Khi bạn làm bài trắc nghiệm Ngôn ngữ tình yêu vài năm trước và phát hiện ra rằng hành động của bạn là hành động phục vụ và đối tác của bạn là lời khẳng định, đó là một trò chơi thay đổi hoàn toàn cho bạn với tư cách là một cặp vợ chồng (gợi ý vợ / chồng của bạn giặt quần áo vào Chủ nhật hàng tuần và bạn khen ngợi kỹ năng gấp gọn gàng của anh ấy). Triết lý tương tự có thể giúp bạn với con cái của bạn? Chúng tôi đã khai thác Tiến sĩ Bethany Cook , nhà tâm lý học lâm sàng và tác giả của What it’s Worth - Quan điểm về Cách phát triển và Sống sót khi nuôi dạy con cái , để nhận được lời khuyên của cô ấy về cách tìm ngôn ngữ tình yêu của con bạn — và tại sao điều đó lại quan trọng. (Lưu ý: Lời khuyên dưới đây phù hợp nhất với trẻ từ 5 tuổi trở lên.)
Những ngôn ngữ tình yêu một lần nữa là gì?
Được giới thiệu bởi nhà tư vấn hôn nhân và tác giả Tiến sĩ Gary Chapman trong cuốn sách năm 1992 của ông, 5 ngôn ngữ tình yêu , ý tưởng đằng sau ngôn ngữ tình yêu là hiểu và truyền đạt những gì cần thiết để một người cảm thấy được yêu. Nhập năm ngôn ngữ tình yêu khác nhau: lời khẳng định, thời gian chất lượng, nhận quà, đụng chạm cơ thể và hành động phục vụ.
Tại sao điều quan trọng là phải biết ngôn ngữ tình yêu của con bạn?
Tiến sĩ Cook giải thích: Khi trẻ cảm thấy được yêu thương, điều đó không chỉ củng cố lòng tự trọng mà còn tạo cho trẻ một nền tảng vững chắc và cảm giác an toàn để chúng có thể khám phá thế giới xung quanh một cách trọn vẹn hơn. Và cô ấy không chỉ đề cập đến xu hướng chạy quanh sân chơi của con bạn — cảm giác an toàn này còn liên quan đến việc tìm kiếm và phát triển mối quan hệ với bạn bè đồng trang lứa, các thành viên khác trong gia đình và bạn bè. Khi bạn biết ngôn ngữ tình yêu cụ thể của con bạn (hoặc hai ngôn ngữ hàng đầu của chúng), bạn có thể truyền năng lượng của mình đến những cử chỉ phản ánh 'ngôn ngữ của chúng.' .
Thông tin này đặc biệt hữu ích khi con bạn đang gặp khó khăn với điều gì đó. Nếu bạn biết ngôn ngữ tình yêu của họ là gì thì bạn sẽ có những hành vi cụ thể trong túi sau của mình mà bạn biết có thể giúp họ cảm thấy được yêu thương (và hy vọng thay đổi tâm trạng của họ). Nói cách khác, biết ngôn ngữ tình yêu của con bạn sẽ giúp bạn kết nối với chúng và có thể giúp việc nuôi dạy con cái trở nên dễ dàng hơn một chút.
Làm thế nào tôi có thể biết con tôi thích ngôn ngữ nào trong số năm ngôn ngữ tình yêu?
Dưới đây là hai cách để xác định ngôn ngữ tình yêu của con bạn:
- Tham gia 100 phần trăm vào hoạt động ưa thích của họ (như xây dựng với Magna-Tiles, đọc sách cùng nhau hoặc đi dạo). Đây có thể là một khoảng thời gian ngắn (giả sử 10 phút) nhưng hãy đảm bảo dành cho họ sự chú ý không phân chia của bạn.
- Dành một ít thời gian mỗi tuần một lần để chúng ta có thời gian và cùng nhau lên kế hoạch trong tuần về những việc bạn sẽ làm, như nướng bánh hoặc làm một số thủ công .
- Xem phim dit nhau.
- Cho con bạn biết bạn đã hủy kế hoạch của mình (thỉnh thoảng) khi xung đột nảy sinh để làm việc của chúng thay vì của bạn.
- Bạn không có thời gian để ngồi xuống với con mình trong thời gian liên kết đặc biệt trong tuần này? Này, nó xảy ra. Tiến sĩ Cook nói, đôi khi đó chỉ là chia sẻ cùng một không gian. Cố gắng có mặt trong phòng của họ khi đang làm một số công việc (cho dù đó là công việc hay giặt là gấp) trong khi họ chơi.
- Thỉnh thoảng, hãy làm một trong những công việc nhà của con bạn như dọn rác, rửa bát hoặc dọn dẹp giường cho chúng. (Chỉ cần đảm bảo rằng họ đang làm công việc của mình từ 90% trở lên!)
- Đổ đầy xăng trong ô tô của con bạn.
- Làm ấm quần áo của con bạn trong máy sấy vào buổi sáng vào một ngày lạnh giá.
- Thay pin của đồ chơi bị hỏng.
- Giúp họ với một dự án trường học.
