Vào lúc 8:30 sáng thứ Sáu hàng tuần, một thông báo trên Lịch Google từ Giám đốc điều hành của công ty tôi bật lên nhắc tôi Suy ngẫm và Cảm ơn. Phần Suy ngẫm đặc biệt có nghĩa là suy nghĩ về những gì tôi có thể làm tốt hơn 10% vào tuần tới và Cảm ơn! một phần có nghĩa là, tôi nghĩ bạn có thể tự mình tìm ra phần đó. Xét về thời gian, tôi hiếm khi sẵn sàng xuất hiện trước công chúng, chưa nói đến việc Suy ngẫm và Cảm ơn! Thay vào đó, tôi gạt nó đi và tiếp tục ngày của mình.
Vấn đề là, không phải là tôi phản đối và biết ơn; chỉ là tôi chưa bao giờ bị bán vì lợi ích của nó như một thông lệ hàng tuần. Đó là, cho đến khi tôi gặp Người lập kế hoạch gấu trúc .
Là một phụ nữ thuộc thế hệ trẻ loại A, thích lập danh sách và kiểm tra chúng hai lần, gần đây tôi đã tiếp tục Amazon săn tìm một kế hoạch hàng ngày mới . Những gì tôi tìm thấy thay vào đó là một cuốn sách nhỏ màu đen (hoặc xanh lam, tím hoặc hồng) xây dựng lòng biết ơn, thiết lập mục tiêu, khẳng định, suy ngẫm và danh sách kiểm tra (!!!) vào hoạt động hàng ngày của chủ nhân.
Có vẻ đẹp trong một ngày, hoặc tuần hoặc tháng, được thúc đẩy bởi sự tập trung, mục đích và cơ hội để ăn mừng chiến thắng của bạn — bất kể chúng có thể nhỏ đến mức nào. (Nghiêm túc mà nói, tôi đã từng ghi nhật ký cảm thấy bớt sợ hãi hơn cho chuyến đi làm việc sắp tới của mình như một chiến thắng. Này, đó là với tôi.)
Vì vậy, có, giống như bất kỳ người lập kế hoạch nào khác, gấu trúc giúp bạn sắp xếp cuộc sống của mình (bữa tối thứ Ba tuần sau lúc 7 giờ), nhưng nó cũng giúp tôi nhìn thấy rừng cây: Giữa hàng trăm triệu việc cần làm hàng ngày, cuối cùng tôi đã có một nơi để tôi có thể viết ra những mục tiêu lớn hơn . Vào tháng Hai, nó là để tập yoga nhiều hơn (cơ bản, tôi biết), nhưng vào tháng Ba, nó đã phát triển thành một cái gì đó ngoài thói quen tập luyện hàng tuần.
Khi tôi quay lại và suy nghĩ về những chiến thắng của tháng trước và những cách tôi có thể tiếp tục phát triển, tôi nhận ra rằng có một trọng tâm duy nhất: Tôi. Vì vậy, cho tháng Ba, tôi đang chuyển trọng tâm và đặt ra các mục tiêu và nguyện vọng vượt xa bản thân. Tôi đang khám phá những cách để trở thành một người vợ hiện tại hơn, một đồng nghiệp hợp tác hơn và một người bạn vị tha hơn. Đây là một số mục tiêu cao cả, nhưng bạn phải bắt đầu từ đâu đó. Va trươc đây gấu trúc , Tôi sẽ không viết ra những mục tiêu này như những mục tiêu thực tế, chứ đừng nói đến việc suy nghĩ về chúng.
Đối với hồ sơ: Tôi không làm việc cho Người lập kế hoạch gấu trúc , mặc dù có vẻ như các CEO của chúng tôi có tầm nhìn tương tự về việc thường xuyên phản ánh và biết ơn. Tôi chỉ là một phụ nữ 30 tuổi thích cấu trúc (danh sách kiểm tra !!!), ăn mừng những chiến thắng nhỏ và buộc bản thân phải tập luyện.
Và nhân tiện, tôi vẫn không suy ngẫm và cảm ơn! vào lúc 8:30 sáng thứ Sáu hàng tuần, vì bây giờ tôi làm việc đó hàng ngày. Kiểm tra.
CÓ LIÊN QUAN: 21 điều mà một nhà tổ chức chuyên nghiệp sẽ không bao giờ có trong nhà của cô ấy
