Bạn có thể có hình dáng khác nhưng vẫn có một chiếc cằm đôi. Nếu điều đó làm phiền bạn, đây là một số mẹo trang điểm bạn có thể sử dụng, các bài tập bạn có thể làm và thức ăn bạn có thể ăn để loại bỏ béo mặt.
một. Bí quyết trang điểm để che giấu một chiếc cằm đôi
hai. Bài tập cơ mặt để giảm cằm đôi
3. Làm thế nào để có được một đường nét hàm trong qua chế độ ăn kiêng
Bốn. Các phương pháp điều trị để giảm cằm đôi: Câu hỏi thường gặp
Bí quyết trang điểm để che giấu một chiếc cằm đôi
Bạn có thể làm cho đường viền hàm của mình nổi lên bằng cách sử dụng phấn phủ có màu tối hơn màu da của bạn. Xay hỗn hợp bột từ tai này sang tai và vào vùng cổ. Thu hút sự chú ý khỏi vùng cổ của bạn bằng cách thoa một lớp má hồng đẹp và highlight cho vùng mắt.Chơi lên mắt của bạn
Dùng bút kẻ mắt và chuốt mascara để giúp mắt trông to hơn và chuyển sự chú ý khỏi cằm. Sử dụng nhiều màu sắc, nếu cần. Đừng quên uốn mi và phủ một ít mascara.
Sử dụng A Bronzer
Một bronzer nên được sử dụng theo cách mà nó rõ ràng xác định đường viền hàm của bạn . Đảm bảo rằng bạn chọn đúng tông màu của bronzer để việc này có hiệu quả. Chọn kem nền tông vàng nếu bạn có làn da trung bình đến tối và kem nền tông hồng nếu bạn có nước da sáng.
Đừng tập trung vào đôi môi
Đối với môi, giữ nó ở mức tối thiểu. Màu sắc tươi sáng trên đôi môi của bạn sẽ thu hút nhiều sự chú ý hơn đối với người dưới một phần của khuôn mặt của bạn , do đó làm nổi bật khu vực trên khuôn mặt mà bạn muốn thu hút sự chú ý ra khỏi khuôn mặt.
Cheek Of It
Gò má quan trọng nhất khi tạo ảo giác về một đường viền hàm hoàn hảo. Làm của bạn trang điểm theo cách như vậy rằng nó làm nổi bật má của bạn. Sử dụng phấn má hồng hướng lên trên để làm nổi bật khu vực này.
Sử dụng Contouring
Hoàn thành của bạn thói quen trang điểm bằng cách tạo đường nét. Sử dụng phấn highlight trên má, dưới mắt và trên gò má. Sau đó, thoa phấn màu đậm hơn lên hõm má bằng cách tạo hình mặt cá. Sử dụng các nét dọc để vẽ một đường ở một góc dưới má, và sau đó pha trộn nó. Ở trung tâm của phấn highlight và bronzer, hãy sử dụng phấn má hồng. Để tạo đường nét cho hai cằm , sử dụng phấn phủ có màu đậm hơn ở một bên khuôn mặt và đi từ thái dương, dưới má và dưới đường viền hàm trên cổ ở hai bên. Sử dụng phấn phủ hoặc bronzer có màu tối hơn.
Bài tập cơ mặt để giảm cằm đôi
Nhưng nếu bạn sẵn sàng làm việc đó, đây là năm bài tập dễ bạn có thể làm bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào để loại bỏ hai cằm:
1. Máy ép lưỡi
• Ngồi xuống và nghiêng đầu về phía trần nhà.
•Tạo áp lực lên vòm miệng bằng cách ấn lưỡi vào vòm miệng.
•Hạ cằm của bạn trên ngực.
•Thư giãn và trở lại vị trí bắt đầu.
•Thực hiện 20 lần lặp lại.
2. Bĩu môi và nghiêng người
•Đưa thói quen chu môi cho ảnh để sử dụng tốt.
•Chếch môi dưới của bạn để tạo thành một cái bĩu (đặt một ngón tay lên cằm của bạn, nó sẽ có cảm giác nhăn và chụm lại).
•Giữ nó trong một giây.
•Sau đó, co các cơ ở phía trước cổ để hạ cằm xuống ngực mà không làm tròn lưng trên.
•Giữ và thư giãn.
• Thực hiện 20 lần lặp lại.
3. Hôn trần nhà
•Hai tay buông thõng bên hông, ngửa đầu ra sau để nhìn lên trần nhà.
•Cố gắng ‘hôn’ trần nhà bằng cách chu môi và di chuyển chúng ra xa mặt nhất có thể.
•Giữ trong năm giây và trở lại vị trí bắt đầu.
• Thực hiện hai hiệp, mỗi hiệp 15 lần.
4. Thè lưỡi ra
•Mở miệng hết mức có thể và thè lưỡi ra xa hết mức có thể.
•Bạn sẽ có thể cảm thấy cằm của mình và thắt cổ .
•Giữ lưỡi của bạn trong 10 giây.
•Trở lại vị trí ban đầu.
•Thực hiện 10 lần.
5. Vòng tròn cuộc sống
•Ngửa đầu của bạn trở lại đối mặt với trần nhà.
•Giữ chặt môi của bạn.
•Sau đó, mở nhẹ để tạo thành hình chữ ‘O’.
•Giữ nó trong 20 giây.
•Thực hiện 10 lần.
Làm thế nào để có được một đường nét hàm trong qua chế độ ăn kiêng
Trà xanh
Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp tăng cường trao đổi chất, khiến bạn đốt cháy nhiều calo hơn và giảm cân. Khi bạn giảm cân tổng thể, bạn cũng đốt cháy chất béo từ vùng cằm.
Rau
Các loại đậu có Vitamin E giúp tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn. Thêm các loại đậu vào kế hoạch ăn kiêng của bạn mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn chiếc cằm phẳng và mịn hơn.
Dưa
Dưa lưới chứa một lượng nước cao, khoảng 95%, rất lý tưởng để dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bạn. Chúng cũng giàu vitamin và protein và chống lại các gốc tự do gây ra hai cằm .
Các phương pháp điều trị để giảm cằm đôi: Câu hỏi thường gặp
Q. Có quy trình nào để loại bỏ cằm hai ngấn không?
Bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào. Dưới đây là một số thủ tục phổ biến có thể được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ.
Hút mỡ siêu nhỏ: Một vết rạch rộng vài mm được thực hiện trên cằm. Một ống nhỏ gọi là ống thông được đặt ở cằm và chất béo được hút ra ngoài bằng chân không. Đây là một ca phẫu thuật kéo dài 30 phút có thể được thực hiện dưới sự gây tê tại chỗ. Bạn sẽ hồi phục trong một hoặc hai ngày.
Nâng cổ: Đây là một phẫu thuật kéo dài từ ba đến bốn giờ dưới gây tê cục bộ hoặc toàn thân, nơi các vết rạch được thực hiện để loại bỏ chất béo thông qua hút mỡ. Nó cũng cắt da thừa. Bạn sẽ bị sưng và bầm tím đáng kể sau phẫu thuật nhưng sẽ hồi phục sau khoảng hai tuần.
Kybella: Trong điều trị này, một loạt các mũi tiêm được đưa vào cằm. Chất được tiêm nhắm mục tiêu và phá hủy các tế bào mỡ. Dự kiến tình trạng bầm tím và sưng tấy sẽ kéo dài từ hai đến bốn tuần.