- Đề nghị âu yếm.
- Mua các loại cọ sơn lông cứng khác nhau và sơn cánh tay, lưng và chân của chúng (có thể làm được trong bồn tắm hoặc chỉ khi xem TV).
- Bóp vai nhẹ nhàng khi bạn đi ngang qua.
- Nắm tay nhau khi bạn bước đi.
- Hôn con của bạn trên lòng bàn tay của chúng (như trong Bàn tay hôn sách).
- Làm họ ngạc nhiên với món ăn nhẹ yêu thích của họ khi đi mua hàng tạp hóa.
- Nhìn thấy một thứ gì đó đặc biệt trong tự nhiên (như một tảng đá mịn hoặc một chiếc lá có màu sắc rực rỡ) và đưa nó cho họ.
- Gói một món đồ chơi bị lãng quên và nâng niu với một ghi chú chia sẻ một kỷ niệm cụ thể về chúng và đồ chơi đó.
- Thu thập những bông hoa dại để tặng họ sau khi đi dạo.
- Tạo biểu đồ hình dán và đưa cho con bạn một hình dán hoặc dấu sao bất cứ khi nào bạn cảm thấy chúng cần phải cảm thấy có giá trị.
- Để lại lời động viên cho họ trong bữa trưa của họ.
- Hãy để họ nghe thấy bạn đang nói tích cực về họ với ai đó (thậm chí đây có thể là một con thú nhồi bông).
- Nói lời khẳng định với họ mỗi ngày (như tôi dũng cảm hoặc tôi có thể làm những điều khó khăn).
- Gọi điện hoặc nhắn tin cho họ bằng một câu trích dẫn đầy cảm hứng.
- Nói anh yêu em thường xuyên và không ràng buộc (tức là không nói anh yêu em nhưng…).
Cách thu hút ngôn ngữ tình yêu của con bạn
Thời gian chất lượng
Nếu lòng tự trọng và thái độ của con bạn tăng vọt khi bạn dành thời gian 1: 1 cùng nhau, thì ngôn ngữ tình yêu của chúng có thể là thời gian chất lượng. Tiến sĩ Cook khuyên bạn nên khuyến khích điều này bằng cách dành ra những khoảng thời gian cụ thể trong tuần là 'thời gian đặc biệt của bạn'. Sau đây là một số ý tưởng để giúp bạn bắt đầu.
Hành vi của dịch vụ
Giả sử một ngày nào đó bạn giúp con mình dọn dẹp phòng hoặc làm bánh quy sô cô la chip yêu thích của chúng chỉ vì — con bạn có phấn khích tột độ không (Mẹ là người giỏi nhất!)? Hành vi phục vụ có thể là ngôn ngữ tình yêu của họ. Dưới đây là một số cách để cho họ thấy bạn quan tâm đến họ như thế nào.
Chạm vào cơ thể
Tiến sĩ Cook nói: Nếu bạn biết rằng khi con bạn cư xử không tốt (nói ngược, mắng mỏ, đánh, v.v.), chúng sẽ bình tĩnh hơn khi bạn bế chúng, thì hành động cơ thể chính là ngôn ngữ yêu thương của chúng. Để ngăn chặn những cuộc chia tay lớn, cô ấy gợi ý nên trao đổi yêu thương với liều lượng từ nhỏ đến lớn bất cứ khi nào có thể. Dưới đây là bốn ý tưởng để thực hiện chính xác điều đó.
Tặng quà
Tiến sĩ Cook nói, một đứa trẻ có ngôn ngữ tình yêu là tặng quà sẽ cảm thấy được nhìn thấy, đánh giá cao, ghi nhớ và yêu thương khi bạn mang cho chúng bất cứ thứ gì từ những món quà nhỏ đến lớn. Họ cũng có thể gặp khó khăn khi vứt bỏ những món đồ đã được đưa cho họ (ngay cả khi họ đã lâu không sử dụng chúng). Nhưng đừng lo lắng, điều đó không có nghĩa là bạn phải bỏ ra hàng trăm đô la để cho con bạn thấy bạn yêu chúng — việc tặng quà không phải là việc tốn bao nhiêu tiền, mà là việc bạn nghĩ về chúng khi chúng còn bé. không với bạn. Dưới đây là một số cách để thể hiện tình yêu thương thông qua việc tặng quà.
Lời khẳng định
Bạn nói với con bạn rằng bạn tự hào về chúng như thế nào vì chúng đã học rất chăm chỉ hoặc chúng đã làm rất tốt việc chăm sóc em gái và đôi mắt chúng sáng lên vì vui mừng — xin chào, những lời khẳng định. Tiến sĩ Cook nói: Lời nói của bạn thúc đẩy họ tiếp tục hành động theo những cách tích cực và có lợi. Dưới đây là một số ý tưởng về cách thể hiện một đứa trẻ phát triển mạnh nhờ phản hồi tích cực bằng lời nói rằng chúng được yêu mến như thế nào.
CÓ LIÊN QUAN: 5 điều bác sĩ tâm thần trẻ em muốn chúng ta ngừng nói với con gái của chúng ta
