Không Nên Ăn Gì Sau Khi Giao Hàng

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

5 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
6 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
8 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
11 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Mang thai nuôi dạy con cái Sau khi sinh Postnatal oi-Asha By Asha Das | Đã xuất bản: Thứ sáu, ngày 7 tháng 2 năm 2014, 2:02 [IST]

Sinh nở là khoảng thời gian mệt mỏi về thể chất của người mẹ. Nhưng tin tốt là cuối cùng bạn cũng có thể ôm trọn niềm vui trong vòng tay. Bây giờ bạn sẽ bắt đầu lo lắng về khả năng trở thành một người mẹ tốt của mình. Bạn sẽ nghi ngờ về mọi thứ, đặc biệt là về chế độ ăn uống của bạn. Đừng lo lắng về tất cả những điều này biết rằng vô số phụ nữ đã đối mặt và chinh phục những màu xanh trẻ em này.

Trong thời gian mang thai, bạn có thể bị ném bom từ mọi hướng về những thứ không nên ăn vì sợ có hại cho em bé. Vâng, bây giờ là lúc để thư giãn và để nhiều món ăn nhẹ yêu thích của bạn trở lại thực đơn. Nhưng có những loại thực phẩm nào cần tránh sau khi sinh?

Em bé vẫn phụ thuộc vào bạn về dinh dưỡng và miễn là bạn đang cho con bú, bạn phải cẩn thận về loại thực phẩm mà bạn ăn. Nếu chế độ ăn uống của bạn không lành mạnh, trẻ có nhiều khả năng bị phản ứng dị ứng, đau bụng hoặc các rối loạn khác thông qua sữa mẹ. Vì vậy, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì sau khi giao hàng thì bạn đã đến đúng nơi.

Sau đây, chúng tôi có cho bạn danh sách các loại thực phẩm nên tránh sau khi sinh.

MẸO NUÔI DƯỠNG CHO CÁC MẸ MỚI

Thức ăn cay

Ớt cay Mexico hoặc các loại thực phẩm cay khác là một trong những thực phẩm không được ăn sau khi sinh. Hãy nhớ rằng em bé hoàn toàn phụ thuộc vào bạn về thức ăn và loại thức ăn bạn ăn sẽ phản ánh trong sữa mà em bé uống.

Thịt mỡ

Thịt mỡ là một trong những thực phẩm nên tránh sau khi sinh. Điều này chủ yếu là do người mẹ cố gắng giảm một số cân đã tăng trong thai kỳ. Ngoài ra, thực phẩm giàu chất béo sẽ gây căng thẳng hơn cho hệ tiêu hóa của bạn.

Đồ chiên

Đồ chiên rán không nên dùng sau khi sinh. Chúng có xu hướng làm tăng lượng mỡ trong cơ thể. Bạn không cần phải làm cơ thể béo lên, trên thực tế, bạn nên giảm một số cân đã tăng trong thời kỳ mang thai và khoai tây chiên không giúp ích gì cả.

Nước ngọt

Nước ngọt có xu hướng tạo ra khí trong dạ dày của bạn và có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa cho bạn và qua bạn, cho cả em bé. Nước ngọt là một trong những thực phẩm nên tránh sau khi sinh.

Caffeine

Cà phê là một trong những thực phẩm nên tránh sau khi sinh. Ở đây cũng nên hạn chế. Nếu bạn hoặc em bé khó đi vào giấc ngủ, bạn nên kiêng hoàn toàn caffein cho đến khi em bé chuyển sang thức ăn đặc.

Rượu

Nghiêm cấm rượu sau khi giao hàng. Bạn có thể đã nghiêm khắc tuân theo các thói quen sạch sẽ khi bạn mang thai. Hãy nhớ tiếp tục như vậy ngay cả sau khi bạn sinh xong để cung cấp sữa lành mạnh cho con bạn.

Sữa

Đây có vẻ là một loại thực phẩm lạ nằm trong danh sách những thực phẩm cần tránh sau khi sinh. Điều này không cần áp dụng cho tất cả phụ nữ và trẻ sơ sinh của họ. Nhưng một số trẻ bị đau bụng do sữa và các sản phẩm từ sữa khác được mẹ ăn. Do đó, một số bà mẹ sẽ phải tránh thực phẩm này sau khi sinh.

Cá chứa thủy ngân

Bạn nên tránh hải sản có hàm lượng thủy ngân cao trong thai kỳ. Điều đó vẫn áp dụng nếu bạn đang cho con bú. Đây là một trong những thực phẩm không nên ăn sau khi sinh.

Phô mai mềm chưa tiệt trùng

Ăn pho mát mềm chưa tiệt trùng khi bạn đang cho con bú. Trên thực tế, sẽ tốt hơn nếu bạn không ăn bất kỳ sản phẩm sữa chưa tiệt trùng nào sau khi sinh.