Bệnh cơ tim phì đại: Triệu chứng, Nguyên nhân, Điều trị và Phòng ngừa Xem mẫu để biết cảnh báo nhanh CHO PHÉP THÔNG BÁO Đối với cảnh báo hàng ngàyChỉ trong
-
Chaitra Navratri 2021: Ngày, Muhurta, các nghi lễ và ý nghĩa của lễ hội này -
- Hina Khan rạng rỡ với phấn mắt màu xanh lá cây và đôi môi bóng bẩy giúp thu hút ánh nhìn chỉ sau vài bước đơn giản!
- Ugadi và Baisakhi 2021: Làm nổi bật vẻ ngoài lễ hội của bạn với bộ đồ truyền thống lấy cảm hứng từ những người nổi tiếng
- Tử vi hàng ngày: 13 tháng 4 năm 2021
Đừng bỏ lỡ
- Kabira Mobility Hermes 75 Xe điện thương mại tốc độ cao ra mắt tại Ấn Độ
- Giảng viên người Mỹ hướng dẫn các khóa học tiếng Anh cho các nhà giáo dục Ấn Độ
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan và các sao nam khác gửi lời chúc đến người hâm mộ
- IPL 2021: Đã làm việc với cú đánh bóng của tôi sau khi bị bỏ qua trong cuộc đấu giá năm 2018, Harshal Patel nói
- Giá vàng giảm không đáng lo ngại đối với NBFC, các ngân hàng cần phải thận trọng
- Nợ AGR và đấu giá phổ mới nhất có thể ảnh hưởng đến lĩnh vực viễn thông
- Kết quả cuối cùng của Hội nghị Cảnh sát Bihar CSBC năm 2021 được công bố
- 10 địa điểm tốt nhất để đến thăm ở Maharashtra vào tháng 4
Rạn da, được gọi là vết rạn da, ảnh hưởng đến khoảng 50-90% phụ nữ mang thai. Tuổi tác, sức khỏe của mẹ, tăng cân khi sinh của trẻ, tăng cân trước khi sinh của mẹ và tiền sử gia đình là một số yếu tố độc lập quyết định sự hình thành của rạn da.
Cách Giảm Rạn Da Khi Mang Thai Nhiều thành phần tự nhiên được sử dụng như một phương pháp điều trị tại chỗ để ngăn ngừa hoặc làm giảm vết rạn da. Mặc dù các loại kem và phương pháp điều trị bằng laser được kê đơn có sẵn để phục hồi nhanh hơn các vết rạn da, nhưng các cách tự nhiên luôn được coi là tốt nhất khi không có hoặc ít tác dụng phụ. [1]
Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê một số loại thảo mộc, dầu và thành phần tự nhiên Ayurvedic có thể hiệu quả trong việc xóa vết rạn da sau sinh. Hãy nhớ rằng luôn luôn tốt để tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc dầu Ayurvedic nào để biết liều lượng và cách sử dụng phù hợp.
Thành phần tự nhiên
1. Em yêu
Mật ong có đặc tính giữ ẩm và dưỡng ẩm giúp giảm vết rạn da ở mức độ lớn. Ngoài ra, đặc tính khử trùng của mật ong giúp giảm ngứa, chữa lành vết thương và thúc đẩy sự phát triển của các tế bào mới.
Cách sử dụng: Nhẹ nhàng thoa mật ong lên vết rạn da. Đặt một miếng vải ấm lên khu vực sau khi thoa và đợi trong 20-30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể trộn mật ong với một lượng nhỏ dầu thầu dầu, dầu ô liu hoặc glycerin và muối để có kết quả tốt nhất.
2. Nước chanh
Nước chanh thường nổi tiếng với khả năng làm sáng da. Do đó, nó có thể giúp làm mờ các vết sẹo sau khi mang thai trên bụng và khiến chúng ít bị chú ý hơn. Hãy cẩn thận với nồng độ của nó vì nó có thể gây kích ứng da đối với một số loại da. [hai]
Cách sử dụng: Nhúng một miếng bông vào nước cốt chanh và thoa lên vết rạn da. Để nước ép khô và sau đó rửa bằng nước ấm. Lặp lại quy trình thường xuyên để có kết quả tốt nhất.
3. Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng có thể làm điều kỳ diệu đối với làn da. Các protein có trong nó không chỉ giúp trẻ hóa làn da mà còn mang lại vẻ tươi trẻ cho cơ thể. Lòng trắng trứng cũng giúp làm sáng các vết thâm và làm săn chắc da.
Cách sử dụng: Đập quả trứng và lấy lòng trắng, để lại phần lòng đỏ hoặc hơi vàng. Đánh bông lòng trắng trứng và thêm một ít nước cốt chanh. Đắp lên bụng và để khô. Rửa bằng nước ấm.
4. Nha đam
Nha đam là phương thuốc tốt nhất cho mọi vấn đề về da. Nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa có thể giúp chữa lành vết thương và làm dịu da. Thường xuyên sử dụng gel lô hội trên vết rạn da có thể cho kết quả nhanh hơn. [3]
Cách sử dụng: Lấy một ít gel lô hội tươi và thoa trực tiếp lên các vết. Nhẹ nhàng xoa bóp khu vực này trong khoảng 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể thử một cách khác. Lấy một ít gel lô hội tươi cho vào bát và thêm viên nang vitamin E vào trộn đều. Áp dụng hỗn hợp này trên các vết và massage cho đến khi nó được hấp thụ. Giữ nguyên trong 15 phút và sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quá trình một hoặc hai lần một ngày để có kết quả tốt hơn.
5. Nước ép khoai tây
Nước ép khoai tây có chứa chất tẩy trắng, đó là lý do tại sao nó được sử dụng hiệu quả trong việc giảm khả năng xuất hiện của các vết rạn da. Tinh bột và enzym trong khoai tây có thể giúp làm sáng da khi bôi thường xuyên.
Cách sử dụng: Lấy một củ khoai tây và cắt đôi. Xoa một miếng lên bụng và đảm bảo rằng nước ép sẽ được da hấp thụ tốt. Rửa bằng nước lạnh sau khi đã khô. Bạn cũng có thể nạo một ít khoai tây và lấy nước ép từ nó và áp dụng. Lặp lại quá trình 2-3 lần trong một ngày.
6. Gỗ đàn hương
Thành phần Ayurvedic phổ biến này đã được sử dụng trong các liệu pháp chăm sóc da khác nhau cho nhiều lứa tuổi. Gỗ đàn hương có thể giúp cải thiện sản xuất collagen trong da, cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm cho da, do đó làm giảm các vết rạn da.
Cách sử dụng: Bôi trực tiếp gỗ đàn hương lên các vết sau khi trộn với nước cốt chanh. Bạn cũng có thể thêm dầu gỗ đàn hương vào kem dưỡng da của mình và thoa hoặc trong bồn tắm và ngâm mình trong khoảng 15 phút.
7. Cà phê
Cà phê rất tốt cho da do sự hiện diện của polyphenol, một loại chất chống oxy hóa. Việc sử dụng nó có liên quan đến việc giảm các vết rạn da, sẹo và đốm. Các axit chlorogenic trong cà phê giúp làm mờ vết rạn da và khiến chúng gần như không nhìn thấy. [4]
Cách sử dụng: Tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách trộn hai thìa cà phê và nước. Chà xát trên khu vực bị ảnh hưởng theo chuyển động tròn trong 3-5 phút. Rửa bằng nước ấm. Nhớ thoa một ít kem dưỡng ẩm sau đó.
8. Đường
Đường giúp tẩy tế bào chết trên da và loại bỏ các tế bào da chết. Nó làm tăng lưu thông máu trong khu vực khi được mát xa và do đó, giúp làm sáng các vết rạn da và làm săn chắc da.
Cách sử dụng: Trộn một thìa đường với hai thìa dầu hạnh nhân trong một cái bát. Chà hỗn hợp này lên vết rạn da theo chuyển động tròn trong 10 phút. Rửa bằng nước lạnh. Lặp lại quy trình ít nhất một lần một tuần. Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp.
9. Baking Soda
Baking soda là một chất tẩy tế bào chết có thể giúp loại bỏ các tế bào chết và cải thiện độ ẩm của da, do đó làm giảm các vết rạn da. Đặc tính kháng khuẩn của baking soda cũng có thể giúp chữa lành vết thương do sẹo [5]
Cách sử dụng: Trộn một thìa baking soda với một vài giọt nước cốt chanh tươi. Đắp lên vết rạn da và để trong 20-30 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình thường xuyên để có kết quả tốt hơn.
