Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
10 nhược điểm của việc ăn quá nhiều cà chua | BoldskyVâng, bất cứ thứ gì vượt quá đều có thể gây hại. Tương tự là trường hợp của cà chua. Nhưng, bạn có bao giờ nghĩ rằng loại trái cây màu đỏ khiêm tốn này, mà chúng ta thường dùng như một loại rau, cũng có thể gây hại khi sử dụng quá mức? Thật không may, có, mặc dù rất khó tin. Đọc để tìm hiểu thêm.
Cà chua là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Chúng tôi không bao giờ đếm số lượng cà chua chúng tôi sử dụng trong nấu ăn hàng ngày, súp và salad. Đôi khi, chúng tôi thậm chí ép nó lên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết lợi ích của thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ, cũng cần phải biết tác hại của nó.
Mặc dù cà chua có một danh sách dài các lợi ích sức khỏe tích cực, nhưng trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào những sự thật ít được biết đến về tác hại tiềm ẩn mà cà chua có thể gây ra khi tiêu thụ quá mức.
Vì vậy, tóm tắt dưới đây là 12 tiêu cực chính của việc dùng quá liều cà chua:
1. Có thể gây ra chứng dạ dày khó chịu
Mặc dù cà chua có thể giúp giữ cho hệ tiêu hóa của chúng ta khỏe mạnh khi dùng điều độ, nhưng quá liều cà chua có thể làm ngược lại. Đặc biệt đối với những bạn bị hội chứng ruột kích thích, cà chua có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn và dẫn đến đầy hơi. Khi tiêu thụ quá mức, cà chua có thể dẫn đến tiêu chảy, do sự hiện diện của một sinh vật được gọi là 'Salmonella'.
2. Trào ngược axit
Cà chua có tính axit cao. Do đó, nếu bạn đang bị trào ngược axit hoặc ợ chua, tốt hơn hết là bạn nên cẩn thận trước khi thưởng thức cà chua. Chúng tạo ra nhiều axit hơn có thể gây rối loạn đường tiêu hóa cấp tính. Cà chua chứa axit malic và citric kích hoạt sản xuất axit dư thừa, dẫn đến trào ngược dạ dày. Do đó, ở những người bị GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản), các triệu chứng có thể trầm trọng hơn.
3. Sỏi thận / Bệnh thận
Những người bị bệnh thận giai đoạn cuối thường được khuyên nên hạn chế lượng kali của họ. Cà chua, rất giàu kali, có thể gây ra rắc rối cho những bệnh nhân như vậy. Một điểm khác cần lưu ý ở đây là cà chua có nhiều oxalat, có thể dẫn đến hình thành sỏi thận. Do đó, nếu bạn đang mắc các vấn đề liên quan đến sỏi thận, tốt hơn hết bạn nên tránh ăn cà chua hoặc thảo luận với bác sĩ về lượng ăn vào.
4. Có thể làm tăng huyết áp
Khi được tiêu thụ ở dạng thô, cà chua không chứa nhiều natri (chỉ 5 mg) và không ảnh hưởng đến mức huyết áp. Trên thực tế, nó làm giảm nguy cơ huyết áp cao. Ngược lại, nếu bạn chọn các loại cà chua khác như cà chua đóng hộp hoặc súp cà chua, nó có thể chứa một lượng natri cao, điều này không được khuyến khích đối với bất kỳ ai, đặc biệt là đối với những người bị huyết áp cao.
5. Dị ứng
Ở một số người bị dị ứng với một hợp chất gọi là histamine, cà chua có thể gây ra phản ứng dị ứng. Các triệu chứng dị ứng có thể bao gồm bệnh chàm, phát ban trên da, phát ban, hắt hơi, cảm giác ngứa trong cổ họng, sưng mặt và lưỡi. Cà chua cũng được cho là nguyên nhân gây viêm da dị ứng ở một số người. Phản ứng dị ứng với cà chua cũng có thể dẫn đến khó thở.
