Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Medvedev rút khỏi Monte Carlo Masters sau khi xét nghiệm coronavirus dương tính
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện Giao hàng Thương mại Tốc độ Cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ của họ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với các NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Kỳ: Những thứ quan trọng liên quan đến thời kỳ. Thông tin quan trọng về chu kỳ | BoldskyBạn có muốn tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên? Có một số biện pháp khắc phục đơn giản bạn có thể thử để bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt sớm hơn một hoặc hai ngày. Mặc dù những biện pháp khắc phục tại nhà này đơn giản và không liên quan đến quá nhiều thuốc mua tự do, nhưng bạn vẫn cần hỏi ý kiến bác sĩ xem có thể sử dụng những biện pháp khắc phục được đề cập dưới đây hay không.
Cũng có một số phụ nữ bị đau sau khi sử dụng các biện pháp tự nhiên này, vì vậy việc đến gặp bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ không có hại gì trước khi bạn làm theo những lời khuyên này. Mặt khác, để tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên, bạn cần lưu ý rằng nó không hề dễ dàng. Tập thể dục cùng với việc tiêu thụ các loại thảo mộc phù hợp, chế độ ăn uống là điều quan trọng mà bạn phải tuân theo nếu bạn muốn đẩy nhanh chu kỳ kinh nguyệt.
THỰC PHẨM ĐỂ TIÊU DÙNG KHI BẠN THỰC HIỆN
Uống nhiều nước cùng với những lời khuyên được đề cập dưới đây là rất quan trọng vì nó giúp thải độc tố ra ngoài và cũng lưu ý về sự gia tăng số lượng máu và tuần hoàn của bạn. Vì vậy, đây là một số cách đơn giản nhất để tăng tốc độ kinh nguyệt của bạn, hãy xem:
Thử tắm nước nóng
Tắm nước nóng để giúp kích thích kinh nguyệt. Tốt hơn hết, hãy ngâm mình trong bồn nước nóng ít nhất 15 phút, hơi nóng này sẽ làm giãn cơ bụng của bạn và khuyến khích sự giãn nở, do đó làm tăng lưu lượng máu từ tử cung của bạn.
Tiêu thụ hàng tấn vitamin C
Vitamin C là một trong những cách tốt nhất để tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên. Vitamin C sẽ làm đói progesterone giúp phá vỡ các thành tử cung trong tử cung.
Nhấn Phòng tập thể dục
Tập thể dục một chút cũng sẽ giúp tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên. Tập thể dục giúp cải thiện tuần hoàn trong cơ thể.
Những phụ nữ khác cũng giúp đỡ
Một điều ai cũng biết là khi bạn thường xuyên quan hệ với những người phụ nữ khác, bạn sẽ có kinh nguyệt vào cùng một thời điểm hoặc không liên tục.
Thực phẩm Caroten làm được thủ thuật
Thực phẩm chứa caroten là một trong những cách tốt nhất để tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên. Ăn thực phẩm giàu caroten như đu đủ, bí đỏ, cà rốt, v.v.
Sức mạnh của Gur
Đường thốt nốt trộn với nghệ là một phương thuốc khác mà bạn có thể thử để gây kinh nguyệt. Cả hai thành phần này đều có khả năng tăng thân nhiệt cho cơ thể bạn.
Thịt đỏ khiến bạn chảy máu
Thịt đỏ là một cách khác để tăng tốc độ kinh nguyệt một cách tự nhiên. Thịt đỏ còn có khả năng sinh ra nhiều nhiệt lượng trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn tiêu thụ thịt đỏ, hãy đảm bảo rằng bạn tập thể dục đủ để đưa lượng calo vào cơ thể.
Trà thảo mộc là chìa khóa
Trà thảo mộc làm dịu các thành tử cung của bạn. Các loại thảo mộc có tác dụng gây kinh nguyệt.
Cần tây giúp tử cung
Nếu bạn muốn tăng tốc độ đến kinh một cách tự nhiên, hãy thử nhai cọng cần tây. Loại rau này có chứa apiol, một chất tự nhiên được biết là có tác dụng kích thích sự co bóp của tử cung.
Mùi tây giúp tạo kinh nguyệt
Mùi tây và gừng là hai loại thực phẩm bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình. Cả hai đều là thực phẩm có tính nhiệt giúp thúc đẩy tử cung mở rộng, do đó cho phép bắt đầu hành kinh.
