Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble từ tòa án đi ra ngoài do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Sở hữu vóc dáng thon gọn như Deepika Padukone là điều mà mọi phụ nữ đều mơ ước. Chắc chắn rằng nhiều người có thể đã chết đói bằng cách cắt giảm thức ăn hoặc tập thể dục cho đến khi ngất xỉu, để có được thân hình như cô ấy.
Nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ chắc hẳn đang thắc mắc, bà bầu ăn gì? Chà, hôm nay tại Boldsky, chúng tôi mang đến cho bạn bí mật đằng sau những trò gian ác chói lọi của cô ấy. Đúng vậy, chính thức ăn mà cô ấy ăn đã khiến cô ấy trở thành một diva mang tính biểu tượng không chỉ ở Ấn Độ mà trên toàn thế giới.
Cũng đọc: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho chứng ho
Ngoài các bài tập, thực phẩm cũng quan trọng không kém để duy trì sức khỏe cũng như vóc dáng. Đây là một thực tế đã được khẳng định và ví dụ hàng đầu không ai khác chính là Deepika Padukone.
Cũng đọc: Thức ăn để đạt được hình dáng của Deepika Padukone
Khi nói đến thực phẩm, Deepika rất nghiêm ngặt và luôn kiểm soát chế độ ăn uống của mình. Chế độ ăn uống lành mạnh tươi mới, loại bỏ đồ ăn vặt, cay và nhiều dầu mỡ là những gì cô ấy thích. Cùng với chế độ tập thể dục hàng ngày mà cô rất nghiêm khắc, việc kiểm tra thực phẩm mà cô ăn là thần chú chính của cô để giữ dáng và vóc dáng cân đối.
Dưới đây là danh sách thói quen ăn uống hàng ngày của Deepika. Hãy xem.
# 1. Bữa ăn sáng:
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó cung cấp năng lượng cần thiết để bắt đầu công việc trong ngày. Đối với Deepika, bữa sáng chủ yếu bao gồm upma, idli hoặc dosa cùng với hai quả trứng và một ly sữa ít béo.
# 2. Bữa trưa:
Đối với Deepika, các loại rau tươi cần phải có cho bữa trưa. Cùng với hai chapattis này và cá nướng là những gì bao gồm bữa trưa của cô ấy.
# 3. Đồ ăn nhẹ:
Một chút hạt và một tách cà phê phin là tất cả những gì Deepika dùng để ăn nhẹ vào buổi tối.
#4. Bữa tối:
Ăn tối nhẹ nhàng là điều Deepika thường thích. Bữa tối của cô chủ yếu bao gồm bánh mì, rau xanh và salad tươi.
Khi nói đến trái cây, trái cây tươi theo mùa như xoài và nho là một trong những loại trái cây được ưu tiên hơn cả. Ngoài ra, trái cây tươi tự nhiên và nước dừa là những thứ cô uống đều đặn hàng ngày. Không ăn chay vào ban đêm là một 'không' nghiêm ngặt đối với Deepika.
Tất cả những điều này là những gì giúp Deepika giữ được vóc dáng thon gọn, đồng thời khỏe mạnh và cân đối.
