CÁCH LÀM THỨC UỐNG GIẢI ĐỘC ABC - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Để có thông báo nhanh Đăng ký ngay

Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngày

Chỉ trong

6 giờ trước Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này
8 giờ trước Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
10 giờ trước Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
13 giờ trước Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021

Phải xem

Đừng bỏ lỡ

Trang Chủ Sức khỏe Dinh dưỡng Nutrition oi-Neha Ghosh Bởi Neha Ghosh vào ngày 12 tháng 5 năm 2018

Làm thế nào để làm nước trái cây ABC để giải độc và giảm cân. Apple Beetroot Carrot Juice | Boldsky

Giải độc là mốt mới nhất trong số những người đam mê sức khỏe. Và nước trái cây là một cách nhanh chóng và tốt hơn để giải độc hệ thống của bạn bằng cách cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng và loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Bắt đầu ngày mới với thức uống giải độc tuyệt vời không chỉ giúp bạn sảng khoái mà còn giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày. Thức uống tăng cường sinh lực này được làm từ nước ép củ dền, cà rốt và táo và được gọi là thức uống giải độc ABC.

Thức uống giải độc ABC này có nhiều lợi ích và vì ba thành phần chính, nó đang tạo ra làn sóng như một thức uống chống ung thư. Thức uống này lần đầu tiên được giới thiệu bởi một nhà thảo dược Trung Quốc để điều trị ung thư phổi và các bệnh khác.

Lợi ích sức khỏe của Apple

Táo rất giàu chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C và vitamin E, vitamin K, folate, niacin, kẽm, đồng, kali, phốt pho và mangan. Các chất xơ có trong táo là có lợi nhất cho sức khỏe vì nó giúp đi tiêu đúng cách. Táo chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa giúp xây dựng hệ thống miễn dịch, hệ thần kinh và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do.

Lợi ích sức khỏe của củ dền

Củ dền rất tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn và được làm giàu với các chất dinh dưỡng bao gồm vitamin A, C, B-complex, sắt, kali, magiê và đồng. Củ cải đường bao gồm các chất chống oxy hóa như lycopene và anthocyanins làm cho loại rau này có màu tím hồng đậm. Những chất chống oxy hóa này giúp xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn và giảm cholesterol xấu. Những củ dền thân thiện với tim này cũng chứa các chất chống lão hóa. Nó cũng cung cấp betalaine, một chất chống viêm, giúp bảo vệ gan của bạn.

Lợi ích sức khỏe của cà rốt

Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm các loại vitamin như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin K, vitamin E và vitamin C và các khoáng chất như magiê, kali, canxi, phốt pho và selen. Cà rốt rất giàu beta-carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A để hỗ trợ hoạt động của mắt và hệ thống miễn dịch. Vitamin A giúp loại bỏ độc tố dư thừa ra khỏi cơ thể, giảm mật từ gan, tăng cường sức khỏe tốt cho mắt, v.v.

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thức uống thần kỳ (ABC Detox Drink)

Với sự kết hợp của ba thành phần quan trọng - táo, củ dền và cà rốt, bạn có thể nhận được đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp bạn trải qua cả ngày mà còn có tác dụng lâu dài cho làn da và sức khỏe của bạn. Hãy xem những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của thức uống kỳ diệu này.

1. Giàu vitamin và khoáng chất

Thức uống kỳ diệu là một sự pha chế lành mạnh của các vitamin và khoáng chất cần thiết. Mỗi thành phần đều làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng của thức uống nhưng cùng nhau bạn có một hỗn hợp đáng kinh ngạc của các loại vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin E, folate, sắt , magiê, phốt pho, kali, canxi, kẽm, đồng, niacin, natri và mangan.