Các loại thảo mộc
10. Lá Karanja
Lá Karanja được sử dụng trong nhiều loại thuốc Ayurvedic và bột nhão thảo dược để loại bỏ các vết rạn da. Lá cây karanja (Pongamia pinnata) giúp dưỡng ẩm sâu cho da và giúp da không bị khô và chảy xệ. Chúng cũng có thể được sử dụng như một phần của chế độ ăn kiêng. [6]
Cách sử dụng: Xoa bóp khu vực bằng dầu karanja chiết xuất từ lá cây, bạn cũng có thể dán lá và thoa lên khu vực đó. Để cho nó khô một thời gian và sau đó rửa bằng nước lạnh.
11. Manjistha
Manjistha có tên khoa học là Rubia cordifolia nổi tiếng với công dụng dưỡng da rất tốt. Nó giúp làm sáng các vết và làm đều màu da. Theo một nghiên cứu, glucoside trong loại thảo mộc quan trọng này có đặc tính làm trắng da, giúp làm mờ vết rạn da sau khi mang thai. [7]
Cách sử dụng: Tạo hỗn hợp đặc sệt bằng cách trộn bột manjistha và nước. Bột Manjistha có thể được làm bằng rễ của nó, hoặc dễ dàng có sẵn trên thị trường.
12. Daruharidra (Berberi Ấn Độ / Cây nghệ)
Daruharidra là một loại thảo mộc Ayurvedic khác có thể giúp giảm vết rạn da sau khi mang thai. Nó có thể được sử dụng tại chỗ hoặc tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống của bạn. Daruharidra có đặc tính chữa lành vết thương và chống vi khuẩn. Nó có thể là một phương thuốc hiệu quả để giảm sẹo ở một mức độ lớn. [số 8]
Cách sử dụng: Trộn bơ sữa trâu với bột daruharidra và thoa lên vùng da bị mụn. Để một thời gian và rửa sạch.
Dầu
13. Dầu hạnh nhân
Vitamin E trong dầu hạnh nhân không chỉ giúp làm sáng vết rạn mà còn cải thiện màu da. Nó giữ ẩm cho da theo cách tự nhiên nhất và cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển của các tế bào mới.
Cách sử dụng: Trộn một tỷ lệ tương đương dầu hạnh nhân với các loại tinh dầu khác như dầu dừa. Áp dụng điều này trên khu vực bị ảnh hưởng và massage trong 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng phương thuốc này hai lần mỗi ngày.
14. Dầu mè
Dầu mè có khả năng làm căng vùng da chùng nhão và ngăn ngừa tình trạng rạn da trở nên tồi tệ hơn sau khi mang thai. Nó làm tăng tốc độ sửa chữa mô, ngăn ngừa nhiễm trùng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình loại bỏ, do đó làm giảm các vết rạn da một cách hiệu quả. [9]
Cách sử dụng: Thoa dầu mè trước khi tắm 10 phút để có kết quả tốt hơn, bạn cũng có thể trộn dầu mè với dầu hạnh nhân hoặc dầu táo tàu rồi thoa đều.
15. Dầu cây trà
Một trong những lợi ích ít được biết đến của dầu cây trà là nó giúp làm mờ vết rạn da và sẹo. Các đặc tính chống oxy hóa, chống vi khuẩn và chống viêm của dầu có thể giúp giảm vết rạn da khi mang thai trên dạ dày.
Cách sử dụng: Trộn dầu cây trà với dầu dừa / dầu ô liu và massage nhẹ nhàng lên vết rạn da. Cho phép nó hấp thụ vào da và rửa bằng nước ấm.
16. Dầu Helichrysum
Dầu helichrysum chủ yếu nổi tiếng với hương thơm trái cây và hiệu quả làm giảm vết rạn da. Nó có đặc tính chống co thắt, làm se và chống viêm kết hợp với nhau để kích thích lưu lượng máu và chữa lành các tế bào da bị tổn thương. [10]
Cách sử dụng: Trộn một thìa dầu dừa với khoảng 15 giọt dầu helichrysum. Xoa bóp dầu lên vết rạn da. Hãy để da của bạn hấp thụ dầu. Áp dụng nó thường xuyên để có sự khác biệt đáng chú ý.
17. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu chứa nhiều axit ricinoleic cùng với axit béo omega-6 và omega-9 thâm nhập sâu vào các lớp da và chữa lành các mô da bị hỏng. Bôi dầu thầu dầu lên phần bị rạn có thể giúp loại bỏ vết rạn da một cách dễ dàng. [mười một]
Cách sử dụng: Trong khi mang thai, trộn một thìa dầu thầu dầu với nửa thìa dầu hạnh nhân và xoa bóp lên vùng da dễ bị rạn. Để nó trong một giờ. Gội sạch và lặp lại quy trình hàng ngày để có kết quả trông thấy. Đối với sau khi điều trị mang thai, hãy thoa một ít dầu thầu dầu lên khu vực đó và che phủ sao cho không có không khí tiếp xúc với da. Đặt một chai nước nóng lên trên và lăn trong vòng 30 - 40 phút và thư giãn. Hơi nóng giúp mở các lỗ chân lông và cho phép dầu hấp thụ.
18. Dầu ô liu
Dầu ô liu rất giàu vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do trong da, do đó giữ cho da mềm mại và đẩy nhanh quá trình chữa lành sẹo. Nó cũng giúp làm mềm da và giảm các vết rạn da. Bạn cũng có thể thay thế dầu ô liu bằng dầu dừa hoặc dầu vitamin E.
Cách sử dụng: Thoa dầu ô liu trực tiếp lên vết rạn da hoặc sau khi trộn với dầu dừa.
19. Dầu hoa oải hương
Dầu hoa oải hương là một liệu pháp truyền thống để điều trị rạn da. Thành phần trong dầu giúp làm mờ vết rạn da một cách dễ dàng. Ngoài ra, đặc tính làm dịu của dầu oải hương giúp giảm ngứa và thúc đẩy quá trình sửa chữa vết thương.
Cách sử dụng: Thoa dầu oải hương lên vết rạn da và massage trên da. Lặp lại quy trình trong một tuần hoặc cho đến khi bạn thấy kết quả tốt.
20. Dầu xô thơm
Dầu thảo mộc này có các đặc tính tương tự như dầu helichrysum. Nó an toàn hơn nhiều và điều trị cho phụ nữ mang thai. Dầu xô thơm kích thích cung cấp máu ở khu vực bị ảnh hưởng và thúc đẩy quá trình chữa lành vết rạn da nhanh hơn. Tắm bằng nước có pha dầu xô thơm giúp làm dịu tâm trí và sửa chữa các lớp da bị tổn thương. [12]
Cách sử dụng: Thêm một vài giọt dầu xô thơm vào nước tắm. Ngâm trong nước khoảng 15 phút.
21. Dầu hoắc hương
Dầu có hương thơm của đất và chứa nhiều chất chống oxy hóa cần thiết giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và tái tạo các tế bào da bị tổn thương. Dầu hoắc hương được làm từ lá và thân của cây hoắc hương thuộc họ bạc hà.
Cách sử dụng: Trộn một thìa dầu hoắc hương với kem dưỡng thể thông thường. Bôi lên khắp các vết rạn da. Thận trọng: Đảm bảo dầu không phản ứng với các thành phần hóa học của kem dưỡng thể. Do đó, hãy thực hiện kiểm tra bản vá trước.
22. Dầu phong lữ
Dầu phong lữ tăng cường sản xuất collagen của da, do đó, cải thiện độ đàn hồi và loại bỏ các vết rạn da. Nó được đóng gói với các đặc tính chống viêm, khử trùng và trẻ hóa da góp phần vào sức khỏe làn da tốt. [13]
Cách sử dụng: Bôi dầu phong lữ trên khu vực bị ảnh hưởng, hai lần một ngày để có kết quả tốt hơn.
23. Dầu Neroli
Được chiết xuất từ hoa của cây cam đắng, dầu neroli có mùi thơm này giúp trẻ hóa làn da, xóa vết rạn da và cải thiện tông màu của làn da của bạn. Nó cũng chữa lành vết mẩn đỏ do da nổi mụn.
