Chỉ trong
- Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Ba ngư dân sợ chết vì tàu va chạm với thuyền ngoài khơi bờ biển Mangaluru
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Sanjay Dutt hay Sanju baba là một trong những mỹ nam Bollywood có thân hình đẹp nhất. Anh ấy là một diễn viên cơ bắp, người đã đào tạo những người nổi tiếng phù hợp như Salman Khan, Ajay Devgan và Hrithik Roshan. Nếu bạn mong muốn có được thân hình nam tính như Sanjay Dutt, hãy tham khảo bí quyết ăn kiêng và thói quen tập luyện của anh ấy.
Bí mật về chế độ ăn uống của Sanjay Dutt: Người nổi tiếng này tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch ăn kiêng không cồn. Điều này có nghĩa là anh ấy không uống bất kỳ đồ uống có cồn nào. Sanjay theo chế độ ăn kiêng không muối bao gồm ức gà, rau, sushi bên cạnh lòng trắng trứng luộc. Kế hoạch ăn kiêng của anh ấy chủ yếu bao gồm cá, rau xanh tươi. Đối với đồ ăn nhẹ, anh ta nghiền nát trái cây hoặc các loại hạt.
Thói quen tập luyện của Sanjay Dutt: Theo các nguồn tin, Sanjay tập thể dục hai lần mỗi ngày (trừ Chủ nhật) để duy trì cơ thể săn chắc của mình! Vài tháng trước, anh ấy có cằm đôi và cằm chẻ. Để giảm lượng mỡ thừa trên cơ thể, Sanjay cũng bắt đầu tập MMA (võ tổng hợp) và hiện có cơ bụng 8 múi.
Thói quen tập luyện của Sanjay Dutt cũng bao gồm đạp xe đạp tăng nhịp tim trong 45 phút, xoay tròn, nâng tạ, gập bụng và các bài tập aerobic.
Đây là những bí quyết ăn kiêng và thói quen tập thể dục của Sanjay Dutt. Anh là một trong những sao nam rất chăm chỉ giảm cân và vẫn rất cuồng tập thể hình để duy trì vóc dáng nam tính hoàn hảo.