Khi nói về các loại thảo mộc hay đúng hơn là nữ hoàng của các loài thảo mộc, cây hương thảo luôn đứng đầu danh sách. Tên hương thảo có nguồn gốc từ các từ Latin 'Ros' có nghĩa là sương hoặc sương mù và 'Marinus' có nghĩa là biển. Mặc dù hương thảo được biết đến như một loại gia vị thực phẩm trên toàn thế giới, nhưng nó cũng có những lợi ích khác, đặc biệt là lợi ích sức khỏe. Người Hy Lạp và La Mã cổ đại đã biết về bí mật này và đã gặt hái được lợi ích sức khỏe của dầu hương thảo .
Hương thảo thường được sử dụng nguyên chất hoặc tinh dầu. dầu hương thảo , mặc dù tên của nó, không phải là một loại dầu thực sự, vì nó không chứa chất béo.
Dưới đây là danh sách không chỉ những lợi ích về sức khỏe mà còn cả một số thủ thuật DIYs để có được định nghĩa hoàn hảo về làn da khỏe mạnh bằng cách sử dụng dầu hương thảo .
một. Giá trị dinh dưỡng của dầu hương thảo
hai. Lợi ích của dầu hương thảo
3. Dầu hương thảo: Tự làm mặt nạ dưỡng da
Bốn. Những điểm cần nhớ trước khi sử dụng dầu hương thảo
5. Dầu hương thảo: Câu hỏi thường gặp
Giá trị dinh dưỡng của dầu hương thảo
Lá hương thảo được biết là có một số hợp chất phytochemical có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Tinh dầu hương thảo rất giàu axit rosmarinic chống vi khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa và các đặc tính chống ung thư. Ngoài ra còn có một lượng nhỏ vitamin A, vitamin C, vitamin B6 và folate, và các khoáng chất trong hương thảo bao gồm canxi, sắt và magiê và mangan.
Lợi ích của dầu hương thảo
Giảm đau cơ và khớp
Dầu hương thảo có tác dụng chống co thắt và các đặc tính chống viêm có tác dụng như một phép thuật khi giúp giảm đau khớp và đau nhức cơ bắp.Làm thế nào để sử dụng nó: Lấy một vài giọt dầu hương thảo, kết hợp với một vài giọt dầu bạc hà và một thìa cà phê dầu dừa. Xoa bóp nhẹ nhàng trong vài phút với hỗn hợp này lên các khu vực có vấn đề để giảm đau.
Tăng cường hệ thống miễn dịch
Chứa các đặc tính chống nấm và kháng khuẩn, hương liệu tinh dầu hương thảo có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh liên quan đến các vấn đề sức khỏe mãn tính, có thể từ cảm lạnh thông thường đến bệnh tim. Làm thế nào để sử dụng nó: Kết hợp một vài giọt dầu hương thảo với bất kỳ loại dầu vận chuyển nào như dầu dừa. Bắt đầu xoa bóp từ cánh tay và xoa bóp lên các hạch bạch huyết ở nách. Sau đó, xuống cổ và ngực và thư giãn. Một bồn tắm có thêm dầu hương thảo cũng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn bằng cách giảm mức độ căng thẳng của bạn.
Vấn đề về đường hô hấp
Dầu hương thảo có nhiều đặc tính kháng khuẩn giúp điều trị một loạt các vấn đề về hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn, viêm phế quản, viêm xoang và nghẹt mũi do cảm lạnh thông thường và cúm. Chất chống co thắt của dầu hương thảo cũng có lợi trong việc điều trị viêm phế quản và hen suyễn . Hoạt động chống oxy hóa mạnh của dầu hương thảo có thể giúp giảm viêm, do đó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn. Làm thế nào để sử dụng nó: Bạn có thể thêm một vài giọt dầu hương thảo vào máy khuếch tán phòng của bạn hoặc bạn có thể xông hơi với một vài giọt dầu hương thảo.
Giảm mụn trứng cá và chống lại các dấu hiệu lão hóa
Ứng dụng của dầu hương thảo trên mặt đã được biết đến với công dụng giảm viêm do mụn trứng cá do tính chất kháng khuẩn của nó. Nhưng xin chờ chút nữa! Nó giúp giảm bọng mắt và cũng cải thiện lưu thông, mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và tươi sáng . Nó cũng giúp chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời và các dấu hiệu lão hóa. 
Mọc tóc
Dầu hương thảo là một món quà trời cho những người có mái tóc mỏng . Nó giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và làm dày tóc vì nó nuôi dưỡng các nang tóc. Làm thế nào để sử dụng nó: Kết hợp một vài giọt dầu hương thảo, một thìa dầu thầu dầu và hai thìa dầu dừa. Xoa bóp hỗn hợp dầu này lên tóc nhẹ nhàng trong vài phút và sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc.
