Nếu bạn nhận thấy sự gia tăng rụng tóc quanh chân tóc, bạn có thể muốn xem xét lại cách tạo kiểu cho các sợi tóc của mình. Sự căng thẳng lặp đi lặp lại trên các nang tóc — cho dù là từ tóc buộc chặt, tóc đuôi ngựa hay bím tóc — có thể gây ra chứng rụng tóc do lực kéo theo thời gian.
Rụng tóc do lực kéo là gì? Đây là một loại rụng tóc do căng thẳng hoặc căng thẳng lặp đi lặp lại trên tóc và các nang của nó. Bởi vì tổn thương là tích lũy, có thể mất một thời gian để nhận thấy các triệu chứng. Tin tốt là nếu bạn nắm bắt nó sớm, bất kỳ sự mất mát hoặc suy giảm nào đều có thể đảo ngược. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, tổn thương có thể vĩnh viễn.
Một số dấu hiệu kể chuyện cần tìm là gì? Tóc gãy xung quanh phía trước và hai bên chân tóc (đặc biệt là xung quanh tai), da đầu bị đỏ hoặc đau và trong một số trường hợp, có những mụn nhỏ màu trắng mọc lên ở bất cứ nơi nào có áp lực hoặc lực kéo đáng kể.
Rất tiếc! Tôi nên làm gì bây giờ? Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy để cho mái tóc của bạn tạm dừng những kiểu tóc đang gây ra hiện tượng căng phồng. Cố gắng xen kẽ giữa việc xõa tóc lên và x xuống. Nếu bạn buộc phải kéo nó lại, hãy chọn kiểu thấp, buông thõng. Khi các sợi tóc của bạn có cơ hội phục hồi trong vài tuần, bạn có thể thử sử dụng phương pháp điều trị minoxidil tại chỗ (chẳng hạn như Rogaine ) để giúp điền vào bất kỳ khu vực thưa thớt nào. Điểm mấu chốt: Nếu kiểu tóc của bạn quá chật, chắc chắn đã đến lúc bạn nên nới lỏng mọi thứ.
CÓ LIÊN QUAN: 7 phương pháp điều trị rụng tóc tốt nhất (với mọi ngân sách)
