Công thức giảm cân: Salad dưa chuột dứa

NhữNg Cái Tên TốT NhấT Cho Trẻ Em

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

  • 6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội nàyChaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
  • adg_65_100x83
  • 7 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản! Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
  • 9 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
  • 12 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021 Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Cookery Ăn chay Salad Salads oi-Denise Bởi Denise baptiste | Đã xuất bản: Thứ năm, 14 tháng 5, 2015, 18:33 [IST]

Dứa được coi là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất thế giới. Nó rất giàu vitamin C và magiê.



Loại trái cây tốt cho sức khỏe này có thể được thêm vào rất nhiều món ăn để tạo ra hương vị thơm và ngọt. Theo truyền thống, dứa được sử dụng trong các món ngọt, bánh ngọt và bánh tart. Ngày nay, sử dụng loại trái cây này trong món salad là cách tốt nhất để thưởng thức nó.



Công thức salad dưa chuột dứa này là một món ăn dễ làm và tràn đầy năng lượng cho mùa hè. Công thức salad chay này cũng chứa ít rau và gia vị, đó là lý do tại sao nó là một lựa chọn để chuẩn bị trong thời gian ngắn hơn.

Mặt khác, đây là một phương pháp điều trị lành mạnh nếu bạn đang thực hiện một chương trình giảm cân. Dứa giúp đốt cháy chất béo và do hàm lượng nước dư thừa của nó sẽ giúp giữ cho bụng của bạn đầy đặn.



Công thức Salad dưa chuột dứa | Công thức Salad | Công thức Salad chay | Công thức salad dưa chuột

Để chuẩn bị công thức món salad dưa chuột dứa này, đây là một công thức dễ dàng cho bạn tham khảo.

Bạn sẽ cần

  • Dứa - 1 (cắt lát)
  • Dưa chuột - 2 (bỏ vỏ và cắt nhỏ)
  • Cà chua - 1 (băm nhỏ)
  • Rau mùi tàu (băm nhỏ) - vài sợi (băm nhỏ)

Đối với Salad Dressing



  • Nước chanh - 1 muỗng canh
  • Muối để nếm
  • Hạt tiêu - 1 muỗng cà phê
  • Mật ong - 3 muỗng canh

phương pháp

  1. Cho nước cốt chanh, muối, tiêu, mật ong vào bát tròn.
  2. Trộn đều các nguyên liệu này để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
  3. Trong một bát khác, cho dưa chuột thái nhỏ, dứa thái lát, cà chua và lá ngò băm vào.
  4. Thêm nước trộn salad vào các nguyên liệu có trong bát. Nhẹ nhàng cho nó một hỗn hợp.
  5. Sau khi hoàn thành, cất món salad dưa chuột dứa thơm ngon này trong tủ lạnh khoảng 10 phút và dùng lạnh.

Mẹo dinh dưỡng

Dứa rất tốt cho sức khỏe. Loại quả có gai này giúp tăng cường khả năng miễn dịch khi bạn bị ốm. Nó cũng hỗ trợ giảm cân và tốt cho sức khỏe đối với những người bị bệnh khớp.

tiền boa

Nếu còn thừa nước trong món salad dưa chuột dứa, đừng vội vứt bỏ. Khuấy đều trước khi thưởng thức món ăn này.

Tử Vi CủA BạN Cho Ngày Mai

Bài ViếT Phổ BiếN