bài viết

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E. Chất chống oxy hóa (Basel, Thụy Sĩ), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[hai]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Vai trò của vitamin E đối với da bình thường và da bị tổn thương. Tạp chí Y học Phân tử, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Các thành phần chống oxy hóa của vỏ quả hạnh [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Các loại hạt, omega-3 và nhãn thực phẩm. CMAJ: Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Canada = tạp chí của Hiệp hội y tế canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Chế độ ăn uống và mụn trứng cá: đánh giá các bằng chứng. Tạp chí da liễu quốc tế, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Quế: một loại cây thuốc có nhiều tác dụng. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên niềm tin: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M., & Kimura, Y. (2009). Ảnh hưởng của chiết xuất nghệ (Curcuma longa) đối với tổn thương da mãn tính do bức xạ tia cực tím B ở chuột không lông sở hữu sắc tố melanin.
[số 8]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Hoạt động chống oxy hóa và chống viêm tiềm năng của các chiết xuất và công thức của trà trắng, hoa hồng và cây phỉ trên các tế bào nguyên bào sợi chính ở da của con người.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Bột yến mạch dạng keo (Avena Sativa) cải thiện hàng rào bảo vệ da thông qua hoạt động đa liệu pháp. Tạp chí Thuốc trong Da liễu, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Lợi ích y học của Musa paradisiaca (Chuối). Tạp chí Nghiên cứu Sinh học Quốc tế, 2 (2), 51-54
[mười một]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá. Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vitamin C trong trái cây và rau quả. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R., & Premarathna, N. Y. (2012). Công dụng làm thuốc và mỹ phẩm của Bee's Honey - Một đánh giá.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Dầu thầu dầu: Thuộc tính, công dụng và tối ưu hóa các thông số chế biến trong sản xuất thương mại. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[mười lăm]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Peptide mọc tóc tự nhiên xảy ra: Peptide lòng đỏ trứng gà hòa tan trong nước Kích thích mọc tóc thông qua cảm ứng sản xuất yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu.
[16]Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Giấm: công dụng chữa bệnh và tác dụng chống tăng huyết áp.MedGenMed: Thuốc tổng hợp Medscape, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Sự kích hoạt MITF bởi Dầu Argan dẫn đến sự ức chế biểu hiện Tyrosinase và Dopachrome Tautomerase trong Tế bào hắc tố Murine B16. Thuốc bổ sung và thay thế dựa trên niềm tin: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S., & Kim, Y. C. (2016). Tác dụng thúc đẩy mọc tóc của dầu hoa oải hương ở chuột C57BL / 6. Nghiên cứu độc chất học, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Hoạt động chống nấm của tinh dầu Lavandula angustifolia chống lại nấm men Candida albicans và dạng sợi nấm.