Cách sử dụng: Lấy một vài giọt dầu neroli vào lòng bàn tay và nhẹ nhàng xoa bóp lên các vết rạn da. Mát xa cho đến khi bạn cảm thấy một cảm giác nóng ran trên da. Áp dụng mỗi ngày trong hai tuần để có sự khác biệt rõ rệt.
24. Dầu gỗ tuyết tùng
Dầu Cedarwood nuôi dưỡng làn da bằng cách thấm sâu vào các lớp da và loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm giảm các vết rạn da. Dầu cây tuyết tùng được chiết xuất từ lá, vỏ và quả của cây tuyết tùng.
Cách sử dụng: Lấy một vài giọt dầu gỗ tuyết tùng và xoa bóp trên khu vực bị ảnh hưởng. Để nó trong một vài giờ. Rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng một lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
Những cách khác
25. Kumkumadi Tailam
Đây là một loại dầu Ayurvedic có mùi dễ chịu. Nó giúp cải thiện độ đàn hồi của da khi massage thường xuyên trên vùng bị ảnh hưởng. Kumkumadi tailam được làm với khoảng 21 loại thảo mộc và có hiệu quả trong việc làm sáng các vết rạn da.
Cách sử dụng: Áp dụng theo hướng dẫn được cung cấp trong gói sản phẩm.
26. Dầu Nalpamaradi
Dầu Ayurvedic này được biết là làm giảm vết rạn da hiệu quả và cũng có thể được sử dụng cho các vấn đề về da khác như ngứa, phát ban và khô. Dầu Nalpamaradi chủ yếu được làm từ vỏ thân của bốn loài cây thuộc họ: banyan, gular, pukar và kamarup. Ở Ayurveda, bốn loài này được gọi chung là Nalpamara. Dầu nalpamaradi bán trên thị trường có các thành phần bổ sung khác như nghệ và quả lý gai.
Cách sử dụng: Áp dụng theo hướng dẫn được cung cấp trong gói sản phẩm.
27. Kem Vitamin A
Kem dựa trên vitamin A giúp loại bỏ các vết rạn da bằng cách thúc đẩy sản xuất collagen. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng kem vitamin A trên vết rạn da mới vì nó có thể kém hiệu quả hơn đối với vết rạn da cũ. Thận trọng, tránh sử dụng trong thời kỳ mang thai hoặc khi cho con bú. Chú ý giữ vùng da thoa kem tránh ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng: Chỉ sử dụng sau khi được bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu kê đơn.
28. Bơ hạt mỡ và Bơ ca cao
Bơ hạt mỡ và Bơ ca cao là những cách tự nhiên tốt nhất để điều trị rạn da hiệu quả. Bơ ca cao là chất béo tự nhiên chiết xuất từ hạt ca cao và bơ hạt mỡ được làm từ hạt của cây hạt mỡ. Các axit béo có trong cả hai loại bơ giúp thúc đẩy sản xuất collagen và chữa lành các vết rạn da nhanh hơn.
Cách sử dụng: Xoa bóp khu vực này bằng bơ ca cao hoặc bơ hạt mỡ. Áp dụng hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt hơn.
29. Axit glycolic
Axit glycolic là một chất tẩy tế bào chết tự nhiên được tìm thấy trong đường mía và nho. Nó thường được sử dụng trong các liệu pháp chăm sóc da vì nó có thể tăng sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Axit glycolic có thể được coi là an toàn trong thai kỳ, nhưng không được thoa trước khi ra nắng.
Cách sử dụng: Chỉ sử dụng sau khi được bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu kê đơn.
30. Almond Scrub
Tẩy tế bào chết hạnh nhân được chuẩn bị bằng cách trộn dầu hạnh nhân, đường và nước cốt chanh. Tẩy tế bào chết giúp nuôi dưỡng khu vực này và tốt cho mọi loại da. Trong khi đường tẩy tế bào chết, dầu hạnh nhân và nước cốt chanh sẽ làm ẩm da bằng cách thấm sâu vào các lớp da.
Cách sử dụng: Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết này mỗi tuần một lần vì tẩy da chết quá nhiều có thể làm hỏng các tế bào da.
Bạn thích phương pháp điều trị tại nhà nào nhất? Để lại câu trả lời của bạn trong phần bình luận bên dưới.
