Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Quan hệ tình dục sau khi mang thai cũng quan trọng đối với phụ nữ như trước khi mang thai. Nhưng thông thường, nó trở thành một tình huống căng thẳng cho phụ nữ do những thay đổi sau sinh của cơ thể như đau, khô âm đạo, chảy máu và đau nhức. Gặp vấn đề về thể chất và bận rộn với việc chăm sóc con cái, nhiều cặp vợ chồng không thể quyết định thời điểm thích hợp để làm mới sự thân mật với bạn đời của mình. Dưới đây là một số điều bạn nên biết về quan hệ tình dục sau khi sinh con nếu bạn vừa mới sinh con.
Bạn có thể quan hệ tình dục bao lâu sau khi sinh con?
Tuy nhiên, không có thời gian chờ đợi chính xác để thực sự bắt đầu đời sống tình dục của bạn sau khi sinh con, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên cách khoảng 4-6 tuần sau sinh bất kể là sinh thường hay sinh mổ. Điều này là do sau khi sinh con (đặc biệt là mổ lấy thai), người phụ nữ gặp phải các vấn đề như chảy máu âm đạo, rách tầng sinh môn (vùng giữa cửa âm đạo và hậu môn) hoặc vết rạch tầng sinh môn, mất khoảng một tháng để lành và trở lại bình thường. Ngoài ra, quan hệ tình dục trong vòng vài tuần sau khi sinh con có thể dẫn đến nhiễm trùng tử cung hoặc chảy máu sau sinh. [1]
Theo một nghiên cứu, khoảng 83% phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề tình dục trong ba tháng đầu tiên sau khi sinh con. Các vấn đề chung mà họ gặp phải là khô âm đạo, đau, chảy máu, mất ham muốn tình dục, teo âm hộ (mất tính đàn hồi của âm đạo), đau nhức và nhiều vấn đề khác do giảm nồng độ estrogen sau khi mang thai và cả do cho con bú. [hai] Cũng nên nhớ rằng, nếu bạn đã bắt đầu quan hệ tình dục sau khi sinh con, bạn cũng nên tiếp tục biện pháp tránh thai của mình vì có nguy cơ mang thai trở lại, ngay cả trước khi đến kỳ hậu sản đầu tiên.
Giới tính sau khi sinh mổ
Để trở lại cuộc sống tình dục là một cuộc đấu tranh khá khó khăn đối với những phụ nữ đã từng giao phần c . Trong một ca sinh thường, tất cả các vết rách của các bộ phận trên cơ thể thường trở lại bình thường trong vòng 4-6 tuần trong khi sinh mổ, do cuộc phẫu thuật lớn, sản phụ mất nhiều thời gian hơn để hồi phục sau cơn đau do phẫu thuật và những khó khăn khác. Tuy nhiên, một chuyên gia y tế cho rằng dù phụ nữ đã từng sinh con bằng cách nào thì thường âm đạo sẽ trở lại bình thường và cổ tử cung sẽ đóng lại trong vòng sáu tuần sau khi sinh con. Vì vậy, vấn đề lựa chọn và sức khỏe tốt của bạn mà bạn nên cân nhắc trước khi đổi mới đời sống tình dục của mình.
Những thay đổi sau sinh có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn
Sau khi sinh con, có rất nhiều điều có thể ảnh hưởng đến tình dục, có thể là tình trạng tinh thần hoặc những thay đổi về thể chất của bạn. Một số cách mà tình dục có thể bị ảnh hưởng sau khi sinh con là:
- Cảm thấy khó chịu do rách âm đạo
- Âm đạo lỏng lẻo
- Đi tiểu khi quan hệ tình dục do cơ xương chậu yếu
- Ít cảm giác ở vùng âm đạo do chấn thương các dây thần kinh trong quá trình sinh nở.
- Mất ham muốn tình dục do cho con bú
- Chảy máu nhẹ do cổ tử cung thô
- Không quan tâm đến tình dục
- Sữa mẹ bị rò rỉ do tiết ra hormone oxytocin khi đạt cực khoái
Lời khuyên để quan hệ tình dục sau sinh lành mạnh
- Bắt đầu từ từ: Trước khi bắt đầu quan hệ tình dục thâm nhập, hãy bắt đầu từ từ bằng cách âu yếm, dạo đầu hoặc đạt cực khoái vì chúng giúp giải phóng oxytocin giúp bôi trơn âm đạo và giúp co cơ tử cung không gây đau khi quan hệ.
- Chăm sóc cơ thể của bạn: Sinh con đối với người phụ nữ rất nhiều tổn thương. Ngoài ra, nó sẽ không kết thúc ngay sau khi sinh con vì người phụ nữ lại phải vất vả rất nhiều để chăm con. Trong tình trạng này, spa hoặc mát-xa là ý tưởng tốt nhất để thư giãn cơ thể và hâm nóng lại ham muốn tình dục.
- Bài tập Kegel: Bài tập này được biết đến là tốt nhất để chữa tất cả các vấn đề về sàn chậu liên quan đến sinh đẻ. Nó giúp tăng cường các cơ vùng chậu, thắt chặt âm đạo và cải thiện cảm giác ở phần xương chậu để trải nghiệm giao hợp thú vị. [6]
- Dầu nhớt là một lựa chọn tốt hơn: Khô âm đạo là vấn đề phổ biến nhất của phụ nữ sau khi sinh con do lượng estrogen thấp. Điều này thường khiến họ bị đau khi giao hợp. Do đó, hãy thử sử dụng chất bôi trơn vì nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn và không gây đau khi sinh hoạt tình dục.
- Thực hiện thời gian: Căng thẳng và mệt mỏi sau sinh là điều phổ biến nhưng không có nghĩa là bạn nên ngừng suy nghĩ về việc đưa đời sống tình dục của mình đi đúng hướng. Dành thời gian cho đối tác của bạn hoặc tham gia vào các hoạt động thân mật.
- [1]Anzaku, A. S., & Mikah, S. (2014). Tiếp tục hoạt động tình dục sau sinh, bệnh tật tình dục và sử dụng các biện pháp tránh thai hiện đại ở phụ nữ Nigeria trong Biên niên sử nghiên cứu khoa học y tế và sức khỏe, 4 (2), 210-216.
- [hai]Memon, H. U., & Handa, V. L. (2013). Sinh con qua đường âm đạo và rối loạn sàn chậu. Sức khỏe phụ nữ, 9 (3), 265-277.