2. Tăng cường trí não

Một trong những lợi ích của nước ép ABC là thúc đẩy não bộ bằng cách tăng cường các kết nối thần kinh để phản ứng nhanh hơn. Nó cũng hỗ trợ trong việc tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung và chú ý. Kết quả là, bạn sẽ có thể suy nghĩ nhanh hơn và làm việc tốt hơn.

3. Tốt cho tim mạch

Thức uống thần kỳ thân thiện với trái tim. Củ cải đường và cà rốt chứa beta-carotene, lutein và alpha giúp tim khỏe mạnh. Hai loại rau bổ dưỡng này giữ cho mức huyết áp ổn định, bảo vệ tim khỏi các bệnh khác nhau và hàm lượng cao của carotenoid có liên quan đến việc giữ mức cholesterol trong tầm kiểm soát.

4. Tăng cường cơ mắt

Đôi mắt của bạn phải trải qua rất nhiều căng thẳng và căng thẳng cả ngày, đặc biệt là nếu bạn đang làm việc trên máy tính. Điều này có thể làm mỏi mắt của bạn, ảnh hưởng đến cơ mắt và thậm chí làm khô chúng. Uống một ly nước ép táo, củ dền và cà rốt này sẽ cung cấp cho cơ thể bạn vitamin A, đây là chất cần thiết để tăng cường thị lực. Thức uống ABC cũng làm dịu và thư giãn đôi mắt mệt mỏi và kết quả là bạn có thể duy trì thị lực tốt.

5. Tăng cường các cơ quan bên trong

Tất cả các cơ quan trong cơ thể đều có vai trò then chốt, đảm nhận nhiệm vụ chăm sóc toàn bộ cơ thể. Các alpha và beta carotene trong củ dền và cà rốt giúp giải độc gan, duy trì mức huyết áp, kiểm soát cholesterol, hỗ trợ tiêu hóa và giữ cho cơ thể cảm thấy năng động và khỏe mạnh. Điều này ngăn ngừa và chống lại bệnh tim, sự hình thành các vết loét, bệnh gan, táo bón mãn tính và các vấn đề về thận.

6. Chống lại các bệnh thông thường

Các chất dinh dưỡng khác nhau trong thức uống kỳ diệu được biết đến với đặc tính thúc đẩy và nâng cao hệ thống miễn dịch của bạn. Điều này có thể ngăn ngừa các bệnh thông thường như cảm cúm, thiếu máu và thậm chí cả bệnh hen suyễn. Để có khả năng miễn dịch tốt hơn, việc tăng cường hemoglobin và số lượng bạch cầu tốt là rất quan trọng. Uống nước ép củ dền, cà rốt và táo này sẽ cải thiện quá trình sản xuất bạch cầu và hemoglobin của cơ thể, mang lại kết quả tốt hơn khi điều trị bệnh.

7. Da không tì vết

Một trong những lợi ích của nước ép táo, củ dền và cà rốt đối với làn da là thúc đẩy làn da đẹp không tì vết, không còn vết thâm, đốm đen, mụn trứng cá và thậm chí cả mụn đầu đen, để lại làn da sáng tự nhiên. Vitamin A, vitamin B phức hợp, vitamin C, vitamin E và vitamin K có thể giúp bạn trông trẻ hơn.

8. Giảm cân

Nước ép ABC giảm cân phù hợp cho những ai đang có kế hoạch giảm cân vì nó có hàm lượng calo thấp. Thức uống giải độc giúp giảm cân rất nhiều vì nó có chỉ số đường huyết thấp và chứa nhiều chất xơ. Nó sẽ cung cấp cho cơ thể bạn năng lượng tối đa với lượng calo tối thiểu.

Khi nào bạn nên uống ABC Detox?

Bạn nên tiêu thụ thức uống giải độc ABC hàng ngày một lần mỗi ngày. Uống thức uống kỳ diệu này khi bụng đói sẽ mang lại hiệu quả kỳ diệu. Hoặc uống một giờ trước bữa ăn sáng của bạn hoặc uống vào buổi tối khi bụng đói.