Làm thế nào để làm cho Bajra Khichdi, một lượng calo thấp, công thức

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

5 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
6 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
8 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
11 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Công thức nấu ăn Recipes oi-Lekhaka Đăng bởi: Staff| vào ngày 5 tháng 2 năm 2018

Làm thế nào để chuẩn bị Bajra Khichdi, một lượng calo thấp | Boldsky

Bajra khichdi là một trong những thực phẩm chủ yếu ở các bang Rajasthan và Haryana. Nó đặc biệt có trong những tháng mùa đông. Đây là một thực phẩm tuyệt vời để lựa chọn trong trường hợp bạn đang ăn kiêng, vì nó cực kỳ ít calo và cũng sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu.

Bajra chứa đầy dinh dưỡng và do đó công thức bajra khichdi này có thể được dùng như một bữa ăn hoàn chỉnh trong bữa trưa hoặc bữa tối. Bạn có thể phục vụ nó với một ít bơ sữa trâu, sẽ làm tăng thêm hương vị của nó. Ngoài ra, phục vụ nó với sữa đông sẽ giúp hạ nhiệt hệ tiêu hóa của bạn.

Để biết cách chuẩn bị công thức bajra khichdi, đây là một video mà bạn có thể xem và cũng để biết thêm về phương pháp chuẩn bị từng bước về cách làm bajra khichdi, cùng với hình ảnh, hãy cuộn lên.

BAJRA KHICHDI RECIPE | CÁCH LÀM BAJRA KHICHDI RECIPE | BAJRA KHICHDI BƯỚC THEO BƯỚC | BAJRA KHICHDI VIDEO | CÔNG THỨC CALORIE THẤP Công thức Bajra Khichdi | Làm thế nào để làm cho Bajra Khichdi Recipe. Bajra Khichdi từng bước | Bajra Khichdi Video | Công thức nấu ăn có hàm lượng calo thấp Thời gian chuẩn bị 10 phút Thời gian nấu 15 triệu Tổng thời gian 25 phút

Công thức bởi: Meena Bhandari

Loại công thức: Món chính

Phục vụ: 2

Thành phần

Bajra - 1 cốc

Cà rốt (bào sợi) - ½ chén

Đậu - ½ chén

Đậu Hà Lan (ngâm) - ½ chén

Green Split Moong Dal - ½ cốc

Hành tây - ½ chén

Nghệ - 1/4 muỗng cà phê

Muối - 1 muỗng cà phê

Jeera - 1 muỗng cà phê

Bột ớt - 1 muỗng canh

Dầu - 1 muỗng cà phê

Làm thế nào để chuẩn bị

1. Rửa thật sạch moong dal và ngâm trong nước nửa giờ.

2. Rửa sạch bajra và ngâm nó trong nước nửa giờ.

3. Tiếp theo, bạn lấy một chiếc nồi áp suất và cho 1 muỗng cà phê dầu vào.

4. Sau đó, thêm 1 muỗng cà phê jeera.

5. Thêm hành tây cắt nhỏ vào và đảo đều trên ngọn lửa nhỏ.

6. Khi hành tây chuyển sang màu trong, thêm cà rốt vào.

7. Tiếp theo, cho đậu đã cắt nhỏ và đậu Hà Lan vào.

8. Khuấy đều mọi thứ.

9. Sau khi nó hơi chín, thêm moong dal, cùng với nước ngâm nó.

10. Tiếp theo, thêm bajra vào nồi cùng với nước ngâm bajra.

11. Thêm một ít nước và đun sôi.

12. Thêm 1 muỗng cà phê muối, ớt bột và bột nghệ.

13. Thêm một ít nước nữa để tạo độ sệt phù hợp.

14. Đậy nắp nồi áp suất.

15. Áp suất nấu món này trong 3-4 còi.

16. Làm lạnh nó trong 10 phút.

17. Dùng nóng với sữa đông.