Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Sharad Pawar sẽ được xuất viện sau 2 ngày nữa
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFCs, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit nhớ lại kỷ niệm lễ hội tốt lành với gia đình của mình
- Mahindra Thar đặt vé vượt qua cột mốc 50.000 chỉ trong sáu tháng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Yoga cho đầu gối và hông khỏe mạnh | Tư thế này tạo ra một hình dạng hoàn hảo cho phần hông. BoldskyCó vòng mông to là ước mơ của mọi phụ nữ và cũng là mong muốn của mọi đàn ông khi có được phụ nữ có vòng mông to. Với những mẹo làm to mông trong một tuần này, bạn không chỉ có thể đạt được ước mơ của mình mà còn có thể thực hiện mong muốn của người đàn ông của mình.
Có nhiều cách để làm to mông với sự trợ giúp của một số biện pháp và bài tập tại nhà. Để làm cho mông của bạn trông lớn hơn, hãy làm theo những lời khuyên sau. Khoảng 90% phụ nữ sử dụng dầu cá để làm cho mông của họ trông to hơn.
Dầu cá chứa nhiều Vitamin E giúp tăng tài vận. Mát-xa bằng dầu nóng có thể giúp ích rất nhiều. Có rất nhiều mẹo khác mà bạn có thể sử dụng để làm to mông của mình. Bạn cần làm theo những lời khuyên này nhiều hơn một lần trong một tuần để có được mông lớn hơn nhanh chóng.
8 MẸO THỜI TRANG ĐỂ LÀM CHO NÚT CỦA BẠN LỚN HƠN
Vì vậy, bạn còn chần chừ gì nữa, hãy sử dụng những mẹo đơn giản và tuyệt vời này để có được một đôi mi săn chắc và hoàn hảo.
Dầu cá biến ước mơ của bạn thành hiện thực
Dầu cá có tác dụng kỳ diệu đối với sức khỏe của cơ và xương. Nó cũng rất giàu axit béo omega. Nó giúp tăng kích thước mông của bạn.
Thực phẩm tốt làm cho chúng trở nên to lớn
Khi bạn có những thực phẩm tốt sẽ giúp giữ cho vòng eo của bạn được săn chắc. Ví dụ, bơ là một trong những loại thực phẩm sẽ làm cho mông của bạn lớn hơn vì nó bao gồm protein và carbohydrate lành mạnh.
Tránh xa đồ chiên
Một trong những mẹo để làm cho mông của bạn to hơn trong một tuần là tránh đồ ăn chiên rán. Nó sẽ khiến bạn bị đè nặng ở mọi nơi.
Herbs Do The Trick
Các loại thảo mộc như cỏ ca ri giúp làm cho mông của bạn to lên một cách tự nhiên. Ngâm hạt trong nước và để qua đêm. Uống phần nước còn lại vào ngày hôm sau khi bụng đói. Cách này có tác dụng từ từ nhưng sẽ giúp mông to nhanh hơn.
Cardio phù hợp cho mông của bạn
Nếu bạn tập đúng bài tập cardio cho mông, chắc chắn bạn sẽ giúp mông to hơn trong một tuần. Thực hiện các bài tập như squat và lunge để có mông to hơn.
Yoga
Một số tư thế yoga như tư thế chim bồ câu giúp hạ nhiệt cơ thể sau khi tập luyện. Chúng cũng cải thiện sức mạnh cơ bắp và độ bền ở mông của bạn.
Sức mạnh của giày cao gót
Đi giày cao gót quá sẽ khiến bạn có mông to hơn. Tuy nhiên, quá trình này có thể mất hơn một tuần vì đây là một quá trình chậm.
Bài tập nâng gót chân
Mẹo tốt nhất để làm to mông là thực hiện theo một bài tập đơn giản. Mỗi buổi sáng, hãy chú ý đứng chân trần trên ngón chân của bạn. Hóp chặt hai má mông vào nhau càng chặt càng tốt rồi thả ra. Đây là một trong những cách làm to vòng mông.
Tìm lối đi đúng
Tư thế đúng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc làm cho mông của bạn lớn hơn trong một tuần.
Cố gắng giảm vòng eo của bạn
Một cách khác để làm to mông nhanh hơn trong một tuần là thử làm thon gọn vòng eo của bạn. Điều này sẽ tự động hiển thị trọng tâm vào mông khi vòng eo được giảm bớt.
