Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này Đừng bỏ lỡ
- Vishnu Vishal và Jwala Gutta kết hôn vào ngày 22 tháng 4: Xem chi tiết tại đây
- Giải Cricket New Zealand: Williamson giành Huy chương Sir Richard Hadlee lần thứ tư
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Mang thai là một trong những trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Đó là thời điểm mẹ phải suy nghĩ và hành động, không chỉ cho bản thân mà còn cho cả đứa trẻ đang lớn dần bên trong mình. Lúc này, nguồn thức ăn duy nhất của bé là mẹ, vì vậy cần phải hết sức lưu ý để đảm bảo rằng người mẹ tương lai nhận được đầy đủ các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết.
Dầu mè đã trở thành một chủ đề tranh cãi cho đến khi mang thai. Hạt vừng là một nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như sắt, kali và canxi, nhưng cũng có thể gây sẩy thai và các nguy hiểm khác cho thai kỳ.
Mặc dù vừng không được khuyến khích cho những người bị dị ứng hoặc có tiền sử sinh non, nhưng nó được coi là tốt cho những người bị táo bón và nhu cầu dinh dưỡng.
Vậy dầu mè tốt hay xấu cho thai kỳ? Tác dụng của dầu mè đối với bà bầu phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bà bầu và số lượng tiêu thụ.
Tuy nhiên, chúng ta phải cân nhắc cả ưu và nhược điểm trước khi sử dụng vì không ai muốn bỏ lỡ cơ hội khi mang thai. Bác sĩ của bạn có thể nói rằng dầu mè là tốt khi mang thai, nhưng bà của bạn sẽ bảo bạn tránh xa nó.
Vì vậy, câu hỏi lớn ở đây là liệu hạt mè và dầu của nó có an toàn cho thai kỳ hay không. Để trả lời điều đó, chúng ta hãy xem xét các tác dụng khác nhau của dầu mè đối với phụ nữ mang thai.
Những trường hợp sai lầm: Ở một số vùng của Ấn Độ, dầu mè trộn với một ít đường thốt nốt được dùng để phá thai. Vì vậy, nếu bạn hỏi bà nội của bạn rằng dầu mè có được không khi mang thai, họ chắc chắn sẽ nói 'không' - đặc biệt là trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Dị ứng: Dầu mè có chứa lưu huỳnh và chất béo không bão hòa đa. Những thứ này có thể gây dị ứng, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai khi hệ miễn dịch của bạn dễ bị tổn thương. Vì vậy, nếu bạn bị dị ứng với dầu mè thì tốt nhất nên tránh xa nó.
Thức ăn nóng: Theo Ayurveda, dầu mè thuộc loại thực phẩm tỏa nhiệt. Nó khiến nhiệt lượng bên trong cơ thể tăng cao ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do đó, câu trả lời cho câu hỏi 'dầu mè có tốt cho thai kỳ không' một lần nữa là không.
Hormone gây ra: Dầu mè có tác dụng kích thích hormone. Điều này có thể gây ra các cơn co thắt tử cung dẫn đến chuyển dạ sinh non hoặc sẩy thai. Đây là một trong những lý do chính tại sao phụ nữ được khuyên không nên sử dụng dầu mè khi mang thai.
Cơn co tử cung: Do đặc tính kích thích hormone của dầu mè, phụ nữ có thể bị co thắt tử cung. Điều này có thể có hại nếu bạn đang mang thai và rất nhiều người nói rằng dầu mè không tốt cho phụ nữ mang thai.
Chảy máu sớm: Dầu mè có đặc tính cân bằng hormone và do đó rất hữu ích trong việc ngăn chặn tình trạng xuất huyết sớm ở phụ nữ mang thai. Vì vậy, khi sử dụng với số lượng chính xác, dùng dầu mè trong thời kỳ mang thai có thể tốt.
Chống táo bón: Táo bón là một vấn đề phổ biến mà phụ nữ mang thai phải đối mặt. Dầu mè, có nhiều chất xơ, sẽ giúp chống lại vấn đề này. Vì vậy, một lần nữa, dầu mè được cho là tốt cho thai kỳ.
Giảm lo lắng: Mang thai là khoảng thời gian lo lắng của tất cả mọi người, đặc biệt là những người sắp làm mẹ. Dầu mè, giàu chất dinh dưỡng niacin, giúp giảm lo lắng. Vì vậy, ở đây, bạn có thể nói rằng dầu mè có thể có lợi cho phụ nữ mang thai.
Tốt cho người ăn chay: Nếu bạn là người ăn chay trường, bạn có thể gặp khó khăn khi cố gắng đảm bảo chế độ ăn uống của mình có tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, dầu mè với số lượng vừa phải có thể là chất dinh dưỡng, đặc biệt nếu bạn không được phép có sữa hoặc các loại hạt.
