Cho dù chúng ta uống bao nhiêu cà phê vào buổi sáng, chúng ta không thể tránh khỏi cảm giác chán nản đáng sợ 4 giờ đồng hồ vào mỗi buổi chiều. Đó là cho đến khi chúng tôi giải quyết được vấn đề, với bữa trưa được thiết kế để tăng cường năng lượng vào buổi trưa của chúng tôi và để chúng tôi sẵn sàng giải quyết phần còn lại của ngày với nụ cười trên môi.
CÓ LIÊN QUAN : 15 Bữa trưa no nê mà bạn có thể thực hiện trong vòng chưa đầy 15 phút
Chelsea's Tạp dề lộn xộn Tây Nam Veggie Hummus Wraps
Thật dễ dàng, quá ngon, rất nhiều rau chứa nhiều vitamin.
The Bojon Gourmet Bánh kẹp nữ thần xanh
Bạn có thể xếp một chiếc bánh sandwich cao như thế này khi mọi thứ trên đó đều rất tốt cho sức khỏe.
CÓ LIÊN QUAN : Cửa hàng Sandwich tốt nhất ở mọi tiểu bang (OK, và D.C.)
Hai đậu Hà Lan & Pod của họ Bánh mì nướng bơ với trứng, rau bina và cà chua
Bánh mì nướng bằng bơ thường xuyên là tuyệt vời, nhưng đây chỉ là Vì thế cấp độ tiếp theo. (Và chứa đầy protein.)
Cookie + Kate Xà lách đậu chanh-ngò tây Lebanon
Được xúc bằng pita… hoặc ăn bằng thìa.
CÓ LIÊN QUAN : 8 Bữa tối-Món salad đáng giá không có rau diếp
Ảnh: Liz Andrew / Tạo kiểu: Erin McDowellSa lát bơ với gà
Kem mà không bị nặng .
Nhận công thức
Thức ăn nhanh lên Đậu gà và salad rau bina
Salad không cần một triệu nguyên liệu để trở nên ngon.
Nhà bếp đầy tham vọng Tây Nam Pasta Salad với sốt sữa chua Hy Lạp Chipotle-Lime
Bạn có thể ăn mì ống cho bữa trưa khi nó được làm từ đậu lăng đỏ và hạt quinoa cùng với các loại rau.
Erin McDowellSinh tố xanh với bơ và táo
Nhâm nhi, nhâm nhi, hoan hô.
Nhận công thức
CÓ LIÊN QUAN : 5 sai lầm về sinh tố mà bạn có thể mắc phải
Sống ngu ngốc Pad Thái mì khoai lang
Chúng tôi đang ngất ngây vì món ăn vặt (tức là mì khoai lang).
CÓ LIÊN QUAN : 15 điều bạn không biết bạn có thể thực hiện với máy phun sương
Tình yêu & chanh Cơm Xoài & Bơ Cay
Sushi cấu trúc, ngay theo cách này.
Cảnh sát Wendy Bọc đậu đen, bào thai và bơ
Tất nhiên là với một miếng bơ-tahini ngon tuyệt.
CÓ LIÊN QUAN : Làm thế nào để tạo ra một bọc hoàn hảo
Thực phẩm thời trang Salad cá hồi nướng
Cái này cũng thân thiện với Whole30.
CÓ LIÊN QUAN : 8 điều có thể xảy ra nếu bạn thử chế độ ăn kiêng Whole30
The Skinny Fork Hộp Protein Starbucks tự làm
Tất cả đều ở đây.
Ngon chết tiệt Súp cà chua, cải xoăn và hạt diêm mạch nấu chậm
Làm một mẻ món này vào Chủ nhật và bạn sẽ có bữa trưa tăng cường năng lượng trong một tuần.
CÓ LIÊN QUAN : 30 món súp bạn có thể làm trong 30 phút hoặc ít hơn
