Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- BSNL loại bỏ phí cài đặt khỏi kết nối băng thông rộng dài hạn
- Những người trở về Kumbh mela có thể làm trầm trọng thêm đại dịch COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com chào đón mùa giải với chiến dịch mới 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Từ Tòa án Đi vắng Do COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Đái tháo đường là một bệnh chuyển hóa có số lượng người mắc bệnh đang tăng lên từng ngày. Ai cũng biết rằng bệnh tiểu đường là một bệnh có thể phòng ngừa được bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống: những yếu tố này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm tỷ lệ mắc mới và giảm tác động toàn cầu của bệnh tiểu đường.
Nhiều nghiên cứu nói về hiệu quả của cây thuốc trong việc ngăn ngừa và quản lý bệnh tiểu đường. Trong số danh sách dài các loại thực vật như vậy, nghệ đang ngày càng được quan tâm trong việc điều trị bệnh tiểu đường.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về mối liên quan giữa nghệ và bệnh tiểu đường. Hãy xem.
Củ nghệ và bệnh tiểu đường
Củ nghệ, có tên khoa học là Curcuma longa, thường được sử dụng như một loại gia vị để điều trị các bệnh khác nhau như cảm lạnh, ho và đau cơ thể ngoài việc mang lại lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp, loại gia vị này còn được biết đến là có lợi cho bệnh nhân tiểu đường.
Các đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống đường huyết trong nghệ giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tự động ngăn ngừa tình trạng kháng insulin. Điều này sẽ giúp kiểm soát và ngăn ngừa bệnh tiểu đường. [1]
Chất curcumin trong nghệ rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì nó có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu và lượng cholesterol. Người ta có thể có nghệ dưới dạng bột, dầu hoặc dưới dạng viên nang. Tuy nhiên, hãy đảm bảo không tiêu thụ quá mức vì tiêu thụ quá mức có thể dẫn đến loét, các vấn đề về dạ dày và mụn trứng cá. Ngay cả phụ nữ mang thai và cho con bú cũng nên tránh tiêu thụ quá nhiều nghệ.
Củ nghệ có thể giúp giảm biến chứng tiểu đường không?
Việc gia tăng tỷ lệ mắc bệnh và tử vong do bệnh tiểu đường thường do các biến chứng của nó như bệnh tim, bệnh võng mạc, bệnh thận, cholesterol cao, nhiễm trùng, rối loạn chức năng nội mô và tăng stress oxy hóa.
Bệnh tiểu đường thường được coi là chứng viêm mãn tính do sự gia tăng các cytokine tiền viêm. Điều này cũng dẫn đến suy giảm phản ứng insulin. Các triệu chứng của các biến chứng nói trên bao gồm đau và tê liệt (các triệu chứng liên quan đến các dây thần kinh ngoại biên bị tổn thương như cảm giác nóng rát và kim châm). [hai]
Các hoạt động chống oxy hóa và chống viêm mạnh của curcumin, cùng với các chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin C, flavonoid, kali, kẽm, beta-carotene và sắt, có thể giúp ngăn ngừa sự trầm trọng thêm của bệnh tiểu đường và nếu các biến chứng đã xuất hiện, có thể giúp ích hiệu quả trong việc quản lý các điều kiện đó.
Dưới đây là một số cách dùng tinh bột nghệ tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Nghệ có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường như thế nào
1. Tăng cường khả năng miễn dịch
Các chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật trong nghệ giúp cải thiện sức khỏe nói chung. Điều này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ cho một người khỏe mạnh. Curcumin có trong nghệ có đặc tính chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống viêm và chống đường huyết có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, do đó ngăn ngừa các bệnh bao gồm cả bệnh tiểu đường.
2. Điều chỉnh insulin
Tuyến tụy giúp sản xuất insulin trong cơ thể. Đặc tính chống đường huyết của nghệ điều chỉnh và cân bằng mức insulin và ngăn ngừa một trong những tình trạng liên quan đến bệnh tiểu đường, kháng insulin, bằng cách giảm lượng đường trong máu và mức chất béo trung tính trong cơ thể.
3. Giảm chất béo
Bệnh tiểu đường thường đi kèm với béo phì hay nói nôm na là tăng cân là một trong những yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường. Hơn nữa, thừa cân là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường. Do đó, nghệ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách kiểm soát cân nặng của bạn vì chất curcumin loại bỏ và ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo có hại. [3]
4. Ngăn ngừa nhiễm trùng
Các tác nhân gây bệnh như vi rút Coxsackie B4 được cho là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Loại 1. Các đặc tính kháng vi-rút, kháng khuẩn và kháng sinh của nghệ có thể giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng này, do đó, điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường.
Sinh tố nghệ để chống lại các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2
Sinh tố nghệ có lợi ích chống viêm. Món sinh tố vàng này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tiểu đường như đau, nhiễm trùng, sưng tấy, cảm giác ngứa ran ở tay và chân, mệt mỏi, các vấn đề về tiết niệu và các vấn đề về cân nặng.
Sinh tố nghệ là loại nước giải khát tốt nhất được đưa vào chế độ ăn kiêng của người bệnh tiểu đường. Phương thuốc tự nhiên này hoạt động đặc biệt hiệu quả khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Nghệ giúp giảm sức đề kháng của cơ thể đối với hormone insulin, do đó kiểm soát các triệu chứng bệnh tiểu đường.
Sinh tố được pha với bột nghệ, nước cà rốt và nước cam. Beta-carotene có trong cà rốt có thể cho phép máu hấp thụ lượng đường ít hơn từ thực phẩm. Vitamin C có trong nước cam rất tốt để tăng cường khả năng miễn dịch của bạn, vì khả năng miễn dịch yếu là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2.
Thành phần
- Bột nghệ - hai thìa cà phê
- Nước ép cà rốt - 1/4 cốc
- Nước cam - 1/4 cốc
phương pháp
- Cho các thành phần đã nói ở trên vào một cái lọ.
- Khuấy đều để tạo thành hỗn hợp.
- Đổ vào ly và phục vụ.
- Tiêu thụ hỗn hợp này vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn sáng, trong khoảng ba tháng.
Kết luận
Nghệ là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả để ngăn ngừa và quản lý bệnh tiểu đường. Bao gồm nghệ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng này ở một mức độ nào đó. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chỉ riêng nghệ không phải là một phương pháp có thể áp dụng trong điều trị bệnh tiểu đường. Khi kết hợp với các yếu tố lối sống như tập thể dục hàng ngày và các chế độ ăn kiêng khác, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể được giảm bớt.