Dầu hương thảo: Tự làm mặt nạ dưỡng da
Mặt nạ dưỡng ẩm tự làm
Sử dụng hỗn hợp này để làm mới làn da khô, bị kích ứng, bị viêm. Thêm 1 muỗng canh gel lô hội trong một cái tô. Dùng thìa trộn một vài giọt dầu hương thảo . Nhẹ nhàng thoa gel này bằng cách dùng ngón tay sạch thoa một lớp mỏng lên mặt. Để hỗn hợp này trên mặt trong 10-15 phút trước khi rửa sạch. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng hỗn hợp này hàng ngày.
Điều trị mụn tự làm
Đây là một số mặt nạ diệt mụn cho tất cả chúng ta đang bị mụn trứng cá.
Trộn hai muỗng canh đất sét xanh và 1 muỗng canh nha đam. Thêm hai giọt dầu hương thảo, hai giọt Dầu cây chè , và hai giọt tinh dầu chanh và khuấy đều. Áp dụng trên da sạch. Để nó trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh và lau khô. Tiếp theo với kem dưỡng ẩm. Bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị này một lần mỗi tuần.
Lấy 2 muỗng canh gel lô hội trong một cái bát nhỏ. Thêm & frac14; Cho bột nghệ và 2-3 giọt dầu hương thảo vào bát và trộn đều. Áp dụng và giữ nguyên trong 30 phút. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau đó.
Gọt vỏ dưa chuột và xay thành dạng lỏng trong máy xay thực phẩm. Thêm một thìa dầu hương thảo vào chất lỏng. Đánh bông một lòng trắng trứng và thêm nó vào hỗn hợp. Thoa đều hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 15 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.
Loại bỏ Suntan tự làm:
Đang áp dụng tinh dầu hương thảo giúp loại bỏ nắng dễ dàng . Tất cả những gì bạn phải làm là cho 2 muỗng canh sữa chua vào một cái bát nhỏ. Thêm & frac12; Một muỗng cà phê nghệ và một vài giọt dầu hương thảo vào bát. Trộn đều chúng và thoa lên mặt. Để nó trong 30 phút và sau đó rửa sạch bằng nước thường.
Mặt nạ làm căng da tự làm:
Lão hóa da khiến nhiều người trong chúng ta mất ngủ nhiều đêm. Đừng lo lắng! Hãy thử mặt nạ làm săn chắc da này và quên đi mọi lo lắng của bạn. Lấy 1 muỗng cà phê yến mạch và 1 muỗng cà phê bột mì vào bát và trộn đều. Đối với hỗn hợp này, thêm mật ong và dầu hương thảo và trộn đều tất cả mọi thứ. Áp dụng nó trên khắp khuôn mặt của bạn. Rửa mặt sạch bằng nước lạnh sau 20 phút.
Những điểm cần nhớ trước khi sử dụng dầu hương thảo
Hương thảo nói chung được coi là an toàn khi dùng với liều lượng khuyến cáo. Tuy nhiên, đôi khi có thể có phản ứng dị ứng đối với một số người. Trước tiên, bạn nên kiểm tra nó trên cánh tay của mình bằng cách thoa một lượng nhỏ.
- Dầu hương thảo dễ bay hơi và do đó, nó cũng có thể gây ra co thắt nôn mửa và hôn mê.
- Phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ mang thai không nên sử dụng loại dầu này vì nó có thể ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và cũng có thể dẫn đến sẩy thai.
- Những người bị huyết áp cao, loét, bệnh Crohn hoặc viêm loét đại tràng không nên sử dụng dầu hương thảo.
- Dầu hương thảo có thể gây độc nếu ăn phải và tuyệt đối không được dùng đường uống.
Dầu hương thảo: Câu hỏi thường gặp
Q. Bạn có phải pha loãng dầu hương thảo không?
A. Dầu hương thảo là một chất có nồng độ cao, dễ bay hơi. Dầu hương thảo dễ dàng hấp thụ vào máu khi bạn thoa lên da. Để được sử dụng một cách an toàn, bạn nên pha loãng dầu hương thảo với dầu vận chuyển trung tính, chẳng hạn như dầu dừa. Điều này giúp ngăn ngừa kích ứng có thể xảy ra trên da của bạn và dầu bay hơi sớm.
Q. Dầu hương thảo có tốt cho mụn nhọt không?
A. Dầu hương thảo rất tốt trong việc quản lý sản xuất bã nhờn, có nghĩa là lỗ chân lông của bạn sẽ thông thoáng hơn và da của bạn sẽ ít nhờn hơn rất nhiều. Nó cũng chống viêm, vì vậy nó điều trị mẩn đỏ do nổi mụn thường xuyên và giảm bọng mắt mà không gây kích ứng thêm.
Q. Dầu hương thảo có mọc tóc không?
A. Dầu hương thảo cải thiện cả độ dày của tóc và sự phát triển của tóc; nó là một sự lựa chọn tuyệt vời vì nó có thể tăng cường tạo ra tế bào. Theo một nghiên cứu, dầu hương thảo hoạt động tốt như minoxidil, một phương pháp điều trị mọc tóc phổ biến, nhưng ít gây ngứa da đầu hơn do tác dụng phụ.
