8:24 tối
Khi tất cả chúng ta tranh giành dự trữ thực phẩm và giấy cũng như cố gắng tìm kiếm các hộp đựng nước rửa tay, chúng ta cũng muốn làm mọi thứ có thể để đảm bảo sức khỏe và cơ thể của chúng ta luôn ở trạng thái tốt nhất. Và giờ đây, Planet Fitness có cách giúp bạn duy trì thói quen tập luyện trong thời gian giãn cách xã hội.
Công ty đang cung cấp các bài tập trực tuyến tại nhà miễn phí và sẽ phát trực tuyến bắt đầu từ ngày 16 tháng 3. Và bạn không cần phải là thành viên—các lớp học dành cho tất cả mọi người.
Chương trình trực tuyến có tên là 'United We Move', với các bài tập được phát trực tiếp trên Trang Facebook của Planet Fitness hàng ngày lúc 7 giờ tối ET và cũng có sẵn để xem sau, dành cho những người không thể tham gia phát trực tiếp.
Mỗi lớp học sẽ được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên được chứng nhận của Planet Fitness cũng như các khách mời đặc biệt như huấn luyện viên “Người thua cuộc lớn nhất” và huấn luyện viên thể hình Erica Lugo.
Theo thông cáo báo chí, mỗi phiên sẽ kéo dài 20 phút (hoặc ít hơn) và không yêu cầu bất kỳ thiết bị nào. Các bài tập thể dục tại nhà sẽ cung cấp các công cụ để chống lại căng thẳng, đồng thời mang lại “động lực và cảm hứng để giúp tất cả chúng ta luôn khỏe mạnh về thể chất và tinh thần”.
Vì vậy, bây giờ, thay vì tập thể dục, bạn có thể 'làm việc'.
CÓ LIÊN QUAN 5 lời khuyên đã được bác sĩ phê duyệt để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn trong đại dịch virus Corona
