Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Không có gì xấu hổ hơn khi bị hôi miệng, đặc biệt là khi bạn phải nói chuyện với người khác hoặc khi bạn đang tham gia một cuộc họp. Điều này cũng khiến bạn mất tự tin.
Vì vậy, nếu bạn đang tuyệt vọng tìm kiếm một giải pháp thì yoga sẽ là một trong những lựa chọn tối ưu để loại bỏ hơi thở có mùi.
Cũng đọc: Yoga cho cánh tay khỏe mạnh
Yoga cho vấn đề Ngáy | Các asana này sẽ loại bỏ chứng ngáy ngủ Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, thường được gọi là Tư thế Sư tử là một trong những tư thế yoga tốt nhất để ngăn chặn hơi thở có mùi. Ngoài ra, có một số loại thuốc và chất làm thơm miệng có sẵn không cần kê đơn.
Tất cả những điều này giúp chữa khỏi tức thì nhưng sẽ chỉ trong một thời gian ngắn. Để tránh tình trạng xấu hổ xảy ra vào thời điểm đó, mọi người hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa như đánh răng hoặc ngậm chất làm mát miệng.
Cũng đọc: Yoga cho đôi chân chắc khỏe
Nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp lâu dài vĩnh viễn thì yoga sẽ là lựa chọn tốt nhất.
Vệ sinh răng miệng kém, sâu răng, bệnh nướu răng, tiết ít nước bọt dẫn đến khô miệng là một trong những nguyên nhân chính gây hôi miệng.
Nếu vấn đề sức khỏe này đang làm phiền bạn, thì hãy thử thực hành Simhasana, một tư thế được biết là có thể ngăn chặn hơi thở có mùi ngay lập tức. Đây là quy trình từng bước để thực hiện Simhasana. Hãy xem.
Quy trình từng bước để thực hiện Simhasana:
1. Để bắt đầu asana này, hãy xuống tư thế quỳ gối như trong Vajrasana.
2. Các mắt cá chân nên bắt chéo nhau.
3. Cả hai bàn chân nên hướng ra ngoài.
4. Thấy rằng đáy chậu phải được áp vào phần trên của gót chân.
5. Cả hai lòng bàn tay và ngón tay nên được đặt và ấn chặt vào đầu gối.
6. Hít sâu bằng mũi khi bạn mở miệng và duỗi lưỡi ra.
7. Các cơ phía trước cổ họng của bạn nên được co lại.
8. Từ từ thở ra bằng miệng và phát ra âm thanh 'haa'.
9. Giữ nguyên tư thế và lặp lại asana trong vài lần.
Các lợi ích khác của Simhasana:
Nó giúp giảm căng thẳng ở ngực.
Nó giúp kích thích các dây thần kinh.
Nó giúp ngăn ngừa đau họng.
Nó giúp cung cấp giải pháp cho các vấn đề liên quan đến giọng nói.
Nó giúp cải thiện lưu thông máu.
Nó giúp ngăn ngừa các vấn đề về hô hấp.
Nó giúp giảm căng thẳng trên khuôn mặt.
Thận trọng:
Simhasana là một trong những asana rất đơn giản và an toàn ngay cả đối với người mới bắt đầu. Nhưng tốt hơn là bạn nên tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên yoga nếu một người bị chấn thương đầu gối liên tục.