6. Các triệu chứng tồi tệ hơn ở bệnh nhân ung thư
Sự hiện diện của lycopene trong cà chua rất tốt cho sức khỏe của chúng ta khi được dùng một cách điều độ. Tuy nhiên, các nghiên cứu tiết lộ rằng lycopene có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của ung thư tuyến tiền liệt. Lycopene cũng được phát hiện có thể tương tác với một số loại thuốc hóa trị liệu. Vì vậy, bệnh nhân đang điều trị ung thư phải thận trọng khi tiêu thụ cà chua.
7. Có thể gây ra các vấn đề về tiết niệu
Vì cà chua có tính axit, chúng có thể gây kích thích bàng quang, và đôi khi dẫn đến tiểu không kiểm soát. Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên, tiêu thụ quá nhiều cà chua có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng như kích ứng bàng quang và cảm giác nóng rát.
8. Chuột rút cơ bắp
Sự hiện diện của hợp chất histamine trong cà chua có thể dẫn đến đau khớp và viêm trong cơ thể, khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với các protein có trong cà chua. Sự hiện diện của một alkaloid 'solanin' cũng có thể dẫn đến viêm. Tiêu thụ cà chua quá mức cũng có thể gây ra chứng viêm khớp ở một số người, dẫn đến đau cơ.
9. Chứng đau nửa đầu
Theo các chuyên gia, cà chua có thể kích hoạt chứng đau nửa đầu. Điều này đã được xác nhận trong một nghiên cứu của Iran. Trong khi đó, các chuyên gia khuyến cáo rằng chứng đau nửa đầu có thể được kiểm soát 40% với một số thay đổi trong chế độ ăn uống. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau nửa đầu, hãy kiểm tra việc tiêu thụ cà chua của bạn.
10. Lycopene cao làm trầm trọng thêm một số vấn đề sức khỏe
Cà chua có chứa hợp chất gọi là lycopene, nên được sử dụng thận trọng đối với những người bị loét dạ dày, vì nó làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Tương tự, điều tốt cho những người dùng thuốc hạ huyết áp là tránh xa lycopene. Lycopene, khi tiêu thụ vượt quá giới hạn bình thường, làm tăng nguy cơ chảy máu và những người bị rối loạn chảy máu nên tránh.
11. Có thể gây ra lượng đường thấp (Hạ đường huyết)
Cà chua thực sự có lợi cho những người bị bệnh tiểu đường, do chỉ số đường huyết thấp. Nó giải phóng đường với tốc độ chậm vào máu, do đó ngăn chặn lượng đường trong máu bắn ra. Tuy nhiên, khi tiêu thụ vượt quá giới hạn bình thường, lượng đường trong máu của chúng ta có thể giảm xuống mức thấp nguy hiểm, dẫn đến hạ đường huyết. Điều này có thể gây ra mờ mắt, tim đập nhanh, chóng mặt, đổ mồ hôi, v.v. Nếu bạn đang điều trị bệnh tiểu đường, tốt hơn nên thảo luận với bác sĩ về việc bao gồm cà chua trong chế độ ăn uống của bạn.
12. Cà chua dùng quá liều có thể gây ra rủi ro khi mang thai
Như đã đề cập trước đó, cà chua là một nguồn chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tuyệt vời và có thể được tiêu thụ một cách an toàn trong thai kỳ. Tuy nhiên, nó có thể gây ra rủi ro trong thời kỳ mang thai và cho con bú nếu tiêu thụ quá mức. Cách tốt nhất để tiếp tục là thảo luận về nó với bác sĩ của bạn.
Ghi chú: Những tác động tiêu cực của cà chua được đề cập trong bài viết này chỉ có thể áp dụng khi chúng được tiêu thụ quá mức. Thảo luận với bác sĩ của bạn về lượng của họ trong trường hợp bạn bị một số tình trạng sức khỏe.